Пояснично-крестцовый радикулит: причины, симптомы, лечение, профилактика

Радикулит — заболевание позвоночника, возникающие по различным причинам. Раньше он считался болезнью пожилых людей, но сегодня симптомы пояснично-крестцового радикулита диагностируют у мужчин и женщин после 30 лет.

Патология пояснично — крестцового отдела является самым распространённым видом заболевания, так как он принимает на себя большую часть нагрузок.

Что такое пояснично-крестцовый радикулит позвоночника?

Пояснично – крестцовый радикулит – это патология, при которой путем создания давления происходит воздействие на нервные корешки в поясничной области, из-за чего они воспаляются. По международной классификации болезней (МКБ-10) паталогия имеет код M54.1 — радикулопатия.

Провоцирующими факторами для начала воспаления могут быть меняющиеся погодные условия и высокие нагрузки на скелет.

Предрасположение к болезни имеет десятая часть взрослого населения. Ее составляют люди возрастом от 30 до 55 лет. Болезнь является хронической, она характеризуется представляет собой смену периодов ремиссии и обострения, длительность которых точно не определена.

Развитие пояснично-крестцового радикулита

Формы радикулита

Пояснично-крестцовый радикулит подразделяется на два основных вида — дискогенный и вертиброгенный.

Дискогенный – патологический процесс, поражающий разные участки позвоночника: шейный, грудной и поясничный. Воспаление в каждой из частей характеризуется своими признаками, по которым и определяется очаг заболевания.

Расположение в позвоночнике нервных корешков спинного мозга

Радикулит поясничной области встречается чаще, чем первые два вида:

  • Заболевание проявляется болями в пояснице, которые могут быть постоянными или периодически сменяется ремиссией.
  • Во время болезни отмечается слабость, потеря чувствительности, покалывание, жжение в ногах и органах малого таза.
  • Болевым очагом является область седалищного нерва, откуда ощущение расходится по задней и внутренней сторонам бедра. В районе поясницы повышена чувствительность тканей и заметен отек.
  • Патологический процесс способствует развитию грыж, распространяющих влияние на функционирование нижних конечностей и приводящий к частичному онемению.

При радикулите возможно развитие паралича

Вертеброгенный радикулит – патология вторичного проявления, возникающая на фоне стенозов нервных каналов. Спиномозговые корешки сдавливаются образованиями на стенках позвонков, происходит нарушение кровоснабжения, и эта область отекает. Боль распространяется по телу до кончиков конечностей, также возникает паралич, онемение, снижение рефлекторной функции.

Радикулопатия поясничного отдела позвоночника проявляется интенсивной постоянной болью в месте, где происходит давления на позвоночник и ногах, ограниченной подвижностью.

Причины

Чтоб подобрать правильное лечение необходимо выяснить причины появления болезни.

Развитию радикулита способствуют многочисленные факторы, основные из них:

  • травмы позвоночника;
  • артрит, остеохондроз, остеофиты, ревматоидный артрит, ишиас;
  • поднятие тяжестей;
  • гиподинамия;
  • период беременности;
  • нервное перенапряжение, неправильное питание и лишний вес;
  • инфекционные заболевания и воспалительный процесс в мягких тканях;
  • переохлаждение;
  • доброкачественные образования и злокачественные опухоли костей;
  • наследственная предрасположенность и нарушение метаболизма;
  • соляные отложения.

Симптомы радикулита

Клинические проявления пояснично-крестцового радикулита имеются следующие:

  • болевой синдром различной интенсивности, локализованный в разных участках тела;
  • усиление боли при кашле, чихании, резком движении, которая отдает в копчик;
  • ограничение двигательных функций;
  • симптомы Бехтерева, симптом Ласега, Бонне и симптом Нерри.

Ощущения могут распространяться в различных участках тела:

  • ягодицах и бедрах;
  • голени и икрах;
  • лодыжках;
  • ступнях.

Поражение может охватывать как одну, так и обе стороны туловища.

Стадии радикулита

Поясничный радикулит имеет две стадии развития.

Первая стадия характеризуется следующей симптоматикой:

  • при попытке поднятия ноги в лежачем положении появляется резкая боль (синдром люмбаго) в пояснице, ягодицах, бедрах;
  • при смене положения происходит рефлекторное сгибание ног;
  • резкий наклон головы вызывает боль в пояснице и бедрах;
  • усиление ощущений при чихании, кашле, напряжений мышц живота;
  • сглаживание ягодичной складки со стороны поражения.

Для уменьшения симптомов пациенту приходится выбирать удобное положение.

Вторая стадия характеризуется усилением ограничений в подвижности, локализация боли возрастает, она становиться разнообразней:

  • при наклоне головы дискомфорт проходит по спине и всей длине ноги;
  • отведение ноги в сторону вызывает боль в задней стороне бедра;
  • резкая боль при попытке сесть;
  • дискомфорт при нажатии на живот;
  • прижатие ноги к твёрдой поверхности вызывает боль в районе седалищного нерва;
  • появляется атрофия и онемение мышечной ткани;
  • чувство мурашек, покалывание, жжение, холод, ослабление мышц в местах патологии.

Диагностика

При радикулите у пациента наблюдаются определенные симптомы, которые указывают на наличие болезни. Условно их подразделяют на две группы:

Группа симптомов

Описание

Ослабление рефлексов

В результате сдавливания нервов рефлекторная реакция мышц на раздражение становится слабой

Симптомы натяжения

Если пациента, который лежит на спине, просят поднять вверх вытянутую ногу, то у него возникают болевые ощущения в пояснице и задней поверхности бедра, что указывает на наличие радикулита. Когда он переворачивается на живот и врач пытается приподнять конечность, то боль появляется в передней части бедра

Для того чтобы выявить травмы позвоночника, пороки развития или смещение позвонков относительно друг друга, проводят рентгенографию. Наличие грыж межпозвоночного диска можно определить с помощью компьютерной томографии.

Продуло спину: как вылечить миозит в домашних условиях?

5 важных причин заняться исправлением осанки

Дежавю: 6 разновидностей распространенного феномена

При появлении симптомов радикулита, необходимо обратится к врачу для постановки диагноза. Мероприятия начинаются с опроса и осмотра пациента.

Затем назначается аппаратные исследования:

  • рентген;
  • компьютерная томография или МРТ;
  • денситометрия;
  • УЗИ;
  • сцинтиграфия;
  • общие анализы крови и мочи.

Методы диагностики

После осмотра, изучения проявлений заболеваний и проверки рефлекторной активности пациента врач может назначить проведение:

  • рентгенологического исследования, позволяющего оценить степень дегенеративных изменений костных структур;
  • магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии для выявления компрессии нервных корешков, оценки состояние связочного аппарата и межпозвоночных дисков;
  • электромагнитографии, позволяющей определить степень повреждения самих нервных волокон.

Если врач решает назначить пациенту курс мануальной терапии, то перед лечением рекомендуется:

  • сделать общее исследование крови и мочи
  • пройти денситометрию (исследование на остеопороз).

При необходимости пациенту могут быть также назначены УЗИ органов малого таза и электрокардиография сердца.

Все диагностические мероприятия стоит доверить специалисту. Он проведет необходимые исследования, осмотр, пальпации, неврологические тесты.

Проводится тестирование на наличие онемения, покалывания или слабости в различных областях.

Врач обычно рекомендует диагностику, которая включает:

  • Выполнение анализов крови;
  • МРТ или томографию;
  • Рентген;
  • ЭМГ

Проведение анализов необходимо, чтобы узнать, какие присутствуют изменения, есть ли воспалительный процесс. При помощи этого можно исключить другие заболевания или узнать об инфекции.

Можно выявить обменные нарушения, например – диабет или гипотиреоз.

МРТ применяется для того, чтобы выполнить снимки. Специалисту это необходимо, чтобы проверить наличие отклонений в строении позвоночника.

При выполнении исследования, пациент должен быть полностью неподвижным.

При проведении МРТ существует ряд противопоказаний – основные из них, это металлические конструкции внутри тела. Это могут быть протезы, искусственные клапаны, стенты. Если в теле присутствуют подобные элементы из металла, нужно об этом сказать специалисту.

Важно!

Качество снимков зависит от класса аппаратуры. Для определения патологии позвоночника, рекомендуют проводить обследование на аппарате, с разрешением не менее 1,5 – 3 Тесла.

Исследование на классическом аппарате не рекомендуется проводить при наличии выраженной клаустрофобии или избыточном весе – более 130 кг. Некоторые открытые установки позволяют провести МРТ без ограничений.

Чтобы получить данные о сосудистых структурах, назначается исследование с контрастированием. При этом вводится специальное вещество. Нужно помнить о возможном наличии аллергии. Если таковая имеется, скажите об этом специалисту.

Рентген используется для того, чтобы выявить костные патологии в позвоночнике. Это рутинное исследование назначается при любом подозрении на остеохондроз. Снимки выполняют в нескольких проекциях. Это позволяет посмотреть состояние множества отдельных зон при радикулите.

ЭМГ или миография позволяет получить данные об активности ваших мышц в состоянии покоя или при движении.

В дополнение к МРТ, может быть назначена томография.

Все методики назначаются только после обследования у специалиста.

Как определить наличие радикулита самостоятельно?

Есть несколько простых признаков, по которым можно диагностировать заболевание. В положении ровно на спине попробуйте поднять одну ногу. Если это не удается, или ощущаются пострелы, это однозначно признак патологии.

Когда вы не можете достать руками до пола или при этом возникают боли в пояснице, это тоже будет косвенным симптомом.

Самостоятельно не нужно ставить диагноз – лучше обратиться к врачу.

Заниматься самолечением при патологии позвоночника опасно – это может привести к инвалидности.

Лечение поясничной радикулопатии

Любое лечение будет производиться в зависимости от причин и стадии патологического процесса.

Существует острая или хроническая стадия.

Если говорить о причинах, то они могут быть, либо воспалительными, когда увеличивается в объеме нервный корешок, либо дискообусловленными. В последнем случае, наблюдается протрузия и грыжевое выпячивание. Оно сдавливает нерв, вызывает болевые ощущения.

Общая система лечения включает следующие этапы:

  1. При проявлении острой симптоматики нужно соблюдать постельный режим;
  2. Назначаются препараты для устранения воспаления, устранения спазма в мышечной ткани;
  3. Процедуры физиотерапевтические и вытяжение позвоночника проводят только при отсутствии противопоказаний;
  4. Выполняют упражнения, которые позволят улучшить состояние мышечной ткани, кровоснабжение;
  5. Возможно применение корсета.

Первая помощь в случае приступа радикулопатии: придать человеку удобную позу. Чаще это поза эмбриона – положение на боку, конечности согнуты. Дать противовоспалительный препарат, например, ибупрофен. Можно применять сухое тепло, мазь с диклофенаком.

Радикулит и остеохондроз – в чем разница?

Причины возникновения остеохондроза могут быть те же, что провоцируют радикулопатию. Это могут быть:

  • малоподвижный образ жизни;
  • травмами;
  • лишним весом;
  • наследственными заболеваниями.

Они способствуют нарушению метаболизма в межпозвоночной хрящевой прослойке, что разрушающе на них воздействует, и появляются костные наросты – остеофиты. Радикулит является следствием остеохондроза, суть болезни состоит в развитии воспаления спинного мозга.

Первая помощь при обострении радикулита дома

Если у человека начался приступ радикулита, то можно оказать ему первую помощь:

  1. Зафиксировать поясничный отдел с помощью шарфа или бандажа.
  2. Уложить больного на пол или другую твердую поверхность.
  3. Дать обезболивающие препараты в виде таблеток или инъекции внутримышечно.
  4. Пациенту необходимо принять успокоительное растительной природы.
  5. Нанести на очаг поражения согревающую негормональную мазь.

Лечение

Лечение пояснично – крестцового радикулита заключается в устранении факторов, вызывающих болезнь.

Чаще хватает методов консервативной терапии, она включает:

  • приём лекарств;
  • использование местных препаратов;
  • физиотерапию;
  • массаж;
  • комплекс упражнений;
  • вытяжку позвоночника;
  • корректировку рациона питания.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия пояснично – крестового радикулита заключается в приёме пероральных препаратов, уколах, мазях и кремах.

Для снятия симптомов радикулита используют лекарственные препараты:

  • НПВП — нестероидные противовоспалительные средства, противоотечные, анальгезирующие средства: Аспирин, Диклофенак, Сулиндак.
  • Миорелаксанты – препараты, расслабляющие мускулатуру: Баклофен, Тизанидин.
  • Обезболивающие – блокируют болевые ощущения, снимают воспаление и отек: Парацетамол, Баралгин, Нефопам.
  • Седативные лекарства — снимающие нервное напряжение: Валериана, Персен, Ново – Пассит.

БаклофенТизанидинДиклофенак
Парацетамол в таблеткахНастой ВалерианыНово-Пассит

Глюкокортикоиды применяют в случае отсутствия результата от не гормональных препаратов. Они оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект: Эуфиллин, Дипиридамол.

Антибиотики широкого спектра действия нужны при инфекционной причине поясничного радикулита: Цефтриаксон, Суматриптан.

Сосудистые препараты улучшают работу кровеносной системы, помогая поврежденным тканям регенерироваться и бороться с патологическим процессом: Пентоксифеллин.

СуматриптанПентоксифеллин — аналог Трентала Эуфиллин Цефтриаксон

Кроме того используются препараты для восстановления структуры хрящей и нервных волокон:

  • Хондропротекторы используют, если причиной радикулита является изменение в межпозвоночных дисках: Хондроксид, Терафлекс.
  • Нейропротекторы восстанавливают клетки нервных нитей, оказавшихся сдавленными: Мильгамма, АТФ.
  • Мочегонные препараты необходимы при острой стадии радикулита, оказывают противоотечное, противовоспалительное действие: Лазикс, Спиронолактон.

Глюкозамин с хондроитином Мильгамма в ампулах Терафлекс восстанавливает диск позвонка Лазикс

Уколы применяются для быстрого облегчения симптомов, они могут включать различные лекарства:

  • НПВП: Диклофенак, Диклоран, Мовалис.
  • Витамины: Мильгамма, Тригамма, Нейробион.
  • Адгезиолизис — гормональный препарат с анестезирующим эффектом, содержащий витамины группы В.
  • Новокаин применяют в качестве лечебной блокады при особо тяжелых случаях, когда обычные анальгетики не справляются.

Тригамма Нейробион Мильгамма в ампулах
Мовалис — препарат последнего поколения Диклофенак в инъекционной форме Новокаин

Наружные средства помогают уменьшить боль, и устранить отек во время обострения радикулита:

  • Мази: Эфкамон, Финалгон, Вольтарен.
  • Гели: Долобене, Лошадиная сила, Найз.
  • Крема: Алезан, Малавит, Софья.

Мазь для снятия болей Финалгон Вольтарен Долобене Софья

Лечебная физкультура и упражнения

Лечебная физкультура направлена на улучшение кровотока, и уменьшение риска тромбообразований. Это помогает восстановить двигательную функцию, снять боль и укрепить позвоночник.

Можно использовать комплексные упражнения и курсы ЛФК по методу доктора Бубновского, который успешно лечит и восстанавливает позвоночник.

Несколько простых упражнений при радикулите поясничного отдела:

  1. Лечь на спину согнуть ноги в коленях, руки положить вдоль туловища. Поднять корпус, продолжая конечностями касаться поверхности, задержаться в такой позе на 5 секунд. Сделать 20 повторов.
  2. В положении лежа на спине, делать подъемы ног с перекрещиванием, задержаться на 5 секунд, расслабиться. Повторять 15 — 20 раз.
  3. Лечь на живот, ладонями поддерживать область шеи код подбородком, поднимать ноги поочередно, повторять 10 раз каждой ногой.

Лечебная физкультура и упражнения при радикулите

Физиолечение

Суть этого метода заключается в активизации самостоятельной способности организма восстанавливаться. При не воздействии кровоток в позвоночнике улучшается, боль, передача сигналов между нейронами восстанавливается.

Воздействие оказывается на ту область, где локализовано воспаление, применяются такие процедуры:

  • вакуумный метод;
  • лазерное лечение;
  • диадинамические токи;
  • ультразвуковые волны;
  • ультрафиолетовое излучение;
  • криотерапия и прогревание.

Также зарекомендовал себя аппарат Алмаг, который может приобрести каждый и использовать для лечения Пояснично – крестцового радикулита. Пациенты отмечают заметное облегчение симптомов после использования магнитотерапии, кроме того он абсолютно безопасен в применении.

Алмаг ускоряет выздоровление:

  • улучшая циркуляцию крови;
  • обезболивая;
  • снимая воспаление;
  • нормализуя метаболизм;
  • активируя естественные функции организма.

Применять аппарат необходимо совместно с медикаментозной терапией и после консультации врача.

Массаж

Массаж способствует нормализации циркуляции крови, расслаблению мягких тканей, влияют на выработку эндорфинов:

  • Медовый массаж заключается в разогреве тканей спины, мед необходимо втирать в кожу массируя, до тех пор, пока он не станет серым.
  • Точечный массаж проводят кончиками пальцев рук, производя надавливания вдоль позвонков, сеанс длиться 15 секунд, затем манипуляции повторяются, длительность процедуры – 20 минут.
  • Классический массаж заключается в растирании ладошками спины, добиваясь разогрева тканей.

Наибольшей положительной динамики можно добиться, используя их сочетание.

Хирургическое лечение

Если консервативные методы бессильны, приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Показания к операции определяет нейрохирург, это могут быть такие случаи:

  • выпадение межпозвоночного диска;
  • остеофиты;
  • синдром конского хвоста;
  • ущемление нервного корешка грыжей.

Операция на позвоночном диске

Суть операции заключается в удалении пораженного участка позвонка. Результатом является устранение боли и возвращения подвижности пациенту, он может подняться на ноги уже на следующий день. Если позвоночник ослаблен, его укрепляют титановой конструкцией.

Нетрадиционные средства

В комплексе с медикаментами и физиопроцедурами используют такие средства от поясничного радикулита, как мануальная терапия, гомеопатия, иглоукалывание, пояс от радикулита.

Мануальная терапия похожа на массаж, но ее применяют на стадии выздоровления. Цель процедур заключается в восстановлении двигательной способности больного.

Иглоукалывание — эффективная процедура, которая способна вылечить болезнь и предотвратить его появление в будущем. Суть заключается во введении игл в аккупунктурные точки организма, что пробуждает мозговую активность к выбросу эндорфинов, естественных анальгетиков организма. Иглоукалывание улучшает кровоток и нормализует обмен веществ.

Гомеопатия направлена на весь организм, действуя на активизацию собственных резервов для выздоровления:

  • Средства могут выпускаться в форме капель, таблеток, мазей, растворов для уколов на основе минеральных, животных и растительных компонентов.
  • При радикулите лекарства обезболивают, снимают воспаление, улучшают кровообращение, метаболизм, способствуют регенерации повреждённых клеток.
  • Приобрести их можно в аптеке, существует широкий ассортимент, из которого выделяется наибольшей популярностью компания Heel. Препараты этой марки завоевали доверие пациентов, которые утверждают о появлении улучшений после их использования.
  • Также в аптеке можно приобрести специальные пластыри для лечения радикулита и закрепить их в месте, где проявляется невралгия.

Специальные пластыри от радикулита

Пояс от радикулита помогает уменьшить боль, оказывая поддержку спине, что снимает часть нагрузки с позвоночника. А также согревает и расслабляет мягкие ткани, способствует улучшению двигательного аппарата, усиливает кровообращение.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика является универсальным средством, позволяющим справиться с пояснично-крестцовым радикулитом дома. Для того чтобы достичь положительного результата, упражнения нужно выполнять регулярно.

Для достижения наилучших результатов лечебной гимнастикой необходимо заниматься регулярно

Комплекс упражнений при радикулите поясничного отдела:

  • упражнение №1: исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленно наклониться вправо и задержаться на 4 секунды, затем вернуться в исходное положение. Повторить движение в другом направлении. Максимально количество наклонов – 12. Если человек не испытывает дискомфорт при наклонах, темп можно ускорить;
  • упражнение №2: в таком же положении выполнять наклоны вперед и назад. При максимальном наклоне задерживаться 2–3 секунды. Упражнение нужно выполнять очень медленно, без рывков. Повторяют его не более 8 раз. Если возникает сильный дискомфорт, от выполнения упражнения нужно отказаться;
  • упражнение №3: стоя в исходном положении поворачиваться влево и вправо, задерживаясь на 3–4 секунды. Упражнение выполняют 8–10 раз;
  • упражнение №4: выполняют вращательные движения туловищем, сначала слева направо, затем справа налево. Максимальное количество таких упражнений – 10 раз. Вращения должны быть плавными, без рывков;
  • упражнение №5: из исходного положения делают полуприседания. В виде опоры можно использовать спинку стула. Упражнение следует повторить 8 раз. При полуприседании нужно сделать вдох, при возвращении в исходное положение – выдох;
  • упражнение №6: исходное положение – лежа на спине, подложив под шею небольшой валик. Ногу сгибают в колене, обхватывают ее руками и осторожно притягивают бедро к груди. Упражнение выполняют плавно, повторяют 4 раза одной ногой, затем другой.

Народные средства

Уменьшить болевые ощущения в области поясницы при радикулите помогут методы народной медицины:

  • рецепт №1: черную редьку измельчают на терке, готовую кашицу заворачивают в марлю и прикладывают к пораженному участку. Сверху накрывают пленкой и обвязывают теплым шарфом. Компресс можно оставить на ночь. Применяют средство ежедневно до облечения симптомов;
  • рецепт №2: 3 стручка красного жгучего перца необходимо измельчить и залить 100 мг 96% спирта, добавить 20 мл нашатырного спирта и оставить средство на ночь. Поясницу растирают настойкой дважды в сутки;
  • рецепт №3: 1 кг побегов сосны нужно залить 5 литрами воды и кипятить на медленном огне четверть часа. Средство настаивают под крышкой не менее трех часов. В ванну с теплой водой добавляют стакан морской соли и литр отвара. Принимают ее в течение 10–15 минут. Затем поясницу обвязывают шерстяным платком;
  • рецепт №4: 3 крупные картофелины отваривают вместе с кожурой и разминают в кашицу, добавляют одну чайную ложку соды. Полученную кашицу прикладывают к пояснице. Сверху накрывают компрессной бумагой и обвязывают шарфом. Такой компресс оставляют на ночь;
  • рецепт №5: листы капусты из середины кочана отбивают ножом и на поверхность наносят эфирное масло сосны или розмарина. Прикладывают к пояснице, накрывают полиэтиленом и полотенцем.

Народные средства в домашних условиях

К традиционному лечению можно добавить рецепты народной медицины от радикулита. Приготовленные в домашних условиях компрессы и мази можно причислить к физиотерапии. Они улучшают метаболизм, снимают напряжение мышц, отек и воспаление.

Комбинирование медикаментозных способов, физиопроцедур, физкультуры, массажа и народных методик лечения от пояснично-крестцового радикулита считается оптимальным способом лечения заболевания.

Рецепты для приготовления дома:

  • Ортез из шерсти замочить в сильном растворе соли, просолить хорошо, потом просушить, прикрепить к одежде с изнаночной стороны или закреплять резинками.
  • Смешать 1 кг. орешков кедра, 0, 5 кг. сахара и литр водки, настаивать в течение месяца. Процедить, принимать по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до еды.
  • Смешать 0, 5 кг морской соли с 1 ст. л горчичного порошка, ¼ стакана воды и нагревать до 50 градусов. Состав нанести на поясничный отдел, укутать целлофаном и шалью. Держать пока не остынет, затем смыть, обтереть кожу. Тепло одеться или укрыться одеялом.
  • Корень хрена измельчить, смешать с водой. Перед сном сделать компресс, держать 20 минут под одеялом.
  • 40 листов золотого уса залить пол литром водки, настаивать 3 недели, периодически встряхивая. Составом растирать поясничную область 1 – 2 раза в сутки. Также можно использовать для компрессов или внутрь по 2 ч. л. трижды в день за час до еды, курс: неделя – перерыв 10 дней — потом повтор приема.

Прикладывание к больному месту фольги или медной проволоки способствует уменьшению неприятных симптомов радикулита.

Лечение радикулита у беременных

При беременности радикулит лечат с помощью щадящих методов терапии, чтоб не нанеси вреда развивающемуся в утробе плоду.

Для беременных приемлемо использовать такие процедуры:

  • массаж;
  • акупунктура
  • лечебная гимнастика;
  • ношение бандажа;
  • наружные средства;
  • компрессы.

При обострении необходимо соблюдать постельный режим, при острой необходимости внутримышечно вводится Диклофенак.

При беременности

Во время беременности у женщин часто возникают боли в спине из-за смещения центра тяжести, ослабления мышечного корсета и увеличивающейся нагрузки на позвоночник.

Возможны обострения болей в поясничном отделе вплоть до явлений радикулита.

Медикаментозные средства лечения в таком случае противопоказаны, поэтому женщинам следует обратиться к альтернативным способам лечения.

Существует комплексный метод лечения беременных от поясничных болей, названный кайропрактикой, включающий в себя массаж мышц спины, мягкие мануальные процедуры и занятия лечебной физкультурой.

Беременным женщинам рекомендовано и иглоукалывание, поскольку оно не оказывает негативного воздействия на развитие плода.

Хорошо помогает легкий расслабляющий массаж спины, теплый душ, ношение специального бандажа, гимнастика для беременных, плавание в бассейне.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика при радикулите является одним из методов немедикаментозного лечения.

Индивидуально подобранный комплекс физических упражнений позволяет скорректировать осанку, укрепить мышечный корсет, снизить сдавление нервных корешков, выработать правильные стереотипы движений и предупредить дальнейшие обострения болезни.

Лечебная гимнастика способствует:

  • улучшению кровоснабжение позвоночника;
  • нормализации обменных процессов в межпозвоночных дисках и их питания. Увеличению пространства между позвонками;
  • снижению нагрузки на позвоночный столб за счет укрепления мышц.

Рис.: комплекс упражнений при радикулите

Упражнения выполняются несколько раз в день и создают умеренную нагрузку на больные участки.

Чтобы радикулит не привел к полной неподвижности и инвалидности, заниматься нужно постоянно, умеренно, но упорно.

Видео: гимнастика

Особенности питания

При радикулите следует избавиться от лишнего веса, увеличивающего нагрузку на позвоночник, и изменить свое отношение к питанию.

Для этого необходимо:

  • резко сократить количество соли;
  • употреблять в пищу больше фруктов, овощей и молочных продуктов;
  • пить соки и молоко.
  • отказаться от соусов, алкоголя, консервов, чипсов и острых блюд;
  • употреблять в пищу небольшое количество нежирного мяса;
  • кушать больше свежей рыбы;
  • по вечерам пить кефир или простоквашу.

Особую пользу при радикулите приносят:

  • компот, сваренный из сухофруктов с добавлением меда вместо сахара (достаточно с вечера залить сухофрукты кипятком, чтобы утром позавтракать, запивая их полученным настоем);
  • сок из сельдерея и яблок в равных пропорциях, который нужно выпивать минимум по два стакана в день.
  • лимонный сок, разбавленный водой и по вкусу приправленный медом (для этого 11 лимонов, пропущенных на мясорубке, смешивают с килограммом меда. Смесь ставят в холодильник и едят по одной столовой ложке 3 раза в день перед едой).

Почему у беременных женщин часто болит спина? Возможно, дает о себе знать остеохондроз позвоночника. О том, как помочь себе при обострении заболевания, можно узнать в нашей статье про беременность и остеохондроз.

Что такое деформирующий спондилез? Читайте здесь.

Меры профилактики заболевания

Больным пояснично-крестцовым радикулитом следует:

  • регулярно заниматься умеренными физическими упражнениями, в том числе висеть на турнике несколько раз в день по десять минут с выпрямленными ногами;
  • не делать перекручивающих позвоночник и резких движений;
  • кардинально поменять отношение к питанию;
  • следить за весом;
  • стараться чрезмерно не нагружать позвоночник;
  • чередовать режим труда и отдыха во время рабочего дня;
  • равномерно распределять тяжести при подъеме и поднимать их с пола с прямой спиной.

Также рекомендуется спать на жесткой кровати, подложив под матрац фанерный щит толщиной не менее двух сантиметров.

Если на матрац под хлопчатобумажную простыню положить шерстяное одеяло, то оно будет всю ночь согревать спину во время сна.

Отзывы

Елена, 55 лет:

Ой, как вспомню эти приступы радикулита, так в дрожь бросает! Как же больно мне было! В первый раз приступ болезни застал меня врасплох — я просто выходила из автобуса, а ведь мне было всего 25 лет. Хорошо, что рядом был муж, ведь скрутило так, что не разогнуться! Да и потом приступы возникали довольно часто, лечилась. Сейчас с возрастом частота рецидивов снизилась, но все равно нет-нет, да «схватит». Поэтому берегите себя смолоду — следите за осанкой, занимайтесь гимнастикой и не застужайте спину!

Сергей, 35 лет:

Несколько дней назад я в первый раз стал свидетелем приступа радикулита у моего отца (ему 62 года). Он внезапно закричал от боли, схватился за бок и не мог двигаться. Честно говоря, я совершенно не понял, что происходит, ведь мы с ним разгружали машину с дровами. Я помог отцу прилечь и вызвал врача. Сейчас ему уже легче, однако полностью боли не прошли. Да и врач сказал, что лечиться придется долго. Поэтому тем, кто болеет, желаю набраться огромного терпения.

Санаторное лечение

Если радикулит имеет хронический характер, то при рецидивах больного направляют в лечебные санатории и курорты.

Бальнеотерапия разрешена после сказания обострения, она может включать следующие процедуры:

  • грязелечение;
  • сероводородные ванны;
  • радоновые ванны;
  • электрофорез минеральных вод;
  • гипертерминальные ванны.

Санаторий Джермук

Существует много лечебниц, где оказывают терапевтический эффект при поясничном радикулите. Одним из таких является санаторий Джермук, находящийся в Армении. Он характеризуется наличием минеральных источников, чистым горным воздухом, удивительными пейзажами и гостеприимством.

Профилактика

Основным мероприятием профилактики, способным предотвратить появление пояснично-крестцового радикулита является укрепление позвоночника:

Специальный ортопедический матрас

  • регулярно заниматься физкультурой и укреплять иммунитет;
  • не допускать резких движений и избегать подъёма тяжестей;
  • не находится длительное время в сидячем положении, а при необходимости выполнять разминку;
  • следить за весом и меньше нервничать;
  • спать на ортопедических матрасах.
  • держать ноги и спину в тепле;
  • своевременно лечить простудные заболевания.

Питание

Чтоб нагрузка на позвоночник не была слишком высокой, необходимо избавляться от лишних килограммов и не допускать их появления. Для этого нужно соблюдать специальную диету, кроме того правильное питание поддерживает нормальное функционирование всего организма, укрепляет иммунную защиту и обогащает питательными элементами.

Суть диеты:

  • уменьшить объёма соли в рационе;
  • употреблять овощей и фруктов;
  • включить в ежедневное меню молочной продукции;
  • сократить поедание консервов и колбас и обязательно готовить блюда с нежирным мясом;
  • ограничить употребление соусов, жирного и жареного;
  • отказаться от алкоголя и кофе;
  • полезны при радикулите компот, яблочный нектар, лимон с медом.

Последствия

Если признаки поясничного радикулита проявились в первый раз, то необходимо начать лечение и как можно раньше обратиться в клинику, иначе он может принять хронический характер. Такое заболевание будет мучить рецидивами всю жизнь.

Пациент будет страдать от боли и дискомфорта, ощущать скованность и ограниченность в движении.

Самыми опасными осложнениями радикулита могут стать:

  • инфаркт спинного мозга;
  • паралич конечностей.

Лечением болезни должен заниматься врач, рекомендации которого необходимо строго соблюдать. При своевременном оказании помощи, серьезных последствий можно избежать.

Отзывы пациентов о лечении радикулита

Врач-ревматолог с многолетним стажем и автор сайта nehrusti.com. Более 20 лет помогает людям эффективно бороться с различными заболеваниями суставов.

Какой врач лечит радикулит?

Чем лечить, как лечить радикулит, какими народными средствами можно пользоваться в домашних условиях, может сказать только специалист после полного обследования.

Чаще всего диагностикой и лечением занимается сначала терапевт, далее невролог, хирург, ортопед. Многое в вопросе выбора специалиста зависит от симптомов радикулита, первичных патологий, болевого синдрома.

Радикулит — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1 Рижская +7 (495) 641-55-57

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

Семейные

Центр китайской медицины «ТАО»

Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж Кропоткинская +7 (495) 125-49-02

  • Консультация от 1000
  • Массаж от 1500
  • Рефлексотерапия от 1000

Семейные

Клиника «Ваше здоровье плюс»

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки) Шипиловская +7 (495) 395-27-03

  • Консультация от 1850
  • Рефлексотерапия от 2000
  • Неврология от 500

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *