Почему кружится голова и резко темнеет в глазах когда встаешь

Резкая смена положения тела может привести к возникновению неприятных ощущений, проявляющихся потемнением в глазах и головокружением. Эта симптоматика указывает на возможные соматические и неврологические болезни. Для установки причины патологии необходимо провести тщательное обследование пациента. Это позволит назначить наиболее эффективную тактику лечения и предотвратить прогрессирование основного заболевания.

Основные причины

Причиной потемнения в глазах и чувства головокружения при смене положения тела является недостаток кислорода в тканях. Гипоксия вызывает ортостатический коллапс. Его развитие характерно при наличии ряда факторов, среди которых:

  • болезни сердца;
  • нарушения сердечного ритма;
  • недостаточный выброс крови из желудочков;
  • расширение периферических сосудов;
  • шейный остеохондроз;
  • мигрени;
  • заболевания внутреннего уха;
  • черепно-мозговые травмы;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования.

Ортостатическая гипотензия клинически проявляется резким падением уровня артериального давления при смене позиции тела с горизонтальной на вертикальную. В этот момент у человека отмечается потемнение в глазах и головокружения. Эти симптомы характерны для предобморочного состояния, которое называется липотимией. Вместе с этим у больного может наблюдаться следующая клиническая картина:

  • общая слабость;
  • повышение потоотделения;
  • шум в голове и ушах;
  • побледнение кожи;
  • чувство тяжести в голове;
  • когнитивные расстройства.

Длительность липотимии в среднем составляет 4-5 секунд. В тяжёлых случаях данное состояние сопровождается кратковременными потерями сознания. Продолжительное головокружение и наличие других признаков патологии сочетается в комплексе с психосенсорными расстройствами.

В здоровом человеческом организме внутренние механизмы способны перераспределять направление крови в моменты, когда происходит смена горизонтального положения на вертикальное. Этот процесс называется рефлекторной реакцией. Под его действием происходят изменения показателей пульса и артериального давления, но они не оказывают негативного воздействия на самочувствие человека.

При наличии патологических процессов в сердце, сосудах, а также ряде других органов происходят изменения в работе системы кровообращения. Вследствие этого организм запоздало реагирует на смену положения тела, что проявляется потемнением в глазах. Резкие перепады артериального давления отмечаются под воздействием следующих факторов:

  • частые стрессы, психоэмоциональные перенапряжения;
  • тяжёлые физические нагрузки, переутомления;
  • дефицит питательных веществ и витаминов в организме;
  • повышение уровня гемоглобина в крови;
  • третий триместр беременности;
  • заболевания эндокринных желез.

Пациенты с жалобами на головокружения и потемнение в глазах после смены положения тела с горизонтального на вертикальное зачастую обращаются к специалистам после длительного приёма определённых лекарственных средств. К ним относятся:

  • антидепрессанты, седативные препараты;
  • мочегонные средства;
  • сосудорасширяющие лекарства.

Помимо этого, в некоторых случаях люди с данной проблемой злоупотребляют курением, употреблением алкогольных напитков и наркотических веществ. Это обусловлено негативным воздействием этих веществ на работе сердечно-сосудистой системы.

При обнаружении каких-либо нарушений стоит проконсультироваться у профильных специалистов. В ином случае приступы потемнений в глазах с головокружениями будут повторяться и со временем прогрессировать, что приведёт к развитию осложнений.

Заболевания или расстройства функционирования внутреннего уха

Пространственное местоположение тела человеку помогает определить жидкость в полости внутреннего уха. Но при его повреждении или воспалении количественное содержание жидкости может увеличиться или нарушиться кровоток в нём. В таком случае могут проявляться дополнительные симптомы при головокружении – ощущается «распирание» или заложенность, а внутри уха слышится звон или шум. Иногда такие проявления сопровождаются ушными болями.

Причины развития головокружения лежа

Когда тело находится в состоянии покоя горизонтально, голова может кружиться из-за:

  • ощущения падающих стен и потолка при закрытых глазах;
  • ощущения, что предметы вокруг находятся в движении;
  • сильного чувства тревожности перед сном;
  • ощущение одурманивания.

Когда человек меняет позу, все подобные ощущения могут быть обострены. Почему так происходит? Как правило, по той же самой причине — распространённые нарушения работы важного органа или заболевание, однако, список несколько отличается.

Более подробно данная информация рассматривается в нашей аналогичной статье о головокружении в стоячем и лежачем положении.

Из-за чего возникает головокружение при перемене положения тела

Так почему кружится голова, когда встаешь с кровати, например? Понять это нам помогут элементарные законы физики. В тот момент, когда человек меняет свое положение, сила тяжести вынуждает кровь скапливаться в венах ног и органах, располагающихся в нижней половине тела.

А это, в свою очередь, несколько уменьшает количество крови, которая возвращается к сердцу, а вслед за этим уменьшается и то количество, которое сердце выбрасывает. В результате и происходит падение артериального давления.

На это организм быстро реагирует – сердцебиение усиливается, а кровеносные сосуды уменьшают свой объем. Но если такие компенсаторные реакции оказываются недостаточными, у человека развивается ортостатическая гипотензия.

Так почему кружится голова, когда встаешь с кровати, например? Понять это нам помогут элементарные законы физики. В тот момент, когда человек меняет свое положение, сила тяжести вынуждает кровь скапливаться в венах ног и органах, располагающихся в нижней половине тела.

А это, в свою очередь, несколько уменьшает количество крови, которая возвращается к сердцу, а вслед за этим уменьшается и то количество, которое сердце выбрасывает. В результате и происходит падение артериального давления.

На это организм быстро реагирует – сердцебиение усиливается, а кровеносные сосуды уменьшают свой объем. Но если такие компенсаторные реакции оказываются недостаточными, у человека развивается ортостатическая гипотензия.

Что делать, если кружится голова, когда встаешь

В зависимости от того, что именно вызвало головокружения, больному назначаются разные способы лечения, направленные на устранение основного заболевания. Если же ортостатическая гипотензия является следствием только нарушения тонуса сосудов, то вам помогут и следующие рекомендации:

  1. Прежде чем подниматься утром с кровати, повернитесь на бок и прогнитесь, вытянув верхние и нижние конечности. Затем повернитесь на другой бок, медленно подтяните ноги к груди, а затем выпрямитесь.
  2. Не торопясь опустите ноги на пол и выровняйте спину. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Теперь можно встать.
  3. Старайтесь не сидеть подолгу в одной позе за компьютером или перед телевизором. Медленно вставайте и прохаживайтесь.
  4. Следите за тем, чтобы ваш рацион вмещал достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  5. Не переутомляйтесь.
  6. Занимайтесь дыхательной гимнастикой, йогой или плаванием.

Теперь вы знаете, что делать, если кружится голова, когда встаешь. При условии выполнения рекомендаций, приведенных выше, о таком неприятном явлении вы скоро забудете.

Потемнело в глазах: простые причины

Вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, нет никаких проблем с сосудами, у Вас отличное зрение и кратковременное нарушение зрения очень пугает? Для паники нет причин, головокружения, «мушки», «звездочки», пелена и потемнения перед глазами появляются у многих людей.

Можно выделить несколько самых распространённых факторов, при которых помутнение зрения является вполне нормальным:

  • Недостаток жидкости: необходимо выписать не менее двух литров воды за день.
  • Длительное голодание: если человек соблюдает пост, придерживается низкоуглеводной диеты, монодиеты.
  • Возрастные изменения: подростковый период, климакс, старческий возраст.
  • Вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, наркотическая зависимость.

Часто нарушение зрения сопровождается головокружением, иногда – головной болью. Потемнение в глазах могут вызвать определенные медикаменты: мочегонные препараты, седативные средства, транквилизаторы, сосудорасширяющие лекарства.

Периодически на появление мушек, звездочек перед глазами, нарушение зрительного восприятия жалуются беременные женщины. Дискомфорт является нормальным для будущих мам на первых месяцах беременности. Главное, при возникновении неприятных ощущений не делать резких движений, присесть или прилечь и отдохнуть.

Причины, требующие внимания

Если рассматриваемый вопрос («В глазах туман, кружится голова, я едва стою на ногах…») возникает часто, его нельзя игнорировать. Причины резкого головокружения, при котором темнеет в глазах, могут быть более серьезными:

  1. Лекарства.
  2. Гипертония.
  3. Гипотония.
  4. Дегидратация (плывет в глазах).
  5. Предобморочные состояния («покалывание в ушах», мутность в глазах, бледность).
  6. Опухоль, сжимающая зрительный нерв.
  7. Повреждение глаза.
  8. Повреждение мозга.
  9. Интоксикация (в частности, окисью углерода). Окись углерода образуется при неполном сгорании, он не ощущается. Отравление может произойти при недостаточном уплотнении котла, плиты. Следующие признаки отравления этим веществом:
  • тошнота;
  • рвота;
  • головная боль;
  • эйфория;
  • шум, звон в ушах;
  • расстройства слуха;
  • потеря сознания.

Опасность головокружения

Головокружение при изменении положения тела опасно из-за своей внезапности и непредсказуемости. Оно может настигнуть вас в любой момент как дома, так и при движении по улице или за рулем автомобиля.

Это может закончиться серьезными травмами, в том числе и черепно-мозговыми. Особенно опасно головокружение для людей, которые живут одни. В этом случае человек может просто не дождаться помощи.

Часто травмы случаются, если голова закружилась в ванной комнате. Для безопасности не закрывайте плотно дверь и предупредите близких людей.

Темнеет в глазах при беременности

Очень часто беременные сталкиваются с вопросом, почему темнеет перед глазами, когда встаешь. Ортостатическая гипотензия у женщин в период вынашивания ребенка развивается вследствие увеличения объема крови в организме. Из-за этого сосуды и сердце беременной не успевают адаптироваться к произошедшим изменениям. В результате смена положения тела приводит к приступу головокружения и кратковременного снижения зрения.
Особенно ярко симптомы ортостатической гипотензии проявляются у женщин с вегетососудистой дистонией.
Специфическое лечение рассматриваемой проблемы у беременных не проводится. Важно в период вынашивания ребенка избегать резких телодвижений и соблюдать режим дня и питания.

Способы решения проблемы

чайПриём медикаментов при потемнении в глазах

Быстро решить проблему и тонизировать организм удается при помощи чашки крепкого чая с сахаром. Напиток восстанавливает кровоток, тем самым обеспечивая нормальное питание тканей и центральной нервной системы.
Человека, столкнувшегося с головокружением, необходимо уложить в горизонтальное положение, приподняв ноги вверх. В ином случае ему следует сесть и положить голову на колени.
Лекарственные препараты для восстановления артериального давления назначает врач после диагностики пациента и установления истинной причины возникновения проблемы. Лечение инфекционной патологии, вызвавшей нарушение сердечного ритма, проводится посредством антибиотиков. Для восполнения дефицита железа назначаются препараты, в состав которых входит недостающий компонент. Восстановление нервной системы проводится с использованием физиотерапии и пептидных препаратов.
При помутнении в глазах рекомендован покой в течение 30 минут. В этот момент нельзя садиться за руль или работать с травмоопасными предметами и оборудованием. Для профилактики проблемы подходят регулярные прогулки, витаминные комплексы.

Что такое патологическая ортостатическая гипотензия?

Ортостатическая гипотензия является важным клиническим синдромом, который встречается при многих неврологических и соматических патологиях. Для него характерно падение систолического давления в момент сокращения миокарда на более чем 20 мм рт. ст. и диастолического — в момент расслабления сердца на более чем 10 мм рт. ст. после изменения положения тела на протяжении 3 минут в вертикальном положении.

Главным симптомом этого синдрома является резкое снижение артериального давления в результате смены горизонтального положения в вертикальное. На ранних этапах его развития больные могут ощущать признаки предобморочного состояния. Помимо этого, пациенты могут предъявлять жалобы на общую слабость, повышенную потливость, шум в голове и ушах, чувство дискомфорта в эпигастрии. Также отмечается побледнение кожных покровов, в некоторых случаях с восковым оттенком.

В более тяжёлых ситуациях клиническая картина становится более выраженной. Ортостатические нарушения кровообращения лёгкой степени ограничиваются симптомами липотимического состояния. При тяжёлых поражениях вслед за липотимией развивается обморок. Его длительность напрямую зависит от причины, которая вызвала данное состояние. В случае с нейрогенными и рефлекторными факторами она составляет 10-12 с.

Быстрая помощь таблетками

При потемнении в глазах и головокружении после смены положения тела можно использовать медикаментозные препараты для стабилизации состояния пациента. К ним относятся:

  1. Вазобрал. Принимать во время приёма пищи с небольшим количеством воды по 1 таблетке 2 раза в день.
  2. Бетасерк. Препарат принимают во время пищи. Суточная доза средства составляет 25-50 мг.
  3. Танакан. Это лекарство для перорального приёма. Доза для взрослых составляет 80-120 мг.

Диагностика

При посещении лечебного заведения врач в первую очередь приступает к сбору жалоб больного. После этого он переходит к получению данных об анамнезе жизни и заболевания. Данная информация позволяет заподозрить причину болей в области бровей.

Для подтверждения диагноза специалисты используют ряд инструментальных и лабораторных методов исследования. Наиболее эффективными среди них являются:

  • клинический и биохимический анализ крови;
  • рентгенография органов грудной клетки;
  • электрокардиография;
  • реоэнцефалография;
  • ультразвуковое исследование;
  • обследование полей зрения;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография;
  • консультация офтальмолога, невропатолога, эндокринолога, отоларинголога, онколога, вертебролога и хирурга.

При смене положения тела из горизонтального в вертикальное происходит перераспределение крови. Это способствует активизации рефлекторной реакции в системе регуляции кровообращения, которая обеспечивает питание органов. Здоровый организм нормально реагирует на смену положения тела. По этой причине колебания артериального давления и пульса незначительны.

В случае наличия нарушений механизмов регуляции периферического кровообращения изменение этих показателей более выражено. Для установки наличия у человека ортостатической гипотензии проводят специальную пробу. С этой целью подсчитывают показатели пульса и АД в стоячем и лежачем положении до получения стабильных результатов. После этого пациент должен встать. Далее врач проводит замеры данных показателей через 1, 3, 5 и 10 минут.

Данные измерения нужны для того, чтобы оценить скорость восстановления показателей. Обычно они достигают первоначальных значений. Результат пробы считается благоприятным при учащении пульса не более чем на 11 ударов, а давления – на 10 мм рт. ст.

Методы диагностики

Если у человека часто кружится голова и темнеет в глазах, ему следует обратиться к терапевту. После осмотра и опроса пациента врач назначает специальные исследования и может порекомендовать обратиться к узкопрофильному специалисту. Необходимо обследоваться:

  • Офтальмоскопически. Офтальмолог должен исключить вероятность поражения органов зрения.
  • Пройти магнитно-резонансную томографию головного мозга и шейного отдела, чтобы исключить очаговое поражение клеток мозга.
  • Пройти УЗИ головного мозга, ангиографию сосудов. Это поможет установить, насколько изношены сосуды, имеется ли сужение артерий, насколько эффективен отток венозной крови.

Имеют значение данные оптической когерентной томографии и результаты исследования зрительно вызванных потенциалов.

Если пациент жалуется: «Встаю, и темнеет в глазах» и предполагаемая причина дискомфорта – ортостатическая гипотензия, необходимо пройти дополнительные обследования:

  • Контроль артериального давления.
  • (ЭКГ) электрокардиограмма.
  • Стресс-тест.
  • Ортостатическая проба.

Основное значение для уточнения диагноза имеет ортостатическая проба: для определения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя пациента и при активных движениях; а также уровня артериального давления в первые 2-3 минуты после принятия вертикального положения.

Как быстро прийти в себя

Вы встали, и у Вас потемнело в глазах, появилось головокружение, нужно опять прилечь. Вставайте медленно, фокусируясь на определенном предмете. Когда дискомфорт появляется в людном месте, и нет возможности лечь, необходимо присесть, опустить голову между колен и посидеть пару минут в таком положении.

Если человек чувствует, что потемнение в глазах может перейти в обморок в общественном месте, следует обратиться за помощью к окружающим, попросить вызвать скорую помощь.

Лечение

Перед тем, как начинать лечение, важно узнать, почему темнеет в глазах и кружится голова. Устранение патологической ортостатической гипотензии напрямую зависит от терапии основного заболевания.

Полезная информацияВ некоторых случаях для стабилизации состояния пациента достаточно провести корректировку рациона питания, наладить распорядок дня, а также устранить воздействие факторов, негативно влияющих на нервную систему.

При отсутствии эффекта от данных мер пациенту назначается приём медикаментозных средств, действие которых направлено на устранение причины патологии. Для лечения бактериальных инфекций используют антибиотики Азитромицин, Тетрациклин, Доксициклин, Цефуроксим. С целью устранения воспалительных процессов назначаются НПВП и кортикостероидные препараты. К ним относятся Нимесулид, Ибупрофен, Диклофенак, Преднизолон, Гидрокортизон.

Для укрепления хрящевой ткани при шейном остеохондрозе используют хондропротекторы. Представителями данной группы являются Терафлекс, Алфлутоп, Структум, Хондроитин. При лечении сердечно-сосудистых патологии назначают антагонисты кальция и блокаторы кальциевых каналов. Среди них чаще всего назначают Дилтиазем, Бепридил, Нифедипин, Верапамил.

Для улучшения мозгового кровообращения применяется Кавинтон. Среди средств, улучшающих проведение нервных импульсов в спинном мозге, используются Прозерин, Мильгамма и Нейромидин.

Народные средства

Использование рецептов нетрадиционной медицины возможно в комплексе с медикаментозной терапией. Среди наиболее эффективных средств при ортостатической гипотензии выделяют:

  1. Настой на траве зверобоя. Одну столовую ложку растения нужно залить 200 мл крутого кипятка. Полученному раствору нужно настояться не менее 1 часа, после чего жидкость стоит процедить. Принимают настой 3 раза в день перед приёмом пищи по 50 мл.
  2. Настой цветков пижмы. Полстакана засушенных соцветий заливают 500 мл холодной кипячёной воды и дают настояться в течение 4 часов в закрытой посудине. После этого раствор нужно процедить. Принимать средство необходимо по 100 мл 2-3 раза в день за полчаса до приёма пищи.

Чем можно помочь во время приступа

Если возникает слабость и болезненность, когда встаешь и ложишься, помогут правила:

  • Отбросить панику и постараться успокоиться.
  • Лучше прилечь хотя бы на пять минут, чтобы прийти в себя.
  • Если некуда ложиться, нужно хотя бы посидеть на корточках.
  • Взгляд следует сфокусировать исключительно на одном объекте, не бегать глазами.
  • Следует немедленно открыть окна нараспашку, обеспечив доступ кислорода.
  • Нужно освободиться от элементов одежды, которые мешают дышать.
  • Приложить что-нибудь прохладное ко лбу.

Если это все не помогает, а состояние только усугубляется, нужно срочно звонить по экстренному номеру «03».

Лекарства

Следует запомнить, никакие таблетки без назначения врача принимать нельзя. Чаще всего специалисты прописывают следующие медикаменты для предотвращения головокружения при вставании:

  • Бетасерк;
  • Метоклопрамид;
  • Флунаризин;
  • Драмина;
  • Стугерон;
  • Мемоплант;
  • Глицин.

Народные средства

Можно не пичкать больного химией, а испробовать проверенные народные средства:

  1. Раствор для вдыхания. Для приготовления нужно смешать масло персика и кедра в равных одинаковых количествах. Полученную смесь растворить в репейном масле. Хранить в хорошо закрытой бутыли в сухом темном месте. При головокружении при вставании нужно просто понюхать полученную массу.
  2. Рекомендуется приготовить отвар из ромашки. Для этого нужно смешать пять грамм сухой травы с таким же количеством высушенного хвоща и мелиссы. Заварить, как обычный чай. Настаивать десять минут. Затем процедить и выпить.
  3. Помогут упражнения от головокружения при вставании. Сядьте на стул, выпрямите спину и голову. Затем начинайте вращать ее вправо-влево десять раз, затем вверх-вниз десять раз. И так трижды.

Профилактика и основные рекомендации

Для предотвращения развития случаев ортостатической гипотензии, а также её рецидивов в будущем, нужно придерживаться ряда рекомендаций, направленных на стабилизацию работы нервной и сердечно-сосудистой системы. К ним относятся:

  • ведение активного образа жизни;
  • сбалансированное питание, с высоким содержанием витаминов;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • приём контрастного душа;
  • прохождение курса массажа;
  • соблюдение питьевого режима;
  • отказ от вредных привычек;
  • полноценный сон;
  • ежедневное проветривание жилого помещения;
  • избегание эмоциональных перенапряжений и стрессов.

Если часто темнеет в глазах и кружится голова вследствие смены положения тела с горизонтального на вертикальное, нужно проконсультироваться у профильных специалистов. Своевременное обнаружение причины патологической ортостатической гипотензии позволяет назначить наиболее эффективную тактику лечения и сохранить здоровье пациента.

Профилактика

При отсутствии отклонений в работе внутренних органов и систем следует пересмотреть режим дня, чтобы навсегда забыть о проблемах со здоровьем.

Состояние может нормализоваться, если придерживаться следующих рекомендаций:

  • соблюдать режим отдыха и сна;
  • бывать на свежем воздухе как можно чаще;
  • полноценно питаться;
  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения);
  • укреплять нервную систему;
  • освоить вестибулярную гимнастику;
  • спать на ортопедическом матраце и подушке;
  • употреблять продукты с высоким содержанием витаминов и минералов;
  • регулярно проходить медицинский осмотр.

Если после профилактических мероприятий состояние не стабилизировалось, и головокружение не отступает, следует обратиться к врачу. Только специалист сможет разобраться в причинах головокружения и назначить эффективное лечение.

Что следует делать для облегчения состояния человека

  1. Для начала следует обеспечить доступ свежего воздуха в помещение, в котором находится больной. Идеальным вариантом было бы посадить его в удобное кресло на улице, но если в силу объективных причин это невозможно, следует открыть все окна в доме, в котором находиться человек.
  2. Также следует расстегнуть на нём всю сдавливающую одежду. Если данная симптоматика проявляется у женщины, на которой надет бюстгальтер, следует помочь ей от него избавиться. Это необходимо для облегчения дыхания.
  3. Человек, страдающий данным недугом, должен принять лежачее положение, при этом его ноги должны быть слегка приподняты. Эта поза идеально подходит для нормализации кровообращения в организме человека. Для чего нужно принять лежачее положение? Дело в том, что в стоячем положении, у человека будет сильно кружиться голова, а в лежачем – нет.
  4. Если больной находиться в сознании, ему рекомендуется измерить артериальное давление. Если у него гипотония, необходимо принять меры по увеличению артериального давления. В домашних условиях, можно дать больному крепкий чёрный чай.

В некоторых случаях, головокружение настолько сильное, что человек теряет сознание.

В данном случае, его необходимо привести в чувство. Сделать это с помощью паров нашатырного спирта. Нужно взять ватку, смочить её нашатырным спиртом и поднести к носу человека.

Обычно, достаточно несколько секунд подержать ватку у носа больного и он придёт в сознании.

Данный метод может быть реализован даже в том случае, если рассудок больного затуманен. При таком состоянии, пары нашатырного спирта помогут ему прийти в сознание.

Лучшей профилактической мерой головных недугов является прогулка на свежем воздухе. Каждому человеку важно ежедневно дышать свежим воздухом, чтобы оставаться здоровым.

Варианты последствий

  1. Частые головокружения могут быть результатом нарушения кровоснабжения мозга. В тяжелых случаях это приводит к инсульту. Чаще всего появляется у больных с сахарным диабетом и повышенным артериальным давлением.
  2. Обморок, при котором имеется риск получения травмы, в том числе несовместимой с жизнью.
  3. Постоянная раздражительность из-за плохого самочувствия.

Избежать подобных осложнений поможет только своевременное обращение в больницу за медицинской помощью. Самолечение категорически не рекомендуется.

Нарушение работоспособности щитовидной железы

Щитовидная железа располагается в области шеи и является маленьким органом. Однако сбои в её работоспособности могут привести к целому ряду проблем. При выработке щитовидкой излишнего числа тиреоидных гормонов возникает заболевание, которое называется гипертиреоз. Если же количество гормона недостаточно – проявляется гипотиреоз.

Головокружение является одним из признаков проблем, связанных со щитовидкой. Дополнительными симптомами могут являться апатия, постоянно подавленное настроение, проявление сильного голода или отсутствие аппетита, увеличенное выпадение волос. При появлении таких признаков необходимо не мешкая обращаться к врачу.

Как помочь

При очередном приступе головокружения первую помощь пациент может попробовать оказать себе самостоятельно. Для этого необходимо:

  1. Прекратить любую деятельность.
  2. Стараться держать глаза открытыми.
  3. Не совершая резких движений проветрить помещение.
  4. Сесть или лечь.
  5. Когда наступит облегчение, попробовать выпить сладкий теплый чай.

Если указанные действия не принесли результата, нужно вызвать скорую помощь.

Атеросклероз

Заболевание артерий, сопровождаемое отложением холестериновых бляшек непосредственно внутри самого сосуда, называется атеросклерозом. Момент, когда стала кружиться голова при такой болезни, указывает всего лишь на один из симптомов её проявления. При атеросклерозе возможны головные боли, нарушения памяти, ослабление ассоциативных функций и ухудшение мыслительного процесса. Могут присутствовать и многие другие симптомы.

Профилактические мероприятия

Любое заболевание проще предотвратить, нежели впоследствии лечить. Если головокружение или пелена перед глазами являются следствием физиологических нарушений в работе организма, нужно постараться пересмотреть свой образ жизни.

Для этого врачи рекомендуют чаще отдыхать, соблюдать режим труда и отдыха, избегать стрессов и правильно питаться. При патологических причинах расстройства профилактика включает в себя такие же принципы.

Для профилактики заболеваний такого формата рекомендуется:

  • Лечебная физкультура, регулярная зарядка по утрам.
  • Соблюдение режима труда и отдыха, регулярный сон. Периодически даже самый заядлый трудоголик должен устраивать себе выходные.
  • Наладить режим питания, правильно составить рацион.

Как понять, грозит ли вам опасность

Если у вас во время соблюдения строгой диеты, когда встаешь с корточек, кружится голова, то виной является лишь нехватка в крови глюкозы. Если вы получили разнос у начальства или выступали перед большой аудиторией, то возникший как следствие описываемый симптом тоже не должен пугать – он в данном случае является результатом большого выброса адреналина, спровоцировавшего спазм сосудов.

А вот если у вас после перенесенного отита возникает сильное головокружение с холодным потом, тошнотой и рвотой или же при этом снижается слух, а в ушах появляется свист или шум, то следует срочно обращаться к врачу.

Такие же действия необходимо предпринять, если вместе с головокружениями наблюдаются сильные головные боли, сопровождающиеся светобоязнью, тошнотой и шумом в ушах. А если у больного обнаруживается еще и нарушение координации, зрения и чувствительности, то нежелание обращаться к врачу может вызвать серьезные последствия.

Понять, нужно ли идти к специалисту, несложно. Запомните, что любые дополнительные симптомы – это повод насторожиться!

Профилактика для предупреждения неприятного состояния

Если симптомы выражены слабо и потемнение в глазах наступает нечасто, можно принять профилактические меры и внести небольшие изменения в свою жизнь, привычки и распорядок дня:

  • Нужно позаботиться о сбалансированном питании, включить в рацион продукты, содержащие фосфор и разные витамины
  • Физические нагрузки помогут значительно укрепить вестибулярный аппарат и сердечно-сосудистую систему (предпочитайте умеренные нагрузки, прогулки на свежем воздухе, посещения бассейна)
  • Следует отказаться от алкогольных напитков и табака
  • Избегайте стрессов и неблагоприятной атмосферы в семье и на работе
  • Уделяйте достаточно времени для сна и отдыха

Профилактические меры позволяют избежать появления неприятного потемнения в глазах, а народные средства помогают справиться со слабой симптоматикой. Но если вы заметили, что приступы повторяются часто, к ним добавляются другие симптомы или обмороки, следует сразу же обратиться к врачу для диагностики. Это позволит вовремя выявить возможные патологии, предотвратить осложнения и начать необходимое лечение.

Что делать при потемнении в глазах

Первым делом при частых потемнениях в глазах следует обратиться за помощью к специалистам для определения причины такого проявления. При редких случаях потемнения нужно проанализировать собственный образ жизни за последнее время. При переутомлениях, диете и жизни в стрессе – за медицинской помощью можно не обращаться. Следует просто устранить самостоятельно все факторы, провоцирующие потемнения.

Частые проявления потемнений в глазах требуют квалифицированной диагностики. В зависимости от выявленной причины будет определяться и метод лечения. В свою очередь от пациента потребуется только точное соблюдение рекомендаций врача.

Чтобы не допускать резких потемнений в глазах не следует резко вставать и менять положение тела. Также нужно увеличить дневной прием воды и есть меньше соли. Все это будет способствовать увеличению жидкостей, циркулирующих в организме. Также следует больше отдыхать и находиться на свежем воздухе.

Как прийти в себя, если у вас потемнело в глазах?

Для того чтобы справиться с дискомфортом и слабостью после кратковременной потери зрения, можно выполнить рекомендации врачей:

  • Выпить сладкий чай или апельсиновый сок
  • Прилечь и положить небольшой валик под ноги, при этом улучшится кровоснабжение мозга
  • Если вы сидите, можно не менять положения тела, а медленно опустить голову на колени и оставаться в такой позе несколько минут

Как прийти в себя

Если при подъёме с кровати начала кружиться голова и потемнело в глазах, следует присесть и посидеть несколько минут, пока состояние не стабилизируется. Если сохраняется слабость, стоит выпить чашечку сладкого чая или съесть кусочек чёрного шоколада. Хорошо помогает свежий воздух, при недомогании рекомендуется открыть форточку.

Если часто темнеет в глазах при подъёме с кровати, не стоит затягивать с обращением к врачу. Причиной такого явления может быть заболевание, которое требует неотложного лечения.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *