Основные признаки шейно-грудного остеохондроза и варианты лечения патологии

Остеохондроз – это серьезная болезнь позвоночника, которая разрушает губчатые костные ткани и приводит к потере дееспособности и физической инвалидности. Особенно опасен остеохондроз в шейно-грудной позвоночной зоне – здесь он возникает наиболее часто и подкрадывается незаметно. Страдают им люди, начиная с тридцатилетнего возраста, а самый пик заболеваний приходится на возраст 40-50 лет.

Остеохондроз шейно-грудного отдела: симптомы и лечение

Симптомы и проявления

У заболевания особая симптоматика, когда дело касается шейно-грудной позвоночной зоны. При данном типе остеохондроза необходимо дифференцировать следующие виды синдромов:

  • корешковый;
  • корешково-сосудистый;
  • рефлекторный.

Кстати. Рефлекторный синдром имеет следующую особенность – он проявляется нейродистрофическими, мышечными и сосудистыми патологическими изменениями.

По сравнению с другими типами остеохондроза шейный отличен в проявлениях. Это объясняется особенностью анатомии позвоночника в зоне шеи.

Особенности строения шейного отдела

  1. Во-первых, здесь расположено множество нервов, а также сосудов, питающих головной мозг, лицевую часть, область плеч и шеи.
  2. Во-вторых, здесь находится (проходит по специальным отверстиям в позвонковых отростках) главная артерия.
  3. В-третьих, позвонки шеи имеют иное строение, нежели другие позвонковые сегменты, они мельче, но прилегают друг к другу плотнее, расположены на сжатой площади.

Даже незначительные патологические изменения в позвоночных сегментах и соединяющих их тканях, например, повышенные нагрузки, могут нарушить функционирование всей шейной зоны, потому что практически неминуемым будет сжатие сосудов, защемление нервов, и даже смещение позвонков.

Из-за повышенной нагрузки на позвоночник позвонки могут смещаться и сдавливать артерию или нервные волокна

Кстати. Чаще всего спинной мозг зажимается именно в шейно-грудном отделе. А любое разрастание фиброзной ткани, позвонковое смещение, приводит к патологическим переменам, которые могут повлечь стойкие головные и иные боли и нарушения чувствительности.

Почему опасно защемление именно в области шеи? Поражения при повреждении этой уплотненной и насыщенной зоны имеют больший объем. Расстройство чувствительности наблюдается на лице и шее, в руках, плечах. Кроме того верхние конечности могут поражаться парезами, ведущими к мышечной слабости и оканчивающимися полной невозможностью двигаться.

Защемление в области шее обычно проявляется болью в затылке, распространяющейся на плечевой пояс и руки, а также нарушением чувствительности в верхних конечностях

Первыми признаками возникновения шейно-грудного остеохондроза можно считать следующие:

  • головные боли;
  • ощущение дискомфорта в области шеи;
  • усталость мышц и напряжение;
  • боль в шее;
  • боли в области лопаток;
  • мышечная слабость;
  • снижение чувствительности;
  • при наклоне головы – ощущение удара током в руках;
  • зуд в руках и плечах.

Одним из первых признаков остеохондроза является дискомфорт в затылочной части и боль при движениях головы

Это основные проявления, которые помогают диагностировать ранний остеохондроз по возникающим у пациента жалобам и дифференцировать его от опухолей и иных серьезных заболеваний. Кроме этого существует ряд дополнительных признаков:

  • припухлость языка, его онемение (чуть ворочается во рту);
  • сильные точечные ключичные боли;
  • ослабление плечевого мышечного корсета;
  • нарастание болей при повороте головы или ее наклоне;
  • боли после статичного состояния – сна в неправильной позе, долгого сидения;
  • односторонние или симметричные боли в груди;
  • боль в левой руке и в области сердца, тянущая, которую принимают за стенокардическую.

Боль при остеохондрозе часто принимают за проявление стенокардии

Кстати. Часто при шейно-грудном остеохондрозе болит слева, как будто в области сердца. При этом боль отдает в левую руку и не проходит после применения нитроглицерина и аналогичных средств.

Поскольку осложнениями остеохондроза являются артрозы, возникающие в плечевых, ключичных и локтевых сочленениях, возникает боль и ограниченность подвижности рук и плеч. К тому же грудная зона малоподвижна, а шейная, наоборот, слишком мобильна. Поэтому даже в пределах шеи и груди симптоматика остеохондроза, в зависимости от локализации, различна.

Одним из осложнений остеохондроза может быть артроз плечевого сустава

Важно! На первой стадии заболевания вариативность симптомов часто становится причиной ошибочного диагноза, которым может быть и вариантная стенокардия, и вегетососудистая дистония. Когда остеохондроз прогрессирует, его симптомы приобретают черты, отличающие заболевание от других.

Таблица 1. Список основных и дополнительных симптомов шейно-грудного остеохондроза

Вид симптомов Описание
Основные • усталость, сопровождающаяся адинамией и астеническим синдромом;
• не проходящие головные боли;
• артериальное давление, меняющееся внезапно и превышающее норму или пониженное;
• постоянные головокружения;
• шум в ушах, в голове;
• «мошки» перед глазами, которые то появляются, то исчезают;
• потеря координации движений, нарушения четкости походки, равновесия;
• постоянные боли в шее сзади, в плечевом поясе, руках (руке);
• онемение пальцев, кистей, постоянно холодные руки;
• боли в грудине и сердце;
• боли в ребрах (вдоль реберных пластин).
Дополнительные • нарушение зрения, резкое или постепенное;
• парестезия;
• громкий храп во время сна, особенно если его сила не зависит от положения тела спящего;
• хроническое напряжение шейных мышц, спазм;
• возникающие время от времени зубные боли при отсутствии явных признаков кариозного или иного поражения;
• болит кожа на голове и на шее;
• головокружения и ощущение тошноты;
• нарушения мозговой деятельности, причиной которых становится разрастание фиброзной ткани и сосудистое сдавливание;
• нарушение кровообращения мозга (которое часто принимают за проявление вегетососудистой дистонии).

Кстати. Подавляющее большинство пациентов, когда речь идет об остеохондрозе шеи и груди, считает, что симптоматика должна быть ограничена болями в шее, груди, плечах, скованностью движений плечевого пояса и его дискомфортом.

Повышенная утомляемость, боли в затылке, тошнота и головокружение — типичные признаки остеохондроза в шейно-грудном отделе Цены на массажеры

Самостоятельно ставить себе диагноз не стоит по многим причинам, но прежде всего потому, что симптомы остеохондроза просто перепутать с другими не менее серьезными болезнями. В то же время, если вовремя не приступить к лечению, шейно-грудная зона позвоночника может полностью утратить подвижность, и наступит инвалидность. Поэтому при первых же симптомах необходима диагностика, которую проведут специалисты. Они же назначат адекватное и результативное лечение, в зависимости от стадии и степени заболевания.

Только врач может точно поставить диагноз и определить степень поражения позвоночника

Кстати. Остеохондроз данного типа, как и другие серьезные заболевания, сложно лечить в стадии хронической или обостренной. Но его развитие легко остановить, и вылечить болезнь на начальной стадии.

Особенности

  1. Начинается с неспецифических симптомов (шум в ушах, онемение конечностей), что несколько затрудняет диагностический поиск.
  2. Клинические симптомы появляются на ранних этапах, но при обследовании пациента врач может не обнаружить морфологический субстрат болезни (признаки межпозвонковых грыж, секвестрации). По этой причине могут потребоваться повторные обследования через некоторый промежуток времени.
  3. Это второй по частоте сегмент, в котором может возникнуть остеохондроз, что связано с особенностями строения данной анатомической области (важно учитывать этот факт при выставлении предварительного диагноза).
  4. Имеется тенденция к переходу в вялотекущий хронический процесс.
  5. Поскольку основные нарушения возникают вследствие сдавления участками диска позвоночной артерии, длительное отсутствие лечения приводит к хроническому кислородному голоданию головного мозга (развитие цервикогенных головных болей).
  6. На шейном уровне чаще возникает сдавление только одного нерва с одной из сторон (монорадикулярный синдром), но в случае смещения деформированного диска в сторону спинного мозга возникает компрессия всех структур (бирадикулярный синдром).
  7. Чаще возникает у женщин и у лиц пожилого возраста.
  8. Консервативное лечение при правильном его подборе дает до 70 % положительных результатов.

Как диагностируют шейно-грудной остеохондроз

Прежде всего, при возникновении симптомов, которые могут указывать на данное заболевание, необходимо исключить все варианты сердечных патологий. Эти заболевания имеют настолько схожие признаки, что порой даже доктор без аппаратного исследования способен ошибиться в постановке диагноза.

Важно! Остеохондроз шейно-грудной зоны может проявляться как гипертония, расстройства мозгового кровообращения, вегетососудистые нарушения и даже сердечный приступ.

Чтобы с точностью выявить заболевание, необходимо осуществить ряд инструментальных обследований:

  • УЗИ, которое проводится на крупных стволовых сосудах, сердце и позвоночном столбе; УЗИ позвоночника
  • электрокардиографическое исследование; Электрокардиографическое исследование поможет исключить заболевания сердечно-сосудистой системы
  • электроэнцефалографию; ЭЭГ позволяет исследовать активность головного мозга, в результате чего можно исключить ряд заболеваний, по симптомам схожих с остеохондрозом
  • допплерографию (вариант УЗИ). С помощью допплерографии исследуются кровеносные сосуды, что позволяет исключить наличие сосудистых заболеваний при диагностике остеохондроза

После исключения сердечных патологий исключается онкология. Затем необходимо дифференцировать плевриты и туберкулез, пневмонию и патологии ЖКТ, травму позвоночника, если она имеется. На этой стадии делается рентген, который позволяет выявить большинство дегенеративных изменений в позвоночнике. Рентгенограмма должна быть не только в прямой проекции, но и в нескольких боковых.

Рентгенография — классический способ диагностики заболеваний позвоночника

Совет. Многие рентгенологи используют следующий прием – просят пациента во время снимка широко открыть рот. Именно в данной позиции лучше всего заметны на снимках малейшие изменения в шейном отделе.

Что смотрят на рентгенограмме:

  1. уменьшение высоты диска;
  2. уменьшение или увеличение междискового пространства;
  3. сокращение дистанции между основаниями и отростками позвонков;
  4. увеличение объема костной ткани в непосредственной близости от позвоночного канала.

С помощью рентгеновского снимка врач может оценить состояние позвонков, толщину межпозвонковых дисков, плотность костной ткани

Важно! Самым точным способом диагностики является магнитно-резонансное сканирование. Оно позволяет не только выявить наличие нарушений, но и определить их степень.

Способы и варианты лечения

Нужно ли говорить, что такое серьезное заболевание необходимо лечить продумано и комплексно. Есть несколько эффективных терапевтических стратегий, которые включают комплекс разноплановых мероприятий.

Если вы хотите более подробно узнать, можно ли вылечить остеохондроз шейного отдела, а также рассмотреть причины возникновения и характерные симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Таблица 2. Методы лечения шейно-грудного остеохондроза

Метод Описание
Медикаментозная терапия Назначаются гормоны и препараты, способные восстановить хрящевую ткань и остановить развитие остеохондроза.
Фитотерапия и БАДы Используются растительные и гомеопатические препараты, оказывающие благотворное действие на хрящевые ткани. Эти средства назначаются перорально и для местного применения (в виде гелей, мазей, компрессов).
Массаж и рефлексотерапия Способствует полному излечению. Массажная методика при остеохондрозе данного типа является одним из самых эффективных терапевтических инструментов. Рефлексотерапия оказывает лечебный и поддерживающий эффект.
Лечебная физкультура Специальные гимнастические упражнения снимают болевой синдром и помогают активизации лечебного процесса.

Поскольку заболевание многосимптомное, лечение должно выполняться в комплексе. Применяются и медикаменты, и массаж, и рефлексотерапия, и обязательно ЛФК, и народная медицина. Все это необходимо не только для того, чтобы снять боли, но и для улучшения кровообращения, нормализации мышечного тонуса, регенерации хрящей.

Лечить остеохондроз шейно-грудного отдела следует комплексно Физиотерапевтические аппараты

Медикаменты

После постановки диагноза к лечению приступают незамедлительно, и начинается оно с назначения фармацевтических препаратов, которые имеют в своем составе в качестве основного действующего вещества хондроитин сульфат натрия. Это вещество нормализует фосфорно-кальциевый обмен. Благодаря ему снижаются потери кальция, уменьшается и вовсе останавливается резорбция костной ткани, тормозятся процессы дегенерации ткани хрящей и начинают активизироваться процессы восстановления.

К препаратам данной группы относятся:

  • «Артрин»;
  • «Хондроитин»;
  • «Хондроксид»;
  • «Мукосат».

Основой медикаментозного лечения являются хондропротекторы

Препараты останавливают развитие остеохондроза, одновременно усиливая действие обезболивающих препаратов, что способствует уменьшению их доз и ослаблению вредного воздействия анаболиков на организм за счет побочных эффектов. Гормоны включают в лечение, если заболевание протекает тяжело.

Мазь «Артрин»: инструкция по применению

Фитолечение

В лечении остеохондроза активно применяются фитопрепараты, которые изготавливаются из растений, благотворно влияющих на кости, мышцы и общее состояние организма. Чаще всего используются мази, при этом их можно готовить самостоятельно или покупать готовые в аптеке.

Мази на основе лекарственных растений активно применяются в лечении остеохондроза

При остеохондрозе чаще всего применяют следующие растения:

  • корень лопуха;
  • фиалка (вегетативная масса);
  • мята (все растение); Мята перечная — одно из самых популярных растений, используемых для лечения позвоночника
  • подорожник (лист);
  • ромашка (цветки);
  • корень одуванчика; Из корней одуванчика готовят целебные отвары и мази
  • лаванда (стебли и листья);
  • алтей (корень);
  • хвощ (все растение); Хвощ полевой содержит кремний, который способствует восстановлению костной ткани
  • чистотел (стебель и листья);
  • тысячелистник (вегетативная масса);
  • змеиный горец (корень). Горец змеиный тоже обладает высокими целебными свойствами

Особенности массажа

При заболевании шейно-грудным остеохондрозом массаж, выполненный специалистом по всем правилам, поможет полностью восстановить мышечную силу плечевого пояса и рук, которая на определенной стадии болезни оказывается значительно ослабленной.

Массаж играет важную роль в лечении остеохондроза

Кстати. Один из симптомов болезни – ослабление или наоборот чрезмерное напряжение или одеревенение мышц. Снять его и вернуть нормальный мышечный тонус способен только массаж.

Важно, чтобы массаж проводился профессионалом, поскольку любительские действия способны навредить пациенту. Шея – сложный участок человеческого тела, насыщенный сосудами, нервами, проводящий артерии, идущие к голове и головному мозгу. Любое неверное движение может вызвать обратную излечению реакцию.

Совет. Нельзя назначать лечебный массаж для шеи и грудной зоны при остеохондрозе в стадии обострения. Также противопоказаниями являются сердечно-сосудистые болезни, патологические значения АД, нарушения кровообращения.

Главная особенность проведения массажа – он делается там, где локализуется боль. Если это задняя часть шеи, значит, массируется данный участок, если ключица, грудина, плечо и так далее, массажные действия проводятся там.

Для достижения результата больше всего массируют те участки, где наблюдаются болезненные ощущения Массажные столы и стулья

Физкультура

Разумеется, именно для шейно-грудного остеохондроза разработан специальный гимнастический лечебный комплекс. Он выполняется под наблюдением инструктора, хотя бы в первое время, пока пациент не научится правильно делать упражнения. В периоды обострения гимнастику необходимо делать только под врачебным наблюдением, и упражнения будут особыми.

  1. Наклоны головой стоя. Делаются вперед и назад, вправо и влево. При этом оказывается противодействие руками, которые располагаются на лбу или затылке, либо на левой или правой части головы. В какую сторону осуществляется наклон, там и оказывается противодействие ладонью. Изометрические упражнения помогают эффективно укрепить мышцы и связки позвоночника
  2. Также стоя поднимается рука и отводится максимально назад. Описывая круг, возвращается обратно. То же проделывается второй рукой. Руки нужно отводить назад как можно сильнее, но при этом все движения должны быть плавными
  3. Упражнение выполняют, сидя на полу с вытянутыми вперед ногами и выпрямленной спиной. Максимально вверх поднимаются оба плеча таким образом, чтобы ими удалось достать уши. В верхней точке нужно задержать плечи на десять секунд и отпустить. Плечи поднимают вверх и фиксируют положение на 10 секунд
  4. Лечь навзничь на жесткую поверхность. Опереться на ладони и пальцы ног. Запрокинуть назад голову. Выгнуть спину, чтобы она оказалась выше уровня головы. Все прямое, упражнение выполняется медленно. Позвоночник должен оставаться прямым при поднятии корпуса

Важно! Все упражнения выполняют только при прямом позвоночнике. Нельзя, чтобы он был изогнут, и чтобы нагрузка превышала рекомендованную врачом.

Как и чем лечить шейно-грудной остеохондроз

Терапия шейно-грудного остеохондроза зависит от степени деформаций в этих отделах. На начальном этапе достаточно изменить привычки неправильного питания, чрезмерных нагрузок, добавить лечебной физкультуры для укрепления мышечного каркаса и систематически наблюдаться у врача.

При хронической форме нужно запастись терпением и следуя рекомендация врача идти к намеченной цели. Лечение остеохондроза в области шейного и грудного отделов зависит от того, насколько запущена ситуация и есть ли острая боль или воспаление:

  1. Для снятия болевого синдрома назначаются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) из следующих препаратов — Нимесил, Нимесулид, Ибупрофен, Ибуклин, Мелоксикам. Одно средство нельзя принимать дольше 7 дней. Если боль не проходит, выбирается аналог из группы НПВС. Таблетки можно чередовать с мазями или гелями, которые наносят на кожу локально. Нимесил Нимесулид Ибупрофен Ибуклин Мелоксикам
  2. Мышечный спазм купируется миорелаксантами. Самым назначаемым является Мидокалм.
  3. Улучшить обмен веществ в клетках нервной системе позволяют витамины группы В. Актуальны инъекции препаратом Комбилипен, в котором объединены витамины В1, В6, В12. Мидокалм Комбилипен
  4. Для улучшения обменных процессов в хрящах, снятия болевого спазма, воспаления назначаются препараты, содержащие хондроитин. Принимаются курсом в 2–3 месяца, которые повторяют раз в полгода на протяжении всей жизни. Эффективны в межсезонье (весной и осенью). К числу хондропротекторов относятся Дона, Терафлекс, Хондрогард. Дона Терафлекс Хондрогард

После снятия острого состояния пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры, ЛФК, массаж, иглотерапия. При уменьшении расстояния между дисками может быть назначена вытяжка позвоночника. Межпозвоночная грыжа, остеофиты, переломы позвонков требуют хирургического вмешательства, если все предложенные методы лечения шейно-грудного остеохондроза не дали положительной динамики.

Лечение остеохондроза шейного и грудного отдела позвоночника

Лечение для всех видов остеохондроза стандартное и включает две большие категории:

То, как именно лечить конкретного пациента, а также нужный объем мероприятий определяет врач.

Медикаментозная терапия

Основные группы лекарств, применяемых для лечения остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночного столба:

  1. Анальгетики – с целью устранения боли. Используют наркотические и ненаркотические обезболивающие (Ацетаминофен).
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты – с целью снять воспаление и частично обезболить очаг поражения (Целекоксиб, Рофекоксиб).
  3. Трициклические антидепрессанты – с анальгезирующей целью (Амитриптилин, Имипрамин).
  4. Миорелаксанты – с целью снятия мышечного спазма (Сирдалуд, Тольперизона).
  5. Дегидратационная терапия – с целью ликвидации отека и нормализации кровообращения. Облегчает венозный отток в месте поражения (диуретики).
  6. Хондропротекторы – предотвращают разрушение хрящей (Румалон, Структум). Способствуют восстановлению пораженного участка диска.
  7. Лечебные блокады (новокаиновые и лидокаиновые) – наиболее эффективный метод устранения болевой импульсации.
  8. Местная терапия (мази, гели, крема) – для снятия спазма, незначительного локального раздражения.

Схему терапии дополняют соответственно доминирующему симптому. Например, при лечении синдрома позвоночной артерии дополняют нейропротекторами, вазодилататорами и гипотензивными средствами.

ЛФК и массаж

Лечебная физкультура и массаж подходят в качестве вспомогательного комплекса мероприятий, который позволяет восстановить двигательную активность. Не рекомендуется приступать к упражнениям самостоятельно и при выраженном болевом синдроме.

  1. В положении сидя совершать выгибание и сгибание позвоночного столба. Верхние конечности могут служить опорой.
  2. В положении лежа на животе совершать прогиб в шейном и грудном сегменте с запрокидыванием головы назад.
  3. В положении стоя совершать наклоны корпуса вперед/назад и вправо/влево.

До начала терапии показано тщательное обследование и консультация специалиста.

Массаж часто используется как один из основных консервативных вариантов лечения.

Основной смысл его применения в создании мышечного расслабления на пораженном участке. Для достижения должного эффекта требуется проведение нескольких курсов терапии (2-3 курса по 5-10 сеансов в каждом).

Физиотерапия

Цель метода заключается в ликвидации ряда симптомов и снятии локального спазма. Физическая терапия приводит к некоторому улучшению местных обменных процессов, нормализации кровообращения и лимфотока.

  • инфракрасное излучение на заднюю поверхность шеи;
  • УФО шейно-воротниковой зоны;
  • ультратонотерапия воротниковой зоны;
  • диадинамические токи паравертебрально на шейный отдел позвоночника;
  • ультразвук на шейный отдел позвоночника;
  • СМТ на зоны проекции болей поперечно и паравертебрально на шейный или грудной отдел позвоночника;
  • ультратонотерапия на сегментарные зоны позвоночника и область проекции болей;
  • электрофорез с анестетиками и ганглиоблокаторами.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение рассматривается при несостоятельности других методов и при выраженном разрушении диска. Наиболее часто применяемые хирургические операции:

  1. Периартериальная симпатэктомия и декомпрессия позвоночных артерий для устранения синдрома позвоночной артерии.
  2. Удаление грыжи диска эндоскопическими или отрытыми методами.
  3. Пункционные методы: удаление ядра диска высокоинтенсивным лазерным излучением; растворение ядра диска папаином; дерецепция диска со спиртом или озоном.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Восстановительный период после любого хирургического вмешательства требует от пациента крайне бережного отношения к своему здоровью. Но что делать, если нужно с.

источник

Профилактика

Поскольку предупреждение болезни гораздо легче, чем ее лечение, профилактические меры против возникновения остеохондроза актуальны практически для каждого человека старше тридцати. Главное – вести активную жизнь, не испытывать чрезмерных ненормированных нагрузок, сбалансировано заниматься спортом. Резкие движения, статичное сидячее положение, поднятие рывком тяжестей – все это может спровоцировать остеохондроз.

Активный образ жизни позволит сохранить здоровье позвоночника до старости

Не допустить дистрофических изменений поможет также здоровая диета. Возникновению шейно-грудного остеохондроза может способствовать калорийная пища, ее избыток, плюс недостаток активности. Если следить за своим здоровьем, заниматься в меру активным спортом, выполнять профилактические упражнения, организм будет способен противостоять остеохондрозу самостоятельно, и заболевание вас не настигнет.

Видео – Шейный остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение

Остеохондроз — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1 Рижская +7 (495) 641-55-57

  • Консультация от 1500
  • Диагностика от 0
  • Рефлексотерапия от 1000

Семейные

Клиника лечения спины и суставов №1

Москва , Пятницкое ш., 6, корп. 1 ВолоколамскаяМитино +7 (495) 794-20-06

  • Консультация от 1000
  • Курсы лечения от 7000
  • Массаж от 1500

10 1 Написать свой отзыв Семейные

Институт традиционной восточной медицины

Москва , Филипповский пер., 18 Арбатская (ФЛ) 8-(495) 691-66-69

регистратура

  • Консультация от 1200
  • Мануальная терапия от 1300
  • Физиотерапия от 700

Остеохондроз — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Массажист

Закревская Наталья Алексеевна

Москва,1-ый Люсиновский переулок, 3 Б. ( Медицинский центр «КлиникМИД» ) +7 495 626 30 70 Массажист

Автандилян Арсен Аликович

Москва,Ландышевая ул., 14, корп. 1 ( Медицинский центр «Медквадрат» ) +7 (495) 432-52-39 Массажист

Ван Цзюань

Москва,ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж ( Центр китайской медицины «ТАО» ) +7 (495) 125-49-02

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *