Очищение лёгких и бронхов в домашних условиях: рецепты народной медицины

Развитие дыхательной системы будет полезно каждому: благодаря специальным упражнениям можно увеличить насыщение крови кислородом, подготовить организм к повышенным физическим нагрузкам, расслабиться. Многие, зная об этом, используют их для профилактики и собственного удовольствия. Но всерьез вопросом о том, как укрепить дыхательную систему, чаще всего озабочены люди с хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей. Им такая «зарядка» нужна для того, чтобы улучшить свое самочувствие.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Как лечебная физкультура может помочь в укреплении дыхательной системы

С помощью лечебной физкультуры можно:

  • Освоить технику нижнегрудного и диафрагмального дыхания. При этом меньшими усилиями со стороны межреберных мышц и диафрагмы удается достичь лучшей вентиляции легких. Такие упражнения особенно полезны людям с хронической обструктивной болезнью легких, хронической дыхательной недостаточностью.
  • Укрепить мышцы грудной клетки, брюшного пресса, диафрагмы. Благодаря этому повышается эффективность каждого совершаемого вдоха, а мокрота, закупоривающая мелкие бронхи и бронхиолы, отходит значительно лучше. Физические упражнения усиливают кашель у пациентов с воспалительными заболеваниями, что приводит к эффективному удалению мокроты из легких.
  • Облегчить работу сердца за счет улучшения кровотока в теле и уменьшения нагрузки на сердце объемом крови. Также при общеукрепляющих физических упражнениях благодаря усилению микроциркуляцию улучшается насыщение тканей кислородом.

Обновлено: 15.03.2019 12:20:23 Эксперт: Борис Каганович

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Как показывает клиническая практика, случаи первичного острого бронхита у взрослых достаточно редки. Обычно речь идёт о хроническом состоянии, которое современная медицина именуют не хроническим бронхитом, а хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Это целая группа болезней, при которых нарушается вентиляция лёгких. Кроме «бывшего» бронхита, в эту группу также входит, например, эмфизема. У взрослых причиной обострения обструктивной болезни чаще всего является переохлаждение, курение, и другие. По данным всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), несколько десятков миллионов пациентов во всём мире имеют диагноз хронической обструктивной болезни лёгких, ХОБЛ находятся на третьем месте в мире по смертности после сердечно-сосудистой патологии и онкологических заболеваний.

О симптомах

Типичные симптомы обострения бронхита (мы будем по старинке называть состояние измененной реактивности бронхов с преобладанием воспаления бронхитом, для большего удобства). Наиболее часто возникают такие жалобы, как сухой кашель, к которому вскоре присоединяется мокрота. В случае длительного сухого кашля он становится надсадным и мучительным, возникает ощущение царапания за грудиной. Затем в легких возникают хрипы, которые иногда можно услышать на расстоянии. Обычно такие симптомы возникают без общей признаков общей интоксикации, на фоне нормального самочувствия. В том случае, если присоединяется бактериальная флора, общее самочувствие ухудшается, появляется слабость, озноб, повышается температура, обычно до субфебрильных значений. В анализе крови возникает лейкоцитоз, а в тяжёлых случаях — сдвиг лейкоцитарной формулы влево.

В рейтинг препаратов вошли средства патогенетического лечения, то есть направленные на обратное развитие патологического процесса. В случае, когда самочувствие пациента нормальное и нет слизисто-гнойной мокроты, то основными способами лечения будет, обильное витаминное питье, щелочная минеральная вода, нормализация функции бронхиального дерева, и борьба с воспалением. Антибактериальные препараты не показаны, но зато могут применяться иммуномодуляторы и по показаниям — противовирусные средства, особенно в том случае, если эпидемиологическая ситуация и симптомы располагают к диагнозу грипп. Рассмотрим наиболее эффективные и популярные препараты для лечения бронхита, как острого, так и при обострении хронического процесса, в том числе и при явлениях развившейся бронхиальной обструкции.

Лучшие средства от бронхита

Номинация место наименование товара цена
Лучшие отхаркивающие и муколитики 1 Карбоцистеин (Флютидек, Флуифорт, Либексин Муко) 186 ₽
2 Грудной сбор № 4 55 ₽
3 Лазолван раствор (амброксол) 365 ₽
4 Эвкабал 254 ₽
5 Преноксдиазин (Либексин) 474 ₽
Лучшие Бронхорасширяющие средства 1 Сальбутамол (Вентолин) 165 ₽
2 Аскорил 177 ₽
3 Атровент (ипратропия бромид) 305 ₽
Лучшие средства для борьбы с воспалением 1 Эреспал (фенспирид) 236 ₽
2 Колдрекс ХотРем 304 ₽
3 Парацетамол (Эффералган, шипучие таблетки) 98 ₽

Лечение аллергического бронхита

Лечение такого вида бронхита осуществляется антигистаминными препаратами. Эта группа представлена блокаторами Н1- гистаминовых рецепторов.

К ним относят:

  • Супрастин,
  • Лоратодин.

Лоратадин Супрастин

Они подавляют высвобождение медиаторов воспаления, снижают отек и инфильтрацию слизистой оболочки тучными клетками.

Стоимость препаратов от 30 рублей.

Ингаляции

Паровые ингаляции очень эффективны при бронхитах. Солевые, содовые растворы, эфирные масла облегают процесс откашливания и отхаркивания мокроты.

Также ингаляции можно проводить небулайзером с лекарственными средствами – Амброксол, Амбробене.

Амбробене Амброгексал

Лечение

Лечение бронхита должно быть комплексным и включать в себя медикаментозные и народные средства. Кроме этого необходимо отказаться от вредных привычек, соблюдать режим правильного питания и физических нагрузок.

Общие рекомендации

Устранение этиологических факторов при любом бронхите уменьшает прогрессирование заболевания, предупреждает развитие рецидивов и обострения патологий и снижает риск развития осложнений.

Прежде всего, необходимо:

  • Отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя. Бросать курить нужно постепенно, уменьшая количество сигарет. В случае резкого бросания можно усугубить свое состояние.
  • Кроме курения необходимо прекратить работу на различных химических предприятиях, промышленных фабриках и заводах, токарном производстве и металлических мастерских.
  • Также необходимо тщательно санировать (очистить) очаги хронической инфекции (лечение кариозных зубов, устранение воспалительных процессов в ЛОР-органах и удаление миндалин).
  • При наличии связи обострения бронхита с метеорологическими условиями, необходимо переехать в зону с более комфортным климатом.

Как принимать лекарства – общие рекомендации

Лечение пневмонии должно начинаться сразу же при появлении первых симптомов. Так как болезнь при неправильно поставленном диагнозе или позднем начале лечения может привести к всевозможным осложнениям и даже летальному исходу. Благоприятный прогноз также зависит и от грамотно подобранных лечащим врачом лекарств. А также соблюдения всех инструкций по применению со стороны пациента.

Неправильно подобранные антибиотики или слишком короткий период их приёма приводит к привыканию и нечувствительности бактерий к данному лекарству.

Доза зависит от тяжести заболевания, а период приёма должен быть таким, чтобы концентрация действующего вещества в организме не уменьшалась между приёмами. Желательно лечиться даже со средней формой тяжести стационарно под постоянным контролем врача.

Если заболевание в тяжелой формы, то пациент будет обязательно направлен в больницу. Госпитализации подлежат также такие группы пациентов:

  • Люди пожилого возраста;
  • Дети;
  • Пациенты, которые имеют хронические заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • Люди, у которых пневмония возникла как осложнение после другого заболевания. Например, хронического бронхита.
  • Отсутствие у больного, который лечится амбулаторно, ответа на антибактериальную терапию по прошествии трёх дней от начала и состояние ухудшилось.
  • Частота дыхания более тридцати в минуту.

Для эффективного лечения воспаления лёгких существуют общие рекомендации:

  1. Антибактериальная терапия должна проводиться в комплексе с противовоспалительной.
  2. Если инфильтрат медленно рассасывается, или появляются приступы удушья у пациента, применяют глюкокортекостероиды.
  3. Для того чтобы восстановить проходимость бронхиального дерева назначают муколитические и отхаркивающие препараты.
  4. При пневмонии рекомендован постельный режим.

При воспалении лёгких не назначают лекарства, блокирующие кашлевые рефлексы в головном мозге.

Когда у больного проблемы с сердечно-сосудистой системой, то назначают соответствующие препараты индивидуально.

Способы очистки

Часто спрашивают, как очистить легкие и как очистить бронхи? Почистить легкие можно разными способами:

  • Естественное очищение легких и бронхов – обычный кашель. Он вычищает мокроту, однако очень часто мучителен и непереносим,
  • Дыхательные упражнения самых разных методик. Многовековая система йоги, гимнастики Стрельниковой и Бутейко помогут очистить легкие,
  • лекарственные средства. Среди действенных лекарств, известный сегодня Мукалтин,
  • Народные методы,
  • Парная баня с травяным запахом, а также массажем крапивным или березовым веником,
  • Кардиотренировки – бег трусцой, езда на велосипеде, ходьба, плавание.

Народные методы очищения легких

Вот наиболее популярные и действенные рецепты, которые способны быстро решить вопрос, как можно очистить легкие и бронхи в домашних условиях. Итак, очистка легких народными средствами.

Сосновое молоко

Бронхиальное лечение сосновым молоком , одно из наиболее эффективных.

Сосновое молоко хорошо подходит тем, кто страдает от хронических болезней органов дыхания. Для приготовления состава понадобится взять:

  • Маленький кусочек сосновой смолы,
  • Три зеленые сосновые шишки,
  • 500 мл молока.

Все ингредиенты смешиваются с кипящим молоком, а затем оставляются для настаивания примерно на 4 часа. Принимать можно только после тщательного процеживания.

Молоко пьется утром перед трапезой по одному стакану. При очень тяжелых случаях стакан данного средства можно принимать перед сном.

Общее время лечения таким способом длится приблизительно шестьдесят дней.

Калина

Процесс приготовления этого действенного отвара выглядит так:

  • К стакану плодов собранной калины добавить 1 л кипятка,
  • Состав варится на медленном огне 5 минут,
  • В смесь добавляется три ложки меда липы,
  • Отвар должен настояться в течение 5 часов.

Состав употребляется три-четыре раза в сутки по 100 мл. Это одно из наиболее эффективных средств, которое способно не только ликвидировать застарелое скопление мокроты и слизи, но также укрепить иммунитет организма человека.

Сосновое варенье

Это варенье идеально выводит из организма человека разные вредные вещества, помогает очистить легкие даже от застарелой слизи, а также легко облегчает общее состояние курильщиков.

Приготовление лекарства выполняется таким образом:

  • Зеленые сосновые шишки, на которых появился белый налет, хорошо ополаскиваются в холодной воде,
  • Сырье заливается водой так, чтобы она была выше на 20 см,
  • Смесь варится на медленном огне 8 часов. При необходимости следует снимать пенку,
  • Полученное сосновое варенье процеживается и засыпается сахаром в соотношении 1:1, а затем варится еще 1 час.

Принимать варенье следует по две столовые ложки перед трапезой. В случае если такой прием вызовет дискомфорт в желудке, то лекарство можно принимать сразу после обеда и ужина.

Чесночно-луковый сироп

Как почистить бронхи другими способами? Для лечения понадобится использовать эфирные масла этих продуктов. В их составе есть фитонциды, которые характеризуются уникальным противомикробным и очищающим качествами.

Одновременно с этим нужно отметить такие особые свойства продуктов, как существенное укрепление иммунитета организма.

Для получения лекарства понадобится взять головку лука и пару долек чеснока. Все это шинкуется, а затем засыпается небольшим количеством сахара. Смесь оставить на 2 часа, чтобы получился полноценный сироп.

Средство принимается три-четыре раза в день по одной столовой ложке. При обострении болезней органов дыхания применять шесть-семь дней.

Сироп можно использовать в качестве профилактики. Единственное противопоказание , проблемы с желудком.

Овощи

Овощи , это уникальное средство лечения, решающее вопросы, которые связаны не только с болезнями, но и легко очищает органы дыхания и другие системы организма человека.

Приготовление настоя:

  • Понадобится взять 500 мл водки,
  • Отдельно готовятся соки свеклы, моркови и черной редьки, общее количество , 500 мл,
  • Все смешивается, а затем закрывается крышкой,
  • Емкость закрывается предварительно подготовленным тестом, дабы предотвратить проникновение воздуха,
  • Томить соки в духовке в течение 90 минут.

Лекарство можно принимать когда оно остынет. Употреблять состав нужно по три раза в сутки до трапезы.

Количество средства за один прием , 50 г. Общий курс лечения таким образом , 30-35 дней. В более запущенных случаях курс такого лечения можно повторить, однако лишь после десятидневного перерыва.

Рыльца кукурузы

Рыльца кукурузы помогают при острой форме разнообразных легочных болезней, при застарелом кашле, в частности.

Для лечения понадобится взять высушенные рыльца кукурузы и растереть их до состояния порошка. Для получения положительного эффекта , добавить в смесь качественный мед (соотношение 1:2).

Употребляется по ложке три-шесть раз в сутки, зависит от сложности ситуации.

Душица и фиалка

Чай с душицей и фиалкой обладает отличными антисептическими качествами. Средство отлично защищает от аллергии. Вдобавок, состав помогает активации эпителия бронхов.

Для приготовления смеси понадобится взять по одной столовой ложке каждой травы, а затем залить их 500 мл кипятка. Состав принимается после того, как он настоится в течение 1 часа. Чай следует пить без сахара трижды в сутки.

Через небольшой промежуток времени бронхи и легкие полностью очищаются от пыли, смол, гноя и мокроты. Это очень комфортный вариант очищения, поскольку во время лечения не появляется кашель, мешающий спать и вести нормальный образ жизни.

Молоко с овсом

Овес с молоком, как и овсяный кисель, подходит для очищения бронхов и легких просто идеально. Средство назначается, как для заядлых курильщиков, так и для тех, у кого в организме присутствует много слизи по причине перенесенной простуды.

Для приготовления лечебного напитка:

  • Взять стакан зерен овса и смешать их с 0,5 л молока,
  • Варить на медленном пламени, пока количество смеси не уменьшится примерно на половину,
  • Овес протирается через сито, а затем добавляется в приготовленную жидкость.

Должна получиться половина стакана готового продукта, консистенция которого сильно напоминает кашицу.

Готовый отвар выпивается всего за один прием до того, как принимается еда. Количество применений за день – три раза. При этом продукт должен быть всегда свежим. Длительность курса лечения должна длиться не меньше недели.

В основном, через семь дней в организме человека запускается важный процесс очищения. Это проявляется приступами сильного кашля, которые длиться могут до 30 минут. Именно в это время и отходит мокрота.

Алтей

Это еще одно хорошее лечебное средство, которое помогает при застойных явлениях в легких и бронхах. Для приготовления состава надо взять три ложки продукта, а затем залить их 1 л кипятка, дать настояться в течение ночи.

Стакан пьется утром, днем и вечером, лучше до еды и в теплом виде по одной половине стакана. Полный курс очищения должен составлять полтора месяца. При потребности после перерыва в три недели лечение можно повторить.

Состав на основе кагора

Красное вино оптимально подходит для борьбы с простудными болезнями, оно способствует быстрому повышению иммунитета.

Средство для очищения бронхов готовится так:

  • 250 г листьев алоэ хорошо протираются влажной марлей и очень мелко нарезаются,
  • Смесь заливается 500 мл кагора,
  • Добавляется 350 г меда,
  • Полученный состав убрать в защищенное место на две недели,
  • После процедите и отожмите состав.

Приготовленный сироп необходимо употреблять трижды в день по одной ложке. Общая длительность такого лечебного курса базируется на количестве всего приготовленного состава. Употребить весь полностью.

Схожее по свойствам растение каланхоэ лечит не менее эффективно.

Орешки и мед

Состав из орехов и меда прекрасно очищает легкие от мокроты и слизи, а также устраняет даже застарелый кашель.

Для приготовления рецепта понадобится 50 г смеси и пол литра вина. В течение 20 минут данный состав варится на медленном пламени. Лекарство употребляется по одной столовой ложке три раза в день.

Побеги ели

Хвойные деревья отличаются своими дезинфицирующими свойствами. По этой причине в еловых лесах так полно и легко дышится.

В хвое есть различные эфирные масла, вдыхание которых помогает эффективному разжижению мокроты, ее быстрому выводу. Побеги для приготовления лечебного средства следует использовать те, которые собираются во время от конца мая и до начала июня.

Собранные побеги уложите на дно обычной литровой банки, а затем засыпте их слоем сахара. Все это утаптывается толкушкой. Банка убирается в холодильник на три недели.

После этого весь состав процеживается через сито или марлю. По результату этих действий получается сироп зеленого цвета, который тоже хранить в холодильнике.

Принимать сделанную смесь надо трижды в сутки по одной ложке. После лечения бронхи и легкие быстро очистятся и можно будет легко дышать полной грудью.

Барсучий жир

Принимается внутрь по два или три раза за день и желательно за час до трапезы. Время лечения жиром должно составлять тридцать дней, не менее.

Противопоказания

Практиковать чистку дыхательной системы запрещено при:

  1. Беременности и кормлении грудью.
  2. Судорожных состояниях.
  3. Пониженном иммунитете и общем истощении организма.
  4. Наличии любых злокачественных образований.
  5. Активном туберкулезе.
  6. Наличии генетических патологий.


Упражнения для развития дыхательной системы

Для снятия мышечного напряжения и с общеоздоровительными целями могут применяться качательные, маховые упражнения ногами и руками. Хороши упражнения на растяжение, причем растяжение разных групп мышц должно производиться при их полном расслаблении и в удобной позе. Можно выполнять любые движения с усилиями средней интенсивности: наклоны в стороны, подъем согнутых в коленях ног, ходьба и пр. Все это важно сопровождать правильным дыханием: выдох в момент напряжения, вдох при расслаблении.

Более эффективна специальная дыхательная гимнастика. Перед каждым упражнением необходимо сделать медленный полный вдох через губы, сложенные трубочкой.

Упражнение №1: Расправьте плечи. Сделайте медленный глубокий вдох, стараясь задействовать в дыхании диафрагму. Плечевой пояс, напротив, расслабьте. Теперь выполните медленный расслабленный выдох, одновременно наклоняясь вперед, чтобы избежать активного движения дыхательных мышц. Выдох по продолжительности должен быть вдвое длиннее вдоха. Повторите несколько раз.

Упражнение №2. Медленно вдохните, задействуя в акте дыхания только диафрагму и мышцы нижней половины грудной клетки. Теперь с усилием выдохните, на выдохе помогая себе опусканием рук сверху вниз, наклоном туловища вперед, сведением плеч или поднятием ног вперед. Повторите несколько раз.

Упражнение №3. Надуйте резиновый шарик или делайте выдохи через губы, сложенные трубочкой – это также способствует укреплению дыхательных мышц.

Звуковая гимнастика

Необычная звуковая гимнастика также хорошо помогает при заболеваниях легких, так как улучшает выделение мокроты и расширяет мелкие бронхи. Во время нее человек произносит определенные звуки, сопровождая это правильным дыханием.

Звуки П, Т, К, С, Ф требуют наибольшего усилия для произнесения. При этом возникает вибрация, передающаяся бронхам. Вибрация снимает спазм воздуховодных путей и улучшает легочную вентиляцию.

Среднее по силе напряжение возникает при произнесении звонких звуков: З, Б, Г ,Д, Ж. Минимальное напряжение появляется при произнесении протяжных звуков М, Н, Л, а также буквы Р.

Дыхательные упражнения при нарушениях сна

Сомнологам хорошо известно: дыхательная гимнастика порой хорошо помогает при храпе. Благодаря специальным упражнениям, укрепляющим мышцы глотки, уменьшается провисание мягких тканей верхних дыхательных путей во время сна, что способствует уменьшению его «шумности». В этой статье упражнения от храпа описаны более подробно.

Правда, перед тем как практиковать такую гимнастику, важно убедиться, что храп имеет не осложненное течение. При синдроме обструктивного апноэ (осложненный храп, болезнь остановок дыхания во сне) упражнения чаще всего не позволяют добиться полного устранения храпа и других симптомов. В этом случае важно обратиться за помощью к специалистам-сомнологам. Такую помощь можно получить в Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках. Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефону: +7 (495) 775-60-33.

Отзывы

  • Об авторе
  • Недавние публикации

Врач-отоларинголог высшей категории и автор сайта vdohvidoh.com. Много лет успешно помогает взрослым и детям избавиться от ЛОР-заболеваний. Владимир Ильин недавно публиковал (посмотреть все)

  • Течет кровь из носа – причины, диагностика и первая помощь при кровотечении — 28.11.2018
  • При кашле мокрота с кровью – когда бить тревогу? — 23.11.2018
  • Севший голос у ребёнка – нужно ли обращаться к врачу? — 19.11.2018

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *