Комплекс лечебной физкультуры при колитах

Опубликовано: 21 августа 2015 в 17:08

Заболевания кишечника влекут за собой проявление колита, характеризующейся воспалением слизистой оболочки толстой кишки. Неправильное питание и неподвижный образ жизни могут спровоцировать обострения и боли, вызванные таким заболеванием, как колит. Следствием этого явления может быть нарушение функции дефекации (запор или понос), возможно присутствие болевого синдрома. Рассматриваемое заболевание исключает тяжелые физические нагрузки и регулярные занятия спортом, но в комплексе лечения имеют место лечебная физкультура и гимнастика.

Прежде всего, больным необходимо сформировать режим правильного питания, соблюдать диету и прием определенных препаратов, которые снимают процесс воспаления в области ЖКТ, проводить занятия ЛФК.

Лечебная физкультура применяется при колитах, имеющих хроническую форму, которые сопровождаются застоем копролитов, вызванным нарушением моторной функции кишечника. Не следует заниматься ЛФК в период, когда обостряется колит. В это время физические нагрузки и занятия любым спортом противопоказаны!

Главная задача ЛФК при данном заболевании состоит в следующем:

  • нормализовать нейрогуморальную регуляцию пищеварения;
  • устранить воспалительный процесс;
  • нормализовать работу секреторной и моторной функции кишечника;
  • улучшить эмоциональное и психическое состояние человека.

Характеристики атонического колита кишечника

У людей зрелого возраста довольно часто возникает воспаление слизистой толстого кишечника, которое провоцирует отмирание ее нервных волокон. При таких изменениях в организме человек начинает страдать от длительных запоров, каловые массы не выходят из организма. Все это в совокупности и приводит к развитию атонического колита.

Такое воспаление имеет несколько форм и видов, оно может быть спровоцировано как внешними факторами, так и наличием различных заболеваний. Чаще всего врачи диагностируют следующие виды недуга:

По симптоматике эти заболевания очень схожи между собой. Для того чтобы подобрать оптимальную методику лечения, специалист должен провести полноценное обследование больного и поставить точный диагноз.

Методы лечения колита кишечника атонического типа

Основное лечение заболевания сводится к приему медикаментов и соблюдению диеты. Больному так же рекомендуется увеличить двигательную активность, больше гулять пешком, делать массаж живота. Живот массируют круговыми движениями по часовой стрелке. Если ежедневно делать эту процедуру, то моторно-эвакуационные функции органа улучшатся.

Лекарственные препараты

Медикаменты назначают для симптоматической и восстановительной терапии:

  • боли снимают спазмалитиками — Дротаверином, Но-шпой;
  • каловые массы размягчают при помощи слабительных средств мягкого действия — вазелинового или касторового масла;
  • перистальтику восстанавливают с помощью ингибиторов холинэстеразы — Прозерпина, Амиридина;
  • сопутствующий дисбактериоз лечат пробиотиками и пребиотиками — Лактрофильтрумом, Линексом, Хилак форте;
  • общее самочувствие улучшают витаминно-минеральными комплексами, особенно полезны витамины группы В и фолиевая кислота.

Атонический колит кишечника категорически нельзя лечить медикаментами без ведома врача, так как это может усугубить ситуацию.

Операция

Хирургическое вмешательство может потребоваться при непроходимости кишечника (псевдообструкции), в остальных случаях заболевание лечится консервативными методами.

Народные методы

Снять воспалительные явления в толстой кишке, снизить болезненную симптоматику и устранить запор можно при помощи народных средств. Полезно пить чаи и отвары, приготовлены из лекарственных растений. Отвары можно использовать для очищения толстой кишки клизмой, однако не стоит делать это часто, так как это может усугубить течение патологии.

Эффективные средства:

  • настои из ромашки, мяты, шалфея, зверобоя или календулы пьют по полстакана перед приемом пищи;
  • клизмы с ромашкой или зверобоем делают на ночь в течение двух недель;
  • облепиховое масло употребляют трижды в день по чайной ложке перед едой.

Диета

При атоническом колите кишечника специалисты рекомендуют употреблять легкую пищу, которая не требует значительной нагрузки органов ЖКТ для переваривания. Необходимо исключить все «вредные продукты» — фаст-фуды, готовые соусы, консервы, копчености, колбасную продукцию. Следует есть только здоровую и не жирную пищу.

Необходимо придерживаться следующих правил:

  • кушать небольшими порциями, но часто, до шести раз в сутки;
  • пить не менее полутора литров чистой воды в сутки;
  • пищу тщательно пережевывать или перетирать до кашеобразного состояния;
  • обязательно включать в ежедневный пищевой рацион свежие овощи, фрукты, сухофрукты, кисломолочные продукты.

Устранению запоров способствуют курага, инжир, чернослив, отварная или запечная тыква и свекла.

Инновационные методы лечения

Сегодня колиты с дистрофическими поражениями тканей лечат стволовыми клетками. Пересаженные клетки восстанавливают нервные окончания, которые погибли вместе со старыми клетками. Таким образом нормализуется перистальтика органа.

Другой инновацией являются электростимуляторы. Они работают по принципу кардиостимуляторов, то есть заставляют толстую кишку сокращаться и проталкивать каловые массы к анальному отверстию.

Профилактика

Что нужно делать, чтобы не заболеть атоническим колитом кишечника:

  • правильно, регулярно и сбалансировано питаться здоровой пищей;
  • больше двигаться, ходить пешком;
  • при возникновении запоров не злоупотреблять слабительными средствами, а употреблять больше клетчатки, чтобы дефекация произошла естественным путем;
  • раз в день есть по столовой ложке отрубей, а утром выпивать стакан кисломолочного продукта;
  • вовремя лечить заболевания желудочно-кишечного тракта.

Оксана Кислова

Симптомы и признаки патологии

Для того чтобы начать лечение атонического колита вовремя, необходимо знать, как проявляет себя эта патология. Основные симптомы воспаления кишечника:

  • болезненные ощущения в животе;
  • вздутие живота;
  • общая слабость;
  • потеря аппетита;
  • запоры, длящиеся более трех суток;
  • увеличение массы тела при соблюдении прежнего аппетита;
  • ухудшение цвета лица (оттенок может приобрести сероватый или зеленоватый подтон).

Профилактика

Как предотвратить возникновение атонического колита? Чтобы избежать проблем с опорожнением кишечника, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Вести активный образ жизни. Малая подвижность приводит к серьезному ухудшению моторики кишечника.
  2. Регулярно делать гимнастику для укрепления мышц живота.
  3. Не злоупотреблять мучными. острыми и жареными блюдами.
  4. В возрасте старше 55 лет регулярно посещать гастроэнтеролога.

Соблюдение этих мер поможет избежать проблем с кишечником.

Атонический колит характерен пожилым и людям старческого возраста.

Физические нагрузки при колите

Обострение заболевания исключает любые физупражнения, поскольку малейшая перегрузка может привести к болевым ощущениям и ухудшению состояния. Но в периоды ремиссии болезни неинтенсивные физические нагрузки в комплексе ЛФК при колите рекомендованы для укрепления иммунной системы и

Хороший эффект достигается в результате правильно подобранного исходного положения. Находясь в вертикальном положении, внутреннее брюшное давление в нижнем отделе живота повышается, а поддиафрагмальный участок характеризуется наличием потенциального пространства, где присутствует отрицательное давление. Давление в прямой кишке в стоячем положении составляет 20 см. вод. ст., в то время как в сидячем положении оно увеличено, а горизонтальное положение способно изменить параметр до 5 см. вод. ст.

ЛФК также характеризуется движениями в горизонтальном положении, которые очень полезны при колите. Вследствие этого органы, расположенные внутри, начинают перемещаться вверх, а нижние отделы брюшной полости имеют отрицательное давление. Такое положение позволяет расположить отделы толстой кишки на одном уровне, и тем самым позволить нормализовать работу двигательной деятельности кишечника.

ЛФК особенно необходима при атонических колитах. В данном случае физические нагрузки в ее комплексе позволяют повысить психофизический тонус организма, наладить работу ЖКТ, укрепить мышцы брюшного пресса. Для выбора определенных физических упражнений следует проконсультироваться со специалистом! Для устранения колита гимнастика и ЛФК являются одними из главных методов, которые не причиняют вред организму. Чтобы восстановить функции кишечника рекомендуется проводить занятия ЛФК ежедневно, при этом осуществлять круговые массирующие движения в области живота по часовой стрелке.

Спорт при колите

Занятия спортом во время этого заболевания допускаются, но в определенные периоды. Так, во время обострений следует исключить любые физические нагрузки, включая ЛФК. Даже такой «любительский» вид спорта как бег трусцой в это время может спровоцировать кровотечения и общее ухудшение состояния здоровья.

В качестве профилактики спорт при колите обязателен. Наилучший эффект для организма в данном случае оказывает плавание. Но речь идет об умеренных занятиях, которые не несут угрозы для текущего состояния здоровья. Об отдельных видах спорта следует проконсультироваться со своим врачом.

ЛФК, гимнастика и умеренные физические нагрузки при колите могут дать положительные результаты в случае правильно подобранных упражнений, а также их своевременного выполнения. Она подразумевает упражнения с предметами, ходьбу, плавание и игры, способствующие улучшению общего состояния человека.

ЛФК при болезнях ЖКТ. Лечебная физическая культура при язвенном колите и болезни Крона.

ЛФК — это медицинская дисциплина, которая применяет физическую культуру для реабилитации больных и профилактики различных заболеваний.

  • Укрепление и оздоровление организма.

  • Воздействие на нервно-психическую сферу.

  • Регуляция органов пищеварения.

  • Улучшение функции ЦНС.

  • Улучшение крово — и лимфообращения в брюшной полости.

  • Укрепление мускулатуры брюшного пресса, спины, малого таза.

Противопоказания для ЛФК:

  • Обострение язвенной болезни.

  • Осложнения язвенной болезни.

LFK pri iazvennom kolite i bolezni Krona

LFK pri iazvennom kolite

Upragneniya pri lechenii kishechnika i ustranenii meteorizma

uluchcheniya sostoyaniya kishechnika

На рисунке №1 показан комплекс упражнений для занятий в первые 4-6 недель после выписки из больницы. Темп упражнений медленный.

Рисунок №1

opuhenie organov upragneniya

В последующем (рисунок №2), переходят к упражнениям способствующим укреплению мышц всего туловища.

Рисунок №2

Колиты — это хроническое воспаление слизистой оболочки толстого кишечника. Немалую роль в их возникновении играет длительное неполноценное питание, запоры, злоупотребление слабительными. При этом заболевании полезны занятия физкультурой.

Условные обозначения: ИП — исходное положение; ТМ — темп медленный; ТС — темп средний.

1. Ходьба по комнате 30-60 сек, чередуемая с дыхательными упражнениями.

2. ИП — лежа на спине. Сгибание и разгибание туловища. ТМ. 6-8 раз. Дыхание равномерное.

3. ИП — то же. По очереди сгибание ног. ТС. 5-7 раз каждой ногой.

4. ИП — то же. По очереди подъем ног вверх. ТС. 6-8 раз каждой ногой.

5. ИП — сидя, руки в упоре сзади. Поднимание и опускание прямых ног. ТС. 5-7 раз.

6. ИП — на четвереньках. Отведение ноги назад с последующим подтягиванием ее к животу. То же с другой ноги. ТС. 5-8 раз каждой ногой.

7. ИП — лежа на спине, ноги согнуты. Повороты ног влево — вправо. ТМ. 6-8 раз в каждую сторону.

8. ИП — лежа на спине, прогнуться, руки сзади. Сесть. Вернуться в ИП. ТС. 5-7 раз.

9. ИП — то же. «Велосипед». ТС. 25-30 сек. Дыхание свободное.

10. ИП — сидя на стуле, упор руками сзади. Глубокий присед вперед; вернуться в ИП. ТС. 6-8 раз.

11. ИП — сидя на стуле. Наклоны вперед. ТМ. 5-7 раз. При наклоне — выдох.

12. ИП — то же, только руки на поясе. Наклоны вперед. ТС. 4-6 раз.

13. ИП — сидя, руки в стороны. Повороты влево-вправо. ТС. 5-7 раз в каждую сторону.

14. ИП — стоя у стула. Шаг левой ногой — вдох; вернуться в ИП — выдох. То же с другой ноги. ТС. 6-8 раз с каждой ноги.

15. ИП — лежа на спине. Прогнуться — вдох; вернуться в ИП — выдох. ТМ. 5-7 раз.

16. ИП — лежа, упор руками сзади — прогнуться. Сесть — прогнуться. ТС. 6-8 раз.

17. ИП — коленно-локтевое. Поднять таз вверх — вдох; вернуться в ИП — выдох. ТС. 5-8 раз.

18. ИП — стоя, руки на поясе. Наклоны влево-вправо. ТМ. 6-8 раз в каждую сторону.

19. ИП — стоя. Вращение туловища. ТС. 5-8 раз в каждую сторону.

20. ИП — стоя. Приседы. ТС. 5-8 раз.

21. ИП — сидя на стуле. Наклоны назад-вперед. ТМ. 5-8 раз.

22. Ходьба по комнате 30-60 сек.

Симптоматика

Основным симптомом атонического колита являются проблемы с опорожнением кишечника. Пациенты страдают от постоянных запоров. Это сопровождается ощущением тяжести в брюшной полости, метеоризмом, болевым синдромом.

У пациентов может отсутствовать стул в течение 3 дней и более. При этом больные не ощущают позывов к дефекации. В тяжелых случаях образуются каловые камни, которые приходится удалять механическим путем.

Осложнения

Атония кишечника может осложняться интоксикацией организма. Длительная задержка дефекации приводит к отравлению организма калом. Это сопровождается ухудшением цвета кожи, тошнотой, рвотой. Больные начинают резко терять вес.

Закупорка кишечника каловыми массами может вызвать хроническую непроходимость органов ЖКТ. Это приводит к выраженному болевому синдрому и требует немедленного хирургического лечения.

Также при длительных запорах может возникнуть геморрой. Из-за сильного натуживания нередко происходит выпадение геморроидального узла.

Диагностика

При первичном осмотре врач изучает анамнез и проводит пальпацию живота пациента. В брюшной области при этом определяется уплотнение из-за переполненности кишечника. Если у пациента диагностируется сильная закупорка ЖКТ, то его срочно направляют в процедурный кабинет для лечения водяными клизмами.

Назначают также дополнительные исследования:

  • Колоноскопию. Толстый кишечник исследуют эндоскопическим методом. При этом берут небольшой кусочек ткани на микроскопическое исследование.
  • УЗИ органов брюшной полости. Это обследование позволяет выявить структурные изменения и воспаление тканей ЖКТ.
  • Анализ крови. Повышение СОЭ и показателей белых кровяных клеток указывает на воспалительный процесс.
  • Анализ кала. Помогает определить возбудителя воспаления (при инфекционной этиологии колита).

Массаж при хроническом колите и дискинезии желудка и кишечника — Методика

Массаж паравертебральных зон спинномозговых сег­ментов (L2-L1, D12-D5, C4-С3): плоскостное поверхностное и глубокое поглаживание, поперечное растирание концами пальцев (про­дольное, циркулярное, штрихование, пиление), разминание (продольное, сдвигание, надавливание), непрерывистая вибрация ладонью, прерыви­стая вибрация концами пальцев, похлопывание, рубление. Поглажива­ние, растирание и разминание широчайших мышц спины и трапециевид­ных мышц.

Массаж лопаточной области слева: растирание, вибрация, поглаживание и растирание позвоночного края и угла лопатки, ребер­ных дуг и гребней подвздошных костей. Массаж живота. Плоскостное поверхностное и глубокое круговое поглаживание справа налево пупоч­ной области; поглаживание в на­правлении к подмышечным и пахо­вым лимфатическим узлам. Растира­ние тканей передней брюшной стенки: штрихование, пиление, пере­тирание, пересекание. Продольное разминание прямых мышц живота в направлении от лобкового симфиза к мечевидному отростку. Поглажива­ние и разминание косых мышц живота. Вибрация в виде приемов пунктирования, нежного похлопывания ладонью, стегания и вибрационного поглаживания. Сотрясение живота в продольном и поперечном направле­ниях. Сотрясение таза. Массаж области чревного сплетения — круговое поглаживание, растирание и нежная вибрация от мечевидного отростка к пупочной области.

Массаж области желудка: плоскостное круговое поглаживание в об­ласти желудка; нежное растирание концами пальцев кожи, подкожной основы и мышц левой подреберной области; легкие сотрясения надчрев­ной области слева концами пальцев, поставленных граблеобразно; под­талкивание желудка; вибрационное поглаживание области желудка.

Массаж кишок: чередуя с приемами кругового поглаживания передней стенки живота, проводят прерывистую вибрацию концами пальцев и по­переменное надавливание на брюшную стенку, по всей поверхности живота. Массаж толстой кишки производят по ходу часовой стрелки, сначала воздействуют на восходящий отдел ободочной кишки, затем на поперечный, а потом на нисходящий. Применяют поглаживание концами пальцев по ходу кишок и глажение (поверхностное и глубокое); круго­вое растирание концами пальцев и отягощенной кистью, штрихование; вибрацию (непрерывистую и прерывистую, концами паль­цев, нежное надавливание, сотрясение и подталкивание отдельных участ­ков толстой кишки); нежную вибрацию области слепой кишки. Закан­чивают массаж приемами нежного похлопывания и встряхивания жи­вота, кругового плоскостного поглаживания. Дыхательные упражнения. Движения для укрепления мышц брюшного пресса.

Продолжительность процедуры: 12-15 мин. Курс лечения 12 процедур, через день.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *