Какие симптомы появляются при проблемах с сосудами головного мозга

Головные боли, повышенная утомляемость — распространенные жалобы на здоровье. Причинами могут быть проблемы с сосудами головы, возникшие из-за расстройства кровоснабжения мозга. Организм подает тревожные сигналы о неблагополучии: надо реагировать — диагностировать и лечить заболевание головы.

Нарушения кровоснабжения мозга

Нервная ткань получает кислород и питательные вещества с артериальной кровью. Снабжают мозг следующие артерии: позвоночные, сонные, мозговые и соединительные. На любом участке сосудов могут возникнуть проблемы с кровотоком.

Факторы риска сосудистых заболевания головного мозга (ГМ):

  • сахарный диабет;
  • гиподинамия;
  • гипертония;
  • курение;
  • стресс.

Проблемы сосудов головного мозга, возникшие из-за нарушения кровоснабжения, на первых порах не отличаются от усталости, реакции организма на метеорологические явления. Сосудистые заболевания головы в начальных стадиях не имеют ярко выраженных симптомов, что затрудняет диагностику.

Тревожные сигналы, которые подает организм, могут быть самыми разными:

  • головные боли умеренной интенсивности либо сильные, с рвотой, потерей сознания;
  • заторможенность и провалы в памяти, имеющие временный характер;
  • периодические или постоянные головокружения;
  • приступы удушья без причины;
  • скачки кровяного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • нарушения походки;
  • ухудшение слуха;
  • пелена в глазах;
  • шум в ушах.

Причиной появления таких симптомов в большинстве случаев являются патологии кровеносных сосудов ГМ. Если определенные участки мозга недостаточно снабжаются кровью, то возникают гипоксия (кислородное голодание), дефицит источника энергии — глюкозы.

Сосудистые патологии ГМ:

  • дисциркуляторная энцефалопатия — поражение мелких артериальных сосудов;
  • преходящие нарушения кровообращения;
  • повышенное внутричерепное давление;
  • мальформация;
  • атеросклероз;
  • аневризма;
  • мигрень;
  • инсульт.

Нередко люди не обращаются в начале заболевания за медицинской помощью. В результате – упускают драгоценное время для начала лечения проблемы с сосудами головного мозга. Статистика неумолима: подобным нарушениям кровоснабжения подвержены до 75% населения. Летальные исходы в результате подобных заболеваний составляют около 14% от общей смертности.

Лечение сосудистых заболеваний головного мозга

Тактика терапии сосудистых заболеваний зависит от самой болезни, изменений которые она вызвала и того, что спровоцировало ее развитие. Однако основными принципами лечения патологии остаются снижение давления и восстановление нормального кровоснабжения.

Лекарственные препараты назначаются исходя из характеристик заболевания, которое вызвало изменения внутри кровеносных сосудов.

Это могут быть:

  • Восстанавливающие и укрепляющие мышечные ткани препараты;
  • Лекарственные средства, способствующие разжижению крови;
  • Ноотропы;
  • Диуретики.

При лечении пациент должен осознавать, что сосудистые заболевания – это очень опасно, ведь от того насколько четко будут выполняться назначения врача зависит его жизнь. Также от него зависит выполнение основных принципов профилактики: отказ от вредных привычек, активный образ жизни (по мере сил), соблюдение специальной диеты.

Диагностические процедуры

Сосудистые заболевания головного мозга опасны, требуют проведения диагностики в медицинских учреждениях. Процедуры помогают определить на первичных стадиях зародившуюся патологию. После подробного исследования этиологической картины больного направляют в конкретному врачу.

Специалист устанавливает целесообразность проведения конкретных разновидностей диагностики, может назначить один или комплекс анализов: МРТ, обследование дуплексным методом, введение контрастного вещества для томографии, анализ крови и других биологических материалов.

Такие обследования дают возможность выявить причину спазмирования и проблем с работой сосудов мозга, определить курс лечения для того или иного больного. В бытовых условиях проведение подобной диагностики затрудняется. Поэтому игнорировать походы в больницу нельзя при проявлении подозрительных признаков.

Преходящие нарушения кровообращения — временные проблемы

Случается, что неожиданно возникают сужения сосудов, мелкие кровоизлияния, микроэмболии. После таких нарушений кровоток восстанавливается, а возникшие неврологические расстройства проходят. Проявления могут быть кратковременными и более длительными. Функции мозга полностью восстанавливаются.

Симптомы проблемы с сосудами головы зависят от локализации нарушения, его продолжительности. Например, если поражена внутренняя сонная артерия, то зрение снижается вплоть до слепоты.

Преходящее нарушение кровоснабжения ГМ не безобидное явление. Если возникла такая проблема со здоровьем, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Возможно, потребуется операция.

Дисциркуляторная энцефалопатия — хроническая недостаточность кровоснабжения

Основные причины расстройства — гипертония и атеросклероз. Остеохондроз может способствовать развитию патологии, если приводит к сдавливанию питающих мозг сосудов.

Дисциркуляторная энцефалопатия сопровождается:

  • учащением головных болей;
  • раздражительностью;
  • нарушениями речи;
  • ухудшением сна;
  • депрессией;
  • слабостью;
  • апатией.

При раннем обнаружении патологии и своевременном начале лечения можно избежать появления наиболее тяжелых симптомов. Если запустить болезнь, то возникают инсульты, развивается эпилепсия.

Повышенное внутричерепное давление

Нарушение связано с сосудами мозга, наличием гематомы или быстрорастущей опухоли ГМ.

Признаки проблем с кровеносными сосудами головного мозга:

  • тошнота и рвота в утренние часы;
  • повышенное кровяное давление;
  • головные боли ночью и по утрам;
  • синюшный оттенок кожи лица;
  • метеозависимость.

Больному назначают специальную диету, лекарственные препараты, лечебную физкультуру. Оперативное вмешательство показано в случае тяжелых нарушений в работе мозга.

Атеросклероз — холестериновые бляшки в артериях мозга

Образования, состоящие из твердого органического вещества, сужают или полностью блокируют просвет сосуда. В результате развивается кислородное голодание клеток мозга. Способствуют формированию бляшек высокая концентрация холестерина в крови, повышенное артериальное давление и ряд других состояний. Симптомы появляются не сразу, поэтому больные поздно обращаются за медицинской помощью.

Атеросклероз приводит к следующим симптомам проблем с сосудами головного мозга:

  • повышенной тревожности;
  • подавленному состоянию;
  • раздражительности;
  • головным болям;
  • нарушениям сна;
  • обморокам.

Внимание! При запущенном атеросклерозе в сосудах образуются тромбы, происходит некроз (отмирание) участков ГМ, мозговая деятельность существенно нарушается.

Лечение длительное. Больному назначают лекарства, уменьшающие образование и отложение холестерина. Потребуется терапия с применением средств, расширяющих сосуды и улучшающих работу мозга.

Профилактика — лучше, чем лечение атеросклероза. Потребуется изменить образ жизни: обогатить его полезными привычками, отказаться от пагубных пристрастий (курения, употребления спиртного). Рекомендуется больше двигаться, перейти на продукты, снижающие уровень холестерина.

Аптечные препараты

Дисциркуляторная энцефалопатия – диффузное или многоочаговое поражение тканей головного мозга, возникшее вследствие сосудистых патологий. Болезнь на ранних стадиях поддается терапии. Медикаментозные препараты, которые помогут укрепить сосуды, пролегающие в головном мозге, разработаны для профилактики и лечения сосудистых патологий.

Гипотензивные препараты назначаются с минимальной дозы для снижения риска побочных эффектов. Если артериальное давление понижается недостаточно, постепенно доза увеличивается. Для максимального терапевтического действия используют комбинации лекарственных средств. Принципы терапии, укрепляющей стенки:

  1. Терапия антиагрегантами – веществами, которые препятствуют формированию кровяных сгустков.
  2. Терапия статинами при повышенных показателях холестерина в крови.
  3. Ограничение потребления поваренной соли. Не больше 5 г (пол чайной ложки) ежедневно.
  4. Уменьшение в рационе объема животных жиров.

Сильное сужение (более 70% пространства) слабых магистральных сосудов, находящихся в головном мозге, требует оперативного вмешательства. Проводят процедуру стентирования, в ходе которой расширяется сосудистый просвет при помощи цилиндрического каркаса – стента. Реконструкция кровеносной системы кровотока предполагает хирургическое соединение отдельных сосудов, формирование новых ответвлений.

Лекарственные средства

Медикаментозные средства для укрепления сосудистой стенки обладают разносторонним действием – понижают проницаемость тканей, уменьшают ломкость, повышают эластичность. Лекарства выпускаются в форме таблеток, капель, капсул с оболочкой, растворимой в кишечнике или желудке.

Подбор сосудоукрепляющих препаратов для головного мозга осуществляется с учетом причин возникновения, возраста пациента и характера течения патологии. Выписывая рецепт, врач принимает во внимание хронические заболевания органов и систем, возможные осложнения и побочные эффекты. Препараты, созданные для укрепления стенок сосудов:

  1. Стабилизаторы капилляров («Аскорутин», «Таксифолин», «Дегидрокверцетин»). Понижают проницаемость стенок, предотвращают ломкость капилляров, восстанавливают микроциркуляцию, обладают антиоксидантным действием, участвуют в окислительно-восстановительных реакциях.
  2. Кардиотонические («Кардиовален», «Адонизид»). Стимулируют деятельность сердечной мышцы. Обладают мягким седативным (успокаивающим) действием.
  3. Ангиопротекторы («Троксевазин», «Эскузан»). Улучшают микроциркуляцию и реологические показатели крови, расширяют сосудистый просвет, повышают резистентность (сопротивляемость) капилляров к негативным воздействиям извне. Стимулируют процессы метаболизма в тканях сосудистых стенок.
  4. Ноотропные («Пирацетам», «Фенотропил», «Глицин»). Улучшают мыслительные функции и память, стимулируют когнитивные способности, повышают восприимчивость к обучению. Стабилизируют состояние клеточных мембран нейронов, нормализуют синапс – взаимодействие и передачу информации между нервными клетками в ЦНС.
  5. Сосудорасширяющие и спазмолитические («Эуфиллин», «Кавинтон», «Папазол»). Увеличивают сосудистый просвет. Понижают тонус гладкой мускулатуры стенок, что предотвращает возникновение спазмов и сужение просвета.
  6. Нормализующие кровоток. Миотропные средства гипотензивного действия («Апрессин», «Дибазол») расслабляют мышечные ткани сосудистых стенок. Нейротропные («Резерпин», «Валидол») лекарства обладают антигипертензивным (понижающим давление) действием, нормализуют липидный (жировой) обмен. Препараты на основе нитратов и их производных («Нитроглицерин», «Нитросорбид») улучшают мозговое кровообращение за счет расширения сосудистого просвета.
  7. Антагонисты кальция («Верапамил», «Нифедипин»). Замедляют проникновение кальция в клетки сердечной мышцы и сосудов, тормозят увеличение в объеме холестериновых бляшек, расширяют сосудистый просвет.

Чтобы узнать, как повысить эластичность сосудов, расположенных в отделах мозга, при помощи медикаментозных средств, лучше записаться на прием к врачу – терапевту или неврологу. Специалист подберет программу лечения, учитывая анамнез, особенности течения болезни, результаты диагностического обследования.

Комплексы минералов и поливитаминов

Для укрепления сосудов и капилляров, находящихся в головном мозге, показаны витаминные комплексы, включающие витамины группы B, C, E, PP и микроэлементы – калий, селен, медь, цинк, магний, железо.

Лечение церебрального ангиоспазма

Терапевтические методики:

  • Отказаться от спиртного, табака и других вредных привычек.
  • Придерживаться установленного режима питания.
  • Санация инфекционных очагов с учетом лечения зубов.
  • Устранение спазмов с использованием кальция.
  • Ускоренное купирование болезненных симптомов посредством инъекций Эуфиллина, Папазола.
  • Употребление ноотропных препаратов.
  • Средства, позволяющие корректировать работу сосудов головы.
  • Употребление адаптогенов.
  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Нужно массажировать воротниковую область.
  • Ездить в санатории.

При лечении церебральных ангиоспазмов требуется соблюдать систему, установленную врачом, чтобы добиться устойчивого результата, придется пройти 2 и более курсов.

Лечение стеноза

При стенозе пациенту требуется продолжительное лечение. Часто процедуры приходится проводить всю оставшуюся жизнь. Врачи назначают людям статины, фибраты, витаминный комплекс, сосудорасширяющие средства, спазмолитики или диетотерапию.

Если разобраться в том, каким может быть следствие трудностей с сосудами головы, симптоматику не при каких обстоятельствах нельзя игнорировать. Многие болезни удается вылечить только на первичных стадиях развития.

Профилактика

Нужно правильно питаться, следить за собственным весом. По утрам врачи советуют съедать цельнозерновые каши, на обед подходят морепродукты, обязательно употребление овощей. Желательно ограничить прием жирных и молочных изделий, сводить количество сладостей к минимуму.

Врачи часто советуют отказаться от жирной еды, жаренной, консервированной, еды. Из напитков лучше отдавать предпочтение травяным настойкам, которые способны укреплять кровеносные сосуды. Выпивать нужно минимум 2 л в сутки. Это дает возможность избежать застоя в сосудах и накопления вредных микроэлементов.

Некоторые средства народной медицины способствуют улучшению кровообращения, благоприятно воздействуют на стенки сосудов. Чеснок положительно воздействует на ткани вен и артерий. Зубчики давят в кашицу, смешивают с растительным маслом, через день добавляется немного лимонного сока. Употребляют средство по утрам по 1 чай. лож. в течение 3-х месяцев.

Двигательная активность способствует укреплению кровеносных сосудов, позволяет поддерживать их в тонусе. Проблемы с венами и артериями головного мозга лечатся на первичных стадиях. Зачастую терапевтические методики подразумевают изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, легкие медикаментозные средства.

Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения

Проблема возникает вследствие заболевания сосудов головы или шеи. Специалисты выделяют две разновидности инсульта — ишемический и геморрагический. Первый связан с сужением либо полным блокированием артерии, второй — с разрушением сосудистой стенки и последующим кровоизлиянием в ГМ.

Наибольшее распространение получил ишемический инсульт, составляющий около 80% от общего количества случаев ОНМК у пациентов. Выше риск заболевания у женщин. Среди пострадавших больше людей пожилого возраста.

Предшествуют и способствуют развитию ишемического инсульта ревматические пороки сердца, патологии артерий, инфаркт миокарда. Предрасположены к заболеванию пациенты с нарушениями текучести крови, сахарным диабетом, аритмией.

Геморрагический инсульт — более опасен, чем ишемический, но реже встречается. В группу риска входят люди старше 45 лет. Обычно нарушение развивается на фоне гипертонии (около 85% от общего количества случаев). Следующие по значимости факторы риска: атеросклероз, заболевания крови, воспаление сосудов ГМ, общая интоксикация организма.

Признаки инсульта:

  • сильная головная боль, сопровождаемая тошнотой, позывами к рвоте;
  • повышенное возбуждение или, наоборот, сонливость;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • головокружение;
  • ощущение жара.

Характер проявлений зависит от того, в какой части мозга развивается нарушение. При поражении области, которая отвечает за движение, больной ощущает слабость и потерю чувствительности в ноге, руке.

Нередко наблюдаются следующие симптомы:

  • односторонний паралич нижних и/или верхних конечностей;
  • помутнение зрения в одном глазу;
  • проблемы с равновесием;
  • речевые нарушения;
  • шаткая походка.

Важно! Если у человека появляются такие признаки, то нужно срочно обращаться за неотложной помощью.

Врач, к которому поступил больной, тщательно изучает симптомы, проводит неврологическое и ультразвуковое исследования. Не исключено, что потребуется дальнейшее обследование и стационарное лечение. Пациенту назначают препараты, разжижающие кровь, симптоматические средства, физиотерапию. Лечат часто сопутствующие инсульту заболевания: острый коронарный синдром, артериальную гипертензию.

Мигрень — спазмы мелких сосудов головы

Возникает мучительная головная боль, которая не проходит после приема обычных анальгетиков. Приступы происходят с определенной частотой, обычно начинаются в утренние часы. Мигрень встречается гораздо реже, чем головная боль напряжения.

К факторам риска относятся наследственная предрасположенность к таким проявлениям со стороны сосудов ГМ, повышенный объем циркулирующей крови (например, при беременности). Оказывают влияние на развитие приступов мигрени гормональный дисбаланс в организме, дефицит ионов магния, недостаток кислорода в помещении.

Болезнь характеризуется следующими проявлениями:

  • длительностью приступа от 30 минут до 2 суток;
  • сильными болевыми ощущениями в одной половине головы;
  • повышенной чувствительностью к шуму, резким запахам;
  • мерцанием точек перед глазами;
  • головокружением;
  • тошнотой и рвотой;
  • светобоязнью.

Комплекс неврологических симптомов помогает понять, что надвигается очередной приступ. Возникает зрительная аура — точки, линии, блики света перед глазами, искаженное восприятие формы предметов. Для вестибулярной ауры характерно появление слабости в конечностях с одной стороны тела. Возникает дисфазия — обратимое нарушение речи.

Для снятия приступа принимают обезболивающие и спазмолитические препараты:

  • Суматриптан.
  • Сумамигрен.
  • Спазмалгон.
  • Ибупрофен.
  • Амигренин.
  • Тримигрен.
  • Баралгин.

Ребенку дают сироп с парацетамолом или ибупрофеном. Есть препараты для детей, содержащие оба действующих вещества. Названия обезболивающих: Нурофен, Панадол, Ибуклин.

Народные средства помогут облегчить состояние во время приступа. Что можно делать: пить крепкий сладкий чай, принимать ванну с травяным отваром или прохладный душ. Существуют методы релаксации, помогающие предотвратить очередной приступ мигрени.

Аневризма

При этом заболевании сосудистая стенка истончается, растягивается и выпячивается. Чаще такие изменения происходят с артериями, реже — с венами. В любой момент может произойти разрыв утратившего эластичность сосуда. Возникает кровоизлияние в ГМ.

Ведущей причиной заболевания считается особенность сосуда — его врожденный или приобретенный дефект. Зачастую аневризма себя не проявляет, может быть обнаружена случайно при исследовании мозга. Важно диагностировать болезнь до момента разрыва.

Патологии сосуда могут проявляться:

  • покалыванием и онемением какого-либо участка тела;
  • головными болями различной интенсивности;
  • светобоязнью, непереносимостью шума;
  • слабостью, повышенной утомляемостью;
  • слуховыми и речевыми нарушениями;
  • мельканием мушек перед глазами;
  • тошнотой с позывами к рвоте.

Появление подобных симптомов — повод обратиться к врачу. Сначала надо записаться на прием к терапевту. При подозрении на аневризму сосудов ГМ потребуется детальное обследование. Если диагноз подтвердится, то назначают хирургическое лечение для блокирования так называемой шейки аневризмы, укрепления сосуда в месте ее расположения.

Симптом молоточка

Проводится также в области грудной клетки. Доктор не слишком сильно постукивает по коже диагностируемого специальным молоточком. Если на месте ударов появляются мелкие кровоизлияния – симптом хрупких сосудов также подтверждается.

Существуют и другие методы определения тонкости и ломкости сосудов, действие их схоже: кожу разными способами сдавливают и исследуют результат. Для точного определения заболевания проводят анализ крови.

Главные причины ломкости, хрупкости сосудов

На состояние сердечно-сосудистой системы могут вилять как внешние, так и внутренние факторы. Стоит обратить внимание на ваш гормональный фон, артериальное давление и даже продукты, входящие в повседневное меню.

Источники проблем с сосудами:

  • длительный прием лекарственных препаратов (противозачаточные средства, гормональные, кроворазжижающие таблетки);
  • неправильный образ жизни (сидячая работа, нежелание заниматься спортом);
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем в первую очередь отражается на венах, артериях, сосудах);
  • генетическая предрасположенность и врожденные аномалии строения тела;
  • сопутствующие патологии (атеросклероз, варикоз, сахарный диабет, лейкоз).

Также нужно упомянуть о том, что хрупкие сосуды могут стать следствием частых эмоциональных потрясений. Стрессы, страх провоцируют изменения в организме и истончение артерий.

Симптоматика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Многие люди думают, что первый признак патологии сосудов — венозная сеточка и синяки на коже. На самом деле признаки заболеваний начинают давать о себе знать намного раньше.

Сопутствующие проявления:

  • частые головные боли;
  • метеозависимость и непереносимость жары;
  • холодные руки и ноги (даже в летний период);
  • скачки давления и пульса;
  • ломота и тяжесть в конечностях при небольшой физической нагрузке.

Еще одним симптомом болезней сердца и сосудов является высокий уровень холестерина в крови. Но выявить этот негативный показатель можно только после проведения лабораторных исследований.

Ломкие, хрупкие сосуды — как бороться с патологией

Важно понимать, что заболевания сердечно-сосудистой системы относятся к смертельно опасным. Поэтому диагностика, и тем более, выбор лечения нужно доверить профильным специалистам медицинских учреждений. Сели обследование не показало серьезных изменений, то можно попытаться восстановить эластичность сосудов самостоятельно, в домашних условиях.

1. Изменение образа жизни и режима питания. Необходимо больше двигаться, заставляя кровеносную систему работать более активно. Не нужно бросаться в крайности и поднимать тяжести или пробегать марафонскую дистанцию без правильной подготовки. Для начала, достаточно ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе и утренней зарядки.

Из меню следует удалить жареные, копченые, соленые блюда. Рацион насыщается ангиопротекторными веществами и витаминами групп Р, С, Е. Полезны молочные продукты, постное мясо птицы, фрукты, овощи, зелень.

2. Фармакология. После одобрения врача можно начать курс лекарственных препаратов. Хрупкие сосуды требуют особого лечения, основанного на постепенном восстановлении эластичности, упругости. Популярны такие препараты, как флеботоники, витаминные комплексы, средства, очищающие сосуды от бляшек. Например, «Детралекс», «Ловастатин», «Эскудан», «Аторвастатин».

3. Народные рецепты. Проблема с хрупкими сосудами существовала задолго до изобретения специфических лекарственных препаратов. Стародавние целители пользовались свойствами доступных растений для восстановления здоровья.

  • Настойка листьев грецкого ореха. 1-2 ложки измельченных листьев заливают стаканом кипятка. После остывания, средство принимается по 100-150 граммов два раза в день.
  • Отвар шиповника. 20-30 граммов высушенных плодов кустарника настаиваются в термосе с 500 мл кипятка. Принимать следует по половине стакана перед едой 2-3 раза в день.

Также следует отметить положительное влияние лимонного сока и настоек на листьях черной смородины, водяного перца.

Профилактика хрупких сосудов

«Берегите здоровье смолоду» — такую фразу мы часто слышим от старшего поколения. Действительно, патологии сосудов развиваются очень медленно, первые признаки недугов застают нас врасплох. Предотвратить проблемы можно выполняя простые рекомендации врачей.

Движение, закаливание, позитивный настрой и периодические осмотры в медицинских учреждениях — гарантия хорошего самочувствия. Помните, что своевременно выявленная болезнь лучше поддается лечению, чем хроническая форма заболевания. Иногда плановая диагностика избавляет от множества неприятных, а иногда и опасных проблем.

Коротко о кровеносных сосудах.

Кстати, чтобы сохранить ваши кровеносные сосуды сильными, необходимо обратить внимание на эндотелий. Эндотелий — это слой клеток, выстилающий изнутри ваши кровеносные сосуды. Эта подкладка выполняет важную роль, от поддержания тонуса стенок сосудов в регуляции иммунного и воспалительного процессов.

Эндотелий помогает модулировать поток крови и антикоагулянтов, которые содержатся в крови, и позволяет ей течь без свертывания. Повреждение эндотелия вызывает медицинские проблемы, такие как затвердение артерий.

Продукты для улучшения состояние сосудов

Диетологи выявили, какие продукты укрепляют сосуды и улучшают мозговое кровообращение. В списке еды, необходимой для нормального питания сосудистых стенок – мед, курага, орехи, изюм, свежие фрукты и овощи. Особенно полезны морковь, клюква, баклажаны, абрикос, капуста, зелень. Чтобы узнать, как улучшить состояние сосудов и нормализовать циркуляцию крови, достаточно вспомнить о продуктах, которые богаты витаминами PP и E.

Это бобовые (фасоль, горох, чечевица) и крупы (овес, гречиха, кукуруза). Стоит регулярно добавлять в рацион речную и морскую рыбу, в которой содержится большое количество микроэлементов и полиненасыщенные жирные кислоты. Диетологи советуют отказаться от употребления колбас, сосисок и других продуктов переработки мяса, блюд с большим количеством рафинированного сахара, муки, жиров и крахмальных фракций.

Здоровый образ жизни

Польза здорового образа жизни – не простые слова. Отказавшись от вредных привычек, уделяя время активному отдыху на природе, можно надолго сохранить прочность и гибкость сосудистых стенок. Рекомендации на тему, как восстановить эластичность сосудов, включают полноценный сон, который продолжается не меньше 7 часов в сутки. Во время сна организм восстанавливается, нарушенные функции самостоятельно регулируются и корректируются.

Гимнастика

Тем, кто хочет узнать, как поднять скорость кровотока и повысить тонус сосудов, находящихся в головном мозге, нужно вспомнить о йоге. Древняя индийская методика направлена на улучшение общего самочувствия, нормализацию состояния сосудистой и иммунной системы. Занятия йогой помогают расслабиться и противостоять негативному воздействию стрессов. Упражнение «Ширшасана», иначе известное, как стойка на голове, значительно улучшает и ускоряет мозговое кровообращение.

Если выполнять замысловатые позы сложно, можно заменить их простой гимнастикой, которая обеспечит нормальный кровоток в тканях мозгового вещества. При снижении эластичности сосудов, которые питают ткани головного мозга и шеи, рекомендуется регулярно выполнять упражнения:

  1. Разминка шеи выполняется при помощи круговых движений в направлении по часовой стрелке и в другую сторону.
  2. Наклоны головой совершаются вправо и влево, затем поочередно в разные стороны.
  3. Наклоны туловища. Встать прямо. Наклонять туловище вперед, касаясь пола кончиками кистей. Не сгибать ноги в коленях.
  4. Наклоны в положении сидя. Сесть на пол, развести выпрямленные ноги в стороны. Совершать наклоны туловища вперед, вытягивая руки и касаясь кистями пола перед собой.
  5. Подъемы ног в положении лежа. Принять горизонтальное положение на спине, поднимать попеременно вытянутые ноги, не сгибая их в коленях.
  6. «Золотая рыбка» (методика Н. Кацудзо). Принять горизонтальную позу на спине, положить руки под зону шеи. Ноги соединены вместе. Носки тянуть на себя, вибрировать телом, подражая движениям плывущей рыбы. Изгибистые движения выполнять вправо и влево.
  7. «Дрожащий лист» (методика Н. Кацудзо). Лечь на спину, поднять вверх обе вытянутые ноги. Активно и мелко трясти ими, имитируя движение осинового листа на ветру.

Каждое упражнение выполнять в течение 1-2 минут. Врачи рекомендуют посвящать несколько часов в неделю спортивным тренировкам. Полезен бег, плавание, занятия на тренажерах и другие кардионагрузки. Не нужно делать резких движений или выполнять зарядку при плохом самочувствии – шуме в ушах, головокружении. Дыхательная гимнастика в спокойном, размеренном темпе поможет организму расслабиться и увеличит приток кислорода к тканям мозга.

Закаливание

В числе мероприятий, помогающих восстановить сосуды, значатся массаж и закаливающие организм водные процедуры. Массаж головы выполняют в утренние часы, сразу после пробуждения, начинают с области ушных раковин. Мочки зажимают между большим и указательным пальцами и разминают круговыми движениями в течение 1-2 мин.

Затем ладонями массируют зону уха и прилегающие области головы. О достигнутом эффекте свидетельствуют покрасневшие участки кожи – кровоток усилился, мелкие сосуды наполнились кровью, доставляя в самые отдаленные участки кислород и питательные вещества.

Контрастный душ вернет элементам сосудистой системы нормальный тонус и гибкость. Попеременное воздействие прохладной (20°C) и теплой (43°C) воды заставляет сосуды сначала сокращаться, затем расширяться. Такая тренировка сосудистых стенок позволяет сосудам быстро восстанавливать форму и структуру, нарушенную в результате патологических процессов.

Укрепление сосудистых стенок – профилактика и эффективная терапия дисциркуляторной энцефалопатии. Используя простые способы и средства, можно сохранить гибкость сосудов на долгие годы.

ПОЖАЛУЙСТА, ! Просмотров: 3 109

Продукты с высоким содержанием антиоксидантов.

Антиоксидант флавоноидов в чернике улучшает функционирование кровеносных сосудов у здоровых мужчин, сообщается в проведённом исследовании в «Американском журнале клинического питания” от ноября 2013 года.

Флавоноиды в тёмном шоколаде способствуют эндотелиальному здоровью и снижению жёсткости сосуда, согласно отчёту в ходе исследования в «Британском журнале питания” от февраля 2014 года.

Можно получить похожие флавоноиды из винограда, яблок и других ягод. Витамин Е — ещё один антиоксидант, его необходимо включить в свой рацион. Он защищает липопротеины от повреждения молекул, называемых свободными радикалами.

Липопротеиды переносят холестерин в вашей крови и освобождают сосуды от холестерина, когда они повреждены и им наносится вред.

Лучшие источники витамина Е включают миндаль, арахис, фундук, авокадо, подсолнечное масло и сафлоровое масло.

Проверенные народные рецепты

В народной медицине есть масса рецептов, с помощью которых восстановить нормальный тонус сосудов можно ничуть не хуже, нежели с помощью венотоников и подобных лекарственных препаратов. Но перед применением любого из них следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Настойка на чесноке

Чесночная настойка поможет не только укрепить иммунитет, но и усилить устойчивость капилляр, которыми пронизан головной мозг, к механическому разрыву. Готовится так:

  1. пропустить через чесночницу 3 крупные головки чеснока;
  2. добавить 200 миллилитров крепкого алкоголя (водка или самогон, но не спирт);
  3. добавить 4 соцветия сушеной гвоздики (подойдет и «кулинарная»);
  4. настаивать в темном месте при комнатной температуре 7 дней, ежедневно взбалтывая емкость со смесью.

Принимать по 5 капель 3 раза в день до окончания приготовленного настоя, одновременно с обычным меню питания. Ежегодно допускается проводить не более 2-х таких курсов (с перерывом в 6 месяцев).

Предлагаем просмотреть данное видео:

Средство из красного клевера

Настойка из клевера считается одним из самых эффективных средств для быстрого снижения холестерина в крови при повышенной жировой массе тела (когда нарушен липидный обмен). Готовится следующим образом:

  1. тщательно промыть 0,5 кг свежего клевера (только стебель, листья);
  2. пропустить растительную основу через мясорубку;
  3. сложить в стеклянную 2-литровую банку и залить 750 мл водки;
  4. настаивать 3 дня в холодильнике, не помешивая;
  5. после – процедить через несколько слоев марли.

Принимать по 2 чайные ложки 1 раз в день за 10 минут до запланированного обеда (можно и в другое время, главное – после этого плотно поесть). Курс лечения – 1,5 месяца, далее перерыв в 30 дней и, если необходимо, повторный курс.

Настой из цветков конского каштана

Каштановый настой является универсальным средством для укрепления и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Готовится следующим образом:

  1. 30 грамм сухих цветков каштана залить 0,5 литрами водки или коньяка;
  2. настаивать 14 дней при комнатной температуре, ежедневно взбалтывая смесь.

Принимать по 8 капель 3 раза в день (можно капать на кусочек сахара, так как на вкус средство довольно горькое).

Советуем ознакомиться с видео:

Готовую настойку также можно использовать для натирания суставов – это отлично снимает боль, воспаление и нормализует кровоток в суставной сумки.

Мед с лимоном

Смесь лимона с медом также укрепляет иммунитет, очищает печень на накопившихся токсинов, а ещё – нормализует артериальное давление, что будет полезным и для гипо-, и для гипертоников. Для приготовления потребуется:

  1. 1 кг лимонов (вместе с кожурой) обдать кипятком, после – порезать на мелкие кусочки и пропустить через мясорубку;
  2. добавить 0,5 кг меда;
  3. добавить 1 чайную ложку порошка корицы.

Настаивать в холодильнике 2 дня. Далее – принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке (можно в качестве десерта к чаю). Следует лишь учесть, что такое средство может вызвать боль в желудке из-за раздражения слизистой. Чтобы снизить вероятность такого побочного эффекта – следует увеличить присутствие в рационе кисло-молочных продуктов (но не десертов).

Видео по теме

Для детального ознакомления с темой советуем просмотреть видео:

Итого, укрепить и провести очистку сосудов головного мозга с помощью коррекции пищевого рациона и народной медицины – вполне реально. Но не следует забывать, что не менее полезными будут физические нагрузки, прогулки на воздухе и соблюдение здорового образа жизни. Самое главное – удерживать свой вес на нормальном уровне, так как при избытке жировой массы нарушается липидный обмен, что в разы увеличивает риск развития атеросклероза.

Мальформация

Заболевание относится к врожденным патологиям участков сосудистого русла. При обследовании выявляются нарушения анатомической структуры кровеносной системы и кровоснабжения ГМ. Причина — неправильное соединение сосудов в результате травмы плода при вынашивании или генетической предрасположенности к такой патологии.

Мальформация сопровождается нарушением поступления крови в мозг, гипоксией, недостатком энергии для осуществления всех функций. Симптомы зависят от степени отклонения расположения сосудов от нормы.

Лечение заключается в удалении патологического участка. Другой вариант терапии —прекращение кровообращения в проблемном месте сосудистого русла.

Предупреждение осложнений

Сосудистые патологии разнообразны, но психосоматика различных нарушений имеет много общего. Проблемы мозгового кровообращения вначале дают о себе знать частыми головными болями. Происходит снижение памяти, возникают быстрая утомляемость, сонливость. Часто происходят изменения в настроении, ухудшаются слух и зрение.

Если время для начала лечения будет упущено, неврологические симптомы ухудшаются. Недостаток кровоснабжения вызывает отмирание нервных клеток в пострадавшем участке ГМ. Это негативно влияет на личность, приводит к эмоциональным проблемам, депрессии. Возрастает риск возникновения тяжелых заболеваний, прежде всего, инсульта.

Чтобы сосудистые патологии не нанесли большой ущерб мозговой деятельности, надо не пропустить первые «звоночки» начинающейся болезни. Терапия значительно снижает риск того, что деструктивные процессы в мозге станут необратимыми. Лечат нарушения кровообращения в голове средствами, улучшающими свойства крови, сосудов, функции мозга.

Важно! Проблемы с сосудами головы оказывают общее негативное влияние на организм, опасны для здоровья и жизни.

Необходимо предупреждать стрессы и переутомление. Следует почаще бывать на свежем воздухе, много двигаться, правильно питаться. Большое значение в профилактике расстройств мозгового кровообращения приобретают борьба с лишним весом, высоким уровнем «плохого» холестерина в организме, нормализация артериального давления.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *