Как побороть чихание после употребления спиртного: советы экспертов

Чихание после приема спиртного – в чем причина

Существует множество видов аллергических реакций на самые разные продукты, в том числе и на спиртные напитки.

Врачи-аллергологи утверждают, что аллергическое реагирование на алкоголь встречается значительно реже, чем на другие продукты.

Но с этим фактом необходимо считаться. Специфика аллергии и сложность лечения ее заключаются в том, что у каждого человека иммунные реакции строго индивидуальные, и зависят от чувствительности к раздражителям, вида аллергенов.

Именно поэтому разные люди по-разному реагируют на спиртное. У одних начинается чиханье после алкоголя, у других после выпитого начинаются головные боли, третьи замечают сыпь на коже.

Статистика основных пищевых аллергенов

Чихание после приема алкоголя возникает из-за специфической аллергической реакции на спиртное. По наблюдениям специалистов, так организм человека реагирует на распитие дешевых спиртных напитков, чаще всего, на употребление дешевых низкосортных столовых вин.

Точно не установлены факторы, провоцирующие такое реагирование организма человека на спиртное. Очень трудно провести грань между реакцией на спиртные напитки и на какие-то определенные продукты питания.

Дело в том, что, как правило, алкоголь принимается в сопровождении пищи. И эта пища чаще всего состоит из многих ингредиентов, поэтому понять, что именно вызвало такое специфическое реагирование организма – выпивка или еда – практически невозможно.

Что вызывает дискомфорт после приема спиртного

То, что алкоголь оказывает отрицательное воздействие на все внутренние органы человека, знают все.

Но очень многие, хотя и знают, пренебрегают этим фактором, не подозревая, что при совпадении некоторых обстоятельств даже несколько глотков вина могут спровоцировать непредсказуемую реакцию организма.

И возникает она не сразу после попадания спирта в организм, а катализируется веществами, образовавшимися в результате распада этанола. Немаловажную роль в этом могут играть ароматизаторы, красители, другие элементы, входящие в состав напитка.

Возможная сыпь при аллергической реакции на алкоголь

Наиболее характерными аллергическими реакциями на спиртное считаются:

  1. частое чихание после алкоголя;
  2. появление отечности;
  3. появление сыпи, шелушения;
  4. нарушение работы пищеварительных органов;
  5. учащенный пульс;
  6. астматические явления.

Аллергия проявляется не всеми симптомами одновременно, а только некоторыми из них, чаще всего – двумя или тремя. Но практически всегда начинается чиханье без остановки после алкоголя.

Появление этих симптомов говорит о необходимости немедленного прекращения употребления спиртного. Если не прекратить пить, то могут возникнуть серьезные осложнения, следствием которых могут быть колиты, почечные и печеночные патологии, артриты.

Почему наутро похмелье может не ощущаться

Причины того, что похмелье обошло вас стороной, могут быть разными. Может быть, у вас просто отличный обмен веществ (например, вы спортсмен), и ваш организм легко справился с той дозой алкоголя, которую вы в него вчера влили.

Влияет и возраст пьющего человека: до 25–35 лет компенсаторные способности организма весьма велики, но потом толерантность к алкоголю может снизиться достаточно резко. Врачи утверждают, что после 25 лет наступает биологическая старость, с каждым годом постепенно снижается физическая сила и увеличивается количество гибнущих нейронов в головном мозге — соответственно, и адаптационные возможности организма падают.

Поэтому если в юности ваши пьянки проходили практически беспохмельно, не удивляйтесь, если с возрастом всё изменится.

Возможно, вы просто знаете свою меру — и поэтому не переусердствовали с выпивкой. Беспохмельную дозу алкоголя рассчитать нетрудно: 1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела.

Или, в пересчёте на водку: 3,75 мл водки на килограмм массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то за столом ему лучше ограничиться 262 мл водки при однократном приёме; а если пьянка растягивается на 4–5 часов, дозу можно увеличить до 327 мл.

Кроме того, можно значительно облегчить симптомы грядущего похмелья при помощи правильной закуски во время застолья.

Чистый алкоголь вызывает более лёгкое похмелье, чем алкогольные напитки с примесями, которые излишне нагружают печень и отягощают похмелье. Больше шансов получить тяжёлое похмелье от самогона или виски, чем от такого же количества чистой водки, особенно если водка произведена из спирта-ректификата высокого качества.

Похмелье может переноситься легче, когда вы выпиваете на природе, потому что на свежем воздухе повышается эффективность и скорость метаболизма. Кто отдыхает на море, тот обычно в это время ест больше морепродуктов.

Морепродукты (рыба, креветки, кальмары, каракатицы и т. п.) содержат йод, который улучшает работу ферментов, позволяющих вам больше пить, но при этом меньше страдать от похмелья.

Рекомендации опытного врача-токсиколога, эксперта сайта Похмелье.рф Станислава Радченко по поводу того, какие лекарства стоит принять заранее, ещё перед пьянкой, вы узнаете из статьи «Как избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от алкоголя».

Некоторые лекарственные препараты могут облегчить похмелье, другие могут его усугубить, тогда как третьи вызывают тяжёлые побочные эффекты при сочетании с алкоголем (а при похмелье в крови пока ещё есть алкоголь). Чтобы не подвергать себя опасности — прочтите статью о том, какие лекарства совместимы с алкоголем, а какие нет.

Не нашли то, что искали?

Что и как можно пить?

Хотя употребление теплого и горячего алкоголя при простуде является довольно сомнительным способом вылечиться, некоторые ученые заявляют, что пить спиртное при ОРВИ в терапевтических целях все же можно, но далеко не всякое, не в больших количествах и не в любое время. Температура от алкоголя не пройдет, как и кашель или боль в горле. Для тех, кто приветствует подобные меры, рекомендуется употреблять высококачественные спиртные напитки в малых дозах и только в виде профилактики, а не в тех случаях, когда болезнь разыгралась в полную силу. Допустимо выпить теплое красное вино, коньяк, водку или пиво.

Допустимо пить теплое красное вино

Красные вина считаются наиболее полезными в такой ситуации, особенно если сочетаются с различными специями. При переохлаждении или ощущении легкого недомогания разрешается принять 200 мл подогретого напитка, приготовленного с добавлением кардамона, черного душистого перца, корицы, муската и цитрусов, а затем лечь спать. Такое горячее вино при простуде (его называют также глинтвейном, грогом, пуншем) уже на следующий день позволяет почувствовать себя лучше.

Можно отдать предпочтение теплому пиву. Специи допускается добавлять и в него. Сторонники этого способа лечения заверяют, что средство помогает избавиться от кашля и першения в горле. Для той же цели используют пиво с медом, но целебный нектар добавлять в подогретый напиток не рекомендуют, так как в этом случае мед теряет все свои полезные свойства. Употребляя теплое пиво от кашля, лучше всего есть пчелиный продукт вприкуску небольшими порциями. На 1 кружку напитка емкостью 150-200 мл должна уйти примерно 1 ст. л. нектара.

Мед допускается сочетать не только с пивом. Пенный напиток можно заменить на коньяк — при простуде это тоже помогает быстро избавиться от кашля. Употребить разрешается не более 50 мл крепкого спиртного, соединенного с ¼ ч. л. пчелиного продукта. При этом коньяк подогревать не нужно, он должен иметь комнатную температуру. Вместо меда можно использовать красный молотый перец (на рюмку коньяка на кончике ножа). По такому же рецепту часто лечатся водкой, но перед употреблением ее рекомендуют слегка подогреть.

Можно попробовать от кашля коньяк с медом

Вне зависимости от того, какой именно алкоголь используется для профилактики заболевания, необходимо строго соблюдать допустимые нормы приема напитков. Теплое пиво и горячее вино от простуды можно пить не больше 2 дней и только в количестве 150-200 мл. Более крепкое спиртное разрешено употреблять лишь по 1 рюмке (50-100 мл) в сутки на протяжении 1-2 дней.

Кашель

Кашель возникает при потребности прочистить дыхательные пути. Алкоголь наносит им серьезный урон, особенно когда распитие происходит часто, и этанол не успевает выводиться из организма.

Сам по себе кашель — не заболевание, а симптом. Он может указывать на пневмосклероз, ларингит или множество других болезней, поражающих дыхательные пути.

Далеко не всегда алкоголь причастен к недугу, но на их взаимную связь точно указывают следующие признаки:

  • Мокрый кашель по утрам.
  • Одышка и неспособность задержать дыхание надолго.

Данные особенности кашля — повод обратиться к доктору и провести обследование для выявления патологий.

Не всегда спиртное является причиной болезни, но оно имеет шансы стать катализатором осложнений.

Насморк после алкоголя

Появление насморка после употребления спиртных напитков относится к временным явлениям. Его возникновение не опасно для жизни. Однако заложенность носа вызывает определенный дискомфорт в самочувствии человека.

Появление ринита связано с двумя моментами:

  1. сосудорасширяющим действием алкоголя;
  2. развитием аллергии на спиртное.

После приема алкогольных напитков и попадания этилового спирта в кровь происходит расширение сосудов. Увеличение их просвета в слизистой ткани носа вызывает пропотевание жидкости через стенку. В результате происходит отек и появление насморка. В случае приема крепкого алкоголя реакция проявляется быстро. После употребления пива заложенность будет выражена меньше.

Развитие аллергической реакции помимо появления насморка характеризуется наличием других признаков:

  • слезотечение;
  • зуд слизистой оболочки глаз;
  • чихание;
  • кожные проявления.

Игнорировать развитие аллергии не следует. Запущенность патологического состояния может стать причиной серьезных осложнений, вплоть до летального исхода.

В некоторых случаях заложенность носа не связана с приемом спиртного. Насморк может начаться из-за ОРВИ. Обычно за ним следуют другие симптомы простуды: развитие лихорадочного состояния, ухудшение общего самочувствия человека.

Выявление первопричины ринита обуславливает специфику дальнейших лечебных мероприятий. Сосудорасширяющий эффект алкоголя проходит после прекращения употребления спиртного. Возникновение аллергии требует обязательного визита к врачу, который назначит медикаментозные препараты. Лечить насморк необходимо. Иначе это может стать причиной развития серьезных заболеваний.

Какие меры предпринять

Любое лечение, также приступы частого чихания, насморка, начинается с диагностики. Если симптомы беспокоят достаточно часто, а причина неизвестна, необходима консультация ЛОРа либо аллерголога.

Облегчить состояние, устранить чих можно, сделав ингаляцию, помогают также промывания носа. Из лекарственных препаратов назначают спреи сосудосуживающего или увлажняющего действия.

Если чих и насморк являются симптомами вирусных заболеваний, эффективными будут противовирусные назальные капли.

При аллергическом насморке эффективны антигистаминные препараты.

Фото 2: Предотвратить появления насморка, а также устранить приступы чихания поможет регулярное проветривание, влажная уборка и увлажнение воздуха. Источник: flickr (ns.turner).

Алкоголь и появление кашля

Кашель является рефлекторным резким выдохом, необходимым для очищения дыхательных путей. Его возникновение обусловлено раздражением рецепторов мокротой, слизью носовой полости, чужеродным телом. Резкий выдох может быть следствием отечности слизистых оболочек.

Кашель не является заболеванием. Он свидетельствует о патологическом состоянии, например, заболевании, вызванном вирусной инфекцией. Кашель часто развивается при хроническом алкоголизме. Это обусловлено негативным воздействием этанола на функционирование дыхательной системы.

Обычно он появляется в утреннее время, бывает сухим или сопровождается отхождением мокроты. Иногда возникает кашель до удушья. В запущенных случаях алкоголика беспокоит одышка. Сначала она проявляется при физической активности, затем ощутима в покое. Нередким является появление кровохарканья. Это свидетельствует о заболеваниях дыхательной системы.

Чтобы ликвидировать проявление кашля, следует обратиться к врачу. Специалист после проведения необходимой диагностики, обследования пациента выявит провоцирующий фактор и назначит необходимую терапию. Развитие зависимости от спиртосодержащих напитков требует вмешательство нарколога. Алкоголизм является частой причиной заболеваний дыхательных путей и легких. Поэтому устранение кашля невозможно без отказа от спиртного.

Кашель при неумеренном потреблении алкоголя

Появление кашля после алкоголя при регулярном его употреблении естественный результат попадания в организм этилового спирта. Не новость, что для человеческого организма и этанол, и продукт его распада ацетальдегид – яд. Регулярное присутствие этих химических соединений в организме приводит к необратимым последствиям. Страдает дыхательная система, сердечно-сосудистая, головной мозг, печень и другие органы и системы. Появляется психологическая зависимость, и безудержная тяга к спиртному.

Ацетальдегид и этанол воздействуют на гортань, бронхи, трахеи, раздражая их, также они способствуют массовой гибели легочной ткани. Газообмен нарушается вследствие уменьшения здоровой ткани в легких, также нарушается вентиляция органа, что способствует появлению отдышки после даже незначительных физических усилий.

Как же определить у пьющего человека кашель, возникший в результате инфекционного заболевания органов дыхания, других заболеваний или появился после неумеренного принятия алкоголя на протяжении длительного периода.

Местная терапия воспалительных заболеваний

Система верхних дыхательных путей наиболее подходит для местного лечения, поскольку именно при таком способе использования лекарственного препарата он попадает непосредственно на слизистую оболочку дыхательного тракта и здесь осуществляется его воздействие на возбудителя.

Важным преимуществом является также отсутствие или сведение до минимума всасывания при местном применении лекарственного препарата. В настоящее время появился ряд средств, позволяющих проводить антибактериальную и противовоспалительную терапию, воздействуя непосредственно на воспаленную слизистую оболочку верхних дыхательных путей.

Существует огромное количество комплексных препаратов для местной терапии воспалительных заболеваний.

При поражении слизистой оболочки глотки применяют противомикробные средства в виде аэрозоля, раствора для полоскания или таблеток для рассасывания во рту:

  • стопангин — аэрозоль, содержащий гексетидин и смесь эфирных масел
  • йокс — в его состав входит поливидон-йод, аллантоин и пропиленгликоль, препарат используется в виде аэрозоля или раствора для полоскания
  • фарингосепт, основу которого составляет амбазон — противомикробный препарат, обладающий выраженным бактериостатическим (убивающим микробы) действием
  • стрепсилс — помимо противомикробного и противовоспалительного действия обладает также обезболивающим эффектом благодаря содержанию лидокаина
  • тонзилгон Н — растительный препарат, наряду с противовоспалительным и противоотечным действием обладающий также противовирусной активностью
  • и целый ряд других достаточно эффективных препаратов

Системные антибиотики

Основными лекарственными препаратами, которые могут вызывать кашель, являются ингибиторы ангиотензин превращающего фермента. Это «страшное» сочетание слов означает всего лишь активно применяемые эффективные препараты, понижающие артериальное давление, такие, как капотен, каптоприл, энап, эналаприл и множество других наименований.

Из вирусных агентов, способных вызывать поражение ЛОР-органов, чаще всего встречаются риновирусы и коронавирусы, реже аденовирусы, вирус гриппа, вирус парагриппа.

Употребление алкоголя, такого как пиво, водка принесет только вред при любом заболевании. Воспринимать алкоголь в качестве лечения можно, только используя специальные травяные настойки. Но и такие препараты нужно использовать после консультации с врачом.

  • при сахарном диабете;
  • детям;
  • во время беременности.
  1. Настойка медовая на оливках. Для этого рецепта понадобиться смешать столовую ложку коньяка, оливкового масла и меда. Смесь нужно прогреть на водяной бане и пить перед сном.
  2. Настойка прополиса. Для этого препарата потребуется смешать 20 г прополиса с 200 мл спирта. Две неделе настойка должна стоять в прохладном месте. Три раза в сутки настойку пьют по 10, 20 капель.

Таким образом, алкоголь и воспаление дыхательных органов, такое как бронхит, несовместимы. Употребление любого алкоголя, в том числе пива, быстро приводит к тому, что организм человека ослабевает, его естественные механизмы борьбы с воспалением погибают.

При длительном лечении лекарственными средствами:

  • ингибиторами АПФ (снижение артериального давления);
  • некоторыми препаратами для лечения сердечной недостаточности.

Поскольку сухой кашель – симптом сердечной недостаточности, и, в то же время, может быть вызван приемом препаратов для ее лечения, чтобы установить точную причину кашля нужно сдать лабораторные анализы, которые означит врач-аллерголог.

По статистике около 20% больных сердечно-сосудистыми заболеваниями отмечают появление кашля при приме препаратов, который проходит после отмены лекарств.

Симптоматика заболевания

Нормальные симптомы Опасные симптомы
тревожность, бессонница, чувство вины (даже если ничего не натворил), плохое настроение, дисфория (ощущение несчастья, неудовольствия) резкая или постепенно нарастающая слабость, внезапный страх смерти, предобмороч­ное состояние или обморок
жидкий стул, понос, запор сильные боли в животе, от которых не удаётся отвлечься ни на секунду; появление крови в моче или стуле, зловонный стул цвета «кофейной гущи», задержка мочи, тёмно-коричневая моча, частое болезненное моче­испускание
повышение или понижение давления, учащённое сердцебиение (до 110-120 ударов в минуту максимум) любые перебои в работе сердца (внезапные изменения ритма, «замирания», пропуск удара или «лишние» удары), боли в области сердца, коллапс (сосудистая недостаточ­ность при низком артериальном давлении)
тошнота и рвота, сушняк и сильная жажда боли в правом подреберье, «печёночный» запах изо рта, кровоточи­вость из разных мест; сильная боль в поясничной области, которую невозможно игнорировать
потливость либо сухость кожи, отёки (опухание лица и других частей тела) появление желтушного цвета кожи и склер, геморраги­ческие пятна на животе (похожи на множество мелких синяков)
тремор: мелкое (похожее на озноб) или более крупное дрожание рук, мышц лица или всего тела хлопающий тремор пальцев рук, напоминаю­щий взмахи крыльев
головная боль, головокружение зрительные и слуховые галлюцинации, нарушение ориентации в месте и времени, заторможен­ность, судороги
сверх­чувствитель­ность к звукам и свету нечёткость зрения, тёмные «мушки», вспышки перед глазами
озноб, общая слабость, небольшое повышение температуры одышка, приступы удушья, лающий кашель, затруднение вдоха и выдоха, свистящее шумное дыхание,
кашель с сухими протяжными хрипами

Из этой статьи вы узнаете, какие симптомы похмелья после разовой пьянки являются нормальными, а какие — нет. Обратите внимание, что после длительного запоя симптомы могут быть другими и спасаться от них нужно по-другому, читайте об этом в отдельной статье «Как восстановить организм после запоя».

Бороться с каждым симптомом похмелья по отдельности не имеет смысла: если самочувствие и улучшится, то ненадолго. Неприятные симптомы — это только сигналы, которые вам подаёт ваш организм, пытаясь сообщить, что с ним не всё в порядке: он отравлен алкоголем, и ему нужна ваша помощь.

Маскируя эти сигналы лекарственными средствами, вы не избавитесь от первопричины: алкогольного отравления.

Единственный надёжный способ снять симптомы похмелья — это вывести из организма остатки алкоголя и токсичных продуктов переработки алкоголя. Как только вы проведёте детоксикацию организма, то сразу придёте в норму.

О том, как это сделать максимально быстро и эффективно, читайте в отдельной статье про то, как избавляться от похмелья в домашних условиях. Здесь мы перечислим только некоторые способы детоксикации, при помощи которых можно убрать наиболее досадные похмельные симптомы, не просто маскируя их, но проводя чистку организма от вредных веществ.

Выявить заболевание можно только в лабораторных условиях при помощи ЭКГ. Однако по множественным косвенным признакам можно определить развитие кардиомиопатии с высокой вероятностью.

В зону риска входят пьющие на протяжении ~5 и более лет люди. Из-за того, что меньше женщин является алкоголиками, одышка и прочие последствия заболевания сердца мучают в основном сильную часть населения.

Есть предположение, что эстроген помогает женскому организму защищать сердце от уксусного альдегида, но это только теория, которую лучше не проверять на практике.

Симптомами кардиомиопатии на ранних стадиях ее развития являются:

  • одышка в любое время суток даже без употребления спиртного и сильное удушье после алкоголя;
  • незначительная физическая нагрузка сопровождается отдышкой, головокружением, тяжестью дыхания даже без употребления спиртного;
  • боли и покалывание в области сердечной мышцы (в груди слева);
  • отеки нижних конечностей по ночам или при долгом отсутствии физических нагрузок на них (после сидения на месте, лежания);
  • быстрая утомляемость, одышка;
  • отсутствие желания выполнять физическую работу.

Хронический кашель может быть причиной инфицирования микоплазмой и хламидиями. Эта инфекция способствует развитию атипичной пневмонии, бронхита, которые длятся месяцами и волнообразно, когда периоды ремиссии чередуются с обострениями.

Для того чтобы установить точный диагноз, необходимо:

  • пройти диагностику, назначенную врачом;
  • сдать лабораторные анализы (кровь, метод ИФА).

Распространенные инфекционные болезни – коклюш, корь, ложный круп, это частые причины хронического кашля у детей разного возраста.

Внимание! Коклюш, как многие думают, это болезнь детского возраста. Но и у взрослого человека с ослабленным иммунитетом может быть коклюш, который протекает очень тяжело: с рвотой, общей интоксикацией, упадком сил.

Сильный сухой кашель сопровождает корь и ложный круп. При кори кроме кашля появляются характерные высыпания на кожном покрове и слизистых оболочках.

Ложный круп – это заболевание, которым болеют дети обычно до трех лет. Симптоматика – воспалительные процессы голосовых связок, гортани, трахеи и бронхов, потому кашель приобретает лающий характер.

Похмельные признаки настолько выбивают человека из привычного жизненного ритма, что их как-то приходится купировать.

С похмелья бывают:

  1. Общее отвратительное состояние, общий дискомфорт.
  2. Вялость, апатия, отсутствие аппетита.
  3. Любое телодвижение сопровождается усилением головной боли.
  4. В желудки нехорошо, может подташнивать и даже вырвать.
  5. Во всем теле боль – в мышцах, ломота в суставах.
  6. Чувствительность к внешним раздражителям: шуму, яркому свету.
  7. Головокружение.
  8. Плохое и подавленное настроение, раздражительность.
  9. Испытание чувства вины, дисфория, даже – депрессия.
  10. Появление галлюцинаций слухового и зрительного восприятия, устрашающего характера (это в случае запойного алкоголизма на второй и третьей стадии алкоголизма). Алкогольные психозы.

После длительного запоя больной может нуждаться в услугах психиатрического и реанимационного отделений стационара. При абстиненции обостряются все имеющиеся болезни и появляются новые.

Нужно обращать внимание на все: рвота кофейной гущей, сильные боли в груди, нехватка воздуха – говорят о серьезных расстройствах, которые могут повлечь смерть больного. Не всегда можно облегчить состояние домашними средствами лечения запоя.

С нами такое происходит! А мы даже и не задумываемся, почему? Например, лежим себе в ванне, размокаем, а пальцы в это время становятся сморщенными. Или икаем мы, пьем воду мелкими глотками и не знаем, почему? На все наши «почему» и «зачем» отвечает великолепный кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, доктор медицинских наук, профессор кафедры госпитальной хирургии медицинского факультета РУДН Алексей ЗУДИН. Итак, какими «словами» с нами разговариваем тело?

1. Зеваем

Причина зевоты — гипоксия, это когда мозгу не хватает кислорода. Именно поэтому нам требуется не простой, а форсированный вдох (сильный и глубокий), во время зевка мы вдыхаем воздуха гораздо больше, чем при обычном вдохе. Дыхательные пути раскрываются и большое количество кислорода быстро попадает в кровь. Почему мы зеваем, когда хотим спать и когда просто устали? От усталости в тканях накапливается избыток углекислого газа, та же самая гипоксия, опять нужен кислород. Еще мы зеваем, когда скучно и нужно делать то, что не хочется. И это объяснимо. Когда мы работаем «через не хочу», устаем гораздо быстрее. И снова усталость и зевота, чтобы добыть кислород.

А знаете, почему зевота «заразна»? Кто-то зевнул, и вслед за ним все начинают зевать. Психологи говорят, что эта «зараза» досталась нам от предков, все зевали как по команде с древних времен, когда племя первобытных людей укладывалось спать одновременно. Правда, это пока теория.

2. Чихаем

В носовой полости скапливается пыль, слизистая сохнет и раздражается, раздражаются нервные окончания и происходит «чих» — резкий выдох, который помогает «выбросить» все лишнее из носа, чтобы никакой мусор не попал в носоглотку и дальше. Защитная реакция. Кстати, скорость выдыхаемого воздуха во время чихания — 130 км в час. Если человек чихает два-три раза подряд — ничего страшного. А вот если больше 10 раз подряд, это уже проблема. Скорее всего, на слизистой носа отек. Организм воспринимает отек как раздражитель и пытается от него избавиться, «вычихнуть». Но отек от этого не уходит. Если чихаете много раз подряд, попробуйте капнуть сосудосуживающие капли, они помогут снять отек.

3. Потягиваемся

Хоть что-то мы можем контролировать! Потягиваемся по собственному желанию. Почему такое желание возникает? Так организм готовит мышцы к физической нагрузке. Разминает, разогревает. Вы следили за кошками? Они никогда сразу не встают после сна. Они сначала потягиваются всеми своими лапами, восстанавливают кровообращение перед тем, как сделать шаг. Потягивание не только «будит» с утра. От усталости в мышцах накапливается молочная кислота, и чтобы ее «разогнать», нужно потянуться, растянуть мышцы, так же как и после тренировки.

4. Икаем

Маленькие детки икают, когда мерзнут, когда хотят пить или когда переели. У взрослых людей икота — сигнал, что в пищеварении что-то не так. БЫвает, что икота начинается у тех, кто выпил что-то горячительное. Чаще всего мы икаем, если слишком много съели. И не просто много, а жадко и быстро. Хватаем большие куски, плохо жуем и этим самым раздражаем блуждающий нерв. Это один из черепно-мозговых нервов, он идет от головного мозга вдоль глотки и пищевода к диафрагме и желудку. Когда большие куски пищи идут по пищеводу, они раздражают блуждающий нерв, а он шлет сигналы мышечным волокнам пищевода и желудка, вызывая спазмы — «ик», «ик». С помощью этих спазмов организм, как и во время чихания, старается избавиться от отека слизистой пищевода.

Как победить икоту? Зависит от причины. От «пьяной» икоты спасет питье холодной жидкости мелкими глотками, от икоты-переедания может спасти и задержка дыхания. И тот, и другой способ тормозит раздражение блуждающего нерва. А вот пугать икающего точно не стоит! Этот способ лечения икоты точно не утвержден медиками.

5. Засыпая, вздрагиваем

Иногда мы успеваем это почувствовать, когда, проваливаясь в сон, вдруг резко просыпаемся, потому что руки-ноги сами по себе дернулись. Это нормально, хоть и неудобно. Дело в том, что дыхание успокаивается, пульс замедляется, мышцы расслабляются, и организм как бы пугается, что мы можем заснуть… совсем. И этим самым «вздрагиванием» мозг будит нас, чтобы возобновить нормальное дыхание, чтобы оно не было слишком редким. Такой вот постоянный контроль.

6. «Старенькие пальчики»

Когда долго лежим в ванне или что-то моем, подушечки пальцев становятся сморщенными. Дети любят рассматривать рисунки на «стареньких пальчиках». В интернете ходит «легенда», мол эти рисунки на коже появляются, чтобы пальцы ног и рук в окружении воды стали более цепкими и не поскользнулись — это вроде протектора на зимней резине у машин, для лучшего сцепления с дорогой. На самом деле, все гораздо проще. Кожа подушечек пальцев и пяток в четыре раза толще, чем на других участках тела. Поэтому она лучше впитывает воду и «разбухает».

7. Мурашки

«Гусиная кожа» возникает когда нам холодно, но еще бывает, что музыка или фильм впечатляют «до мурашек». Объясняется все просто, и снова наследием древних. Они, как мы помним, были волосатыми. И когда наши предки мерзли или пугались, шерсть на их теле вставала дыбом (для тепла, пушистости и устрашения). Шерсть за века выпала, так что теперь дыбом у нас встают просто пупырышки-мурашки.

8. Слезы

Почему текут слезы, когда в глаз попадает соринка, многие знают. Этот рефлекс смывает грязь и защищает глаз от царапин и повреждений. А вот почему нам хочется рыдать от боли и эмоций, ученые до сих пор не выяснили. Ходят легенды, что слезы обезболивают, снижают напряжение коры головного мозга, но… пока это лишь догадки.

9. Краснеем

Сосуды расширяются, кожа краснеет. Если жарко, то это происходит от температуры. А бывает ведь еще от стыда, радости, любви и так далее. Сосуды действительно реагируют на эмоции. Эмоции — это изменение концентрации гормонов в крови (в их числе и адреналин), в ответ на это изменение сосуды кожи расширяются, и мы краснеем. Кто-то краснеет сильнее, кто-то слабее — все зависит от генов.

Тот же механизм срабатывает, когда мы бледнеем, только в этом случае сосуды сжимаются.

10. Потеем

Потоотделение — это нормальная реакция на жару. Чтобы охладить кожные покровы, организм выделяет жидкость, она испаряется с поверхности тела и забирает с собой избыточное тепло.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *