Артериальная гипертензия 1 степени риск 1

Синдром повышенного давления, который делает дискомфортной повседневную жизнедеятельность, определяется, как артериальная гипертензия. Основную группу риска составляют пожилые люди. Подтверждение диагноза происходит, когда повышенное давление определяется в разное время. Данное патологическое состояние подразумевает несколько степеней, самая легкая – степень 1. В зависимости от степени проявляется симптомокомплекс, на который очень важно своевременно реагировать. Объясняется это тем, что первая степень недуга, как правило, легко поддается лечению, в отличие от третьей. Опасность АГ заключается в негативном воздействии высокого давления на внутренние органы-мишени. В результате высоки риски инсультов, развития почечной и сердечной недостаточности.

Артериальная гипертензия 1 степени риск 1

Артериальная гипертензия 1 степени риск 4

Считается самой серьезной стадией первой степени заболевания, вероятность возникновения инсульта и инфаркта миокарда составляет более чем 30%. Она характеризуется выраженной симптоматикой, определить которую можно, основываясь на личные ощущения. Давайте разберем, что такое артериальная гипертензия 1 степени риск 4, и какими симптомами она характеризуется. Риск 4 считается самым сложным проявлением на 1 степени гипертонии, именно он провоцирует ухудшение состояния и возникновение 2 степени заболевания.

Симптоматика заболевания следующая:

Сильные и продолжительные головокружения. Частые боли в области спины. Значительное нарушение зрение. Тошнота и даже рвотные позывы. Повышение температуры.

Такие симптомы относятся к 4 риску при 1 степени заболевания, именно поэтому на них нужно обращать внимание. Самостоятельно ставить себе диагноз не нужно, потому что такие симптомы проявляются при многих других менее опасных заболеваниях. Чтобы гипертония не переросла в инсульт или инфаркт и не закончилась для больного летальным исходом, необходимо обязательно проходить медицинское обследование у врача, который сможет поставить точный и правильный диагноз, подбирая индивидуальный подход для лечения.

Повышенное давление – это проблема, которую человек может встретить в любом возрасте. Артериальная гипертензия 1 степени – это повышение давление, при котором человек ощущает дискомфорт, сталкивается с головными болями, тошнотой и учащенным сердцебиением. Поставить точный диагноз гипертонической болезни могут только врачи, проведя нужные мероприятия, проанализировав результаты диагностики. Давление может изменяться в вечернее и утреннее время, в результате этого, меняется и самочувствие больного.

Артериальная гипертония 1 степени считается самой легкой формой, которую распознать можно не сразу. Давление здесь колеблется в пределах 140-160/ 90-120 мм рт. ст. Именно эти показатели уже могут насторожить больного, дав ему понять, что имеет место быть гипертония. Первая стадия не несет ничего серьезного, внутренние органы находятся в безопасности. Страдает только общее самочувствие больного. Если суметь обнаружить заболевание на такой ранней стадии, процент полного выздоровления будет максимальным. Уже вторая степень характеризуется более серьезными изменениями внутренних органов, и здесь применяются кардинальные меры.

Основные причины

Специалисты недостаточно изучили первопричины данной патологии, однако выделяют ряд негативных факторов, что в той или иной мере способны повлиять на развитие артериальной гипертензии:

Внимание! АГ является последствием ряда факторов (ведение нездорового образа жизни) либо вторичное проявление патологий (почек, эндокринной системы).

Риски

Чтобы предотвратить тяжкие последствия и осложнения, необходимо своевременно начать терапию (когда диагностирована 1 степень патологии). Поэтому пациентам, что состоят в группе риска следует постоянно наблюдаться у специалиста, а в домашних условиях контролировать показатели АД.

Первая степень характеризуется показателями от 140/90 м.р.ст. до 159/99. Стоит заметить, что АГ(степень 1) характеризуется несколькими группами риска:

Группа риска Показатель осложнений
Низкий Риск развития сердечно-сосудистых событий (осложнений) в предстоящие 10 лет жизни составляет менее 1%
Средний Риск развития сердечно-сосудистых событий (осложнений) в предстоящие 10 лет жизни составляет от >1 до 5%
Высокий Риск развития сердечно-сосудистых событий (осложнений) в предстоящие 10 лет жизни составляет >5% до 10%
Очень высокий Риск развития сердечно-сосудистых событий (осложнений) в предстоящие 10 лет жизни составляет >10%

Это важно! Первая степень заболевания может не сопровождаться ярко выраженной симптоматикой, подтверждение диагноза может произойти случайно при измерении артериального давления. Далее могут возникнуть головные боли, головокружение, болезненные ощущения в области сердца.

Степени АГ

АГ риск 1

Когда диагностирован риск 1, то осложнения наблюдаются в менее 1% случаев, так как при низком риске имеется всего 1-2 фактора риска. Это самая легкая форма проявлений гипертензии, что требует лечения на протяжении первого десятилетия. Проводить замеры АД следует на протяжении недели. Если показатели аналогичны на протяжении нескольких дней, то стоит приступать к терапии. В данном случае не обязательно применять препаратное воздействие на организм, достаточно выполнить несколько простых правил для коррекции состояния и предотвращения перехода во вторую степень:

  1. Отказаться навсегда от вредных привычек, если таковы являются стилем жизни.
  2. Исключить из повседневного потребления крепкий чай и кофейные напитки, они крайне негативно сказываются на состоянии здоровья при АГ.
  3. Скорректировать рацион питания (только здоровая пища).
  4. Регулярно заниматься физкультурой и спортивными занятиями.
  5. Перед сном совершать вечерние прогулки.
  6. Избегать стрессовых ситуаций.
  7. Скорректировать лишний вес.
  8. Принимать витаминно-минеральные комплексы.

Типы АГ

Симптоматика

Начало заболевания характеризуется повышением давления, что длится непродолжительное время, и возникает периодически. В целом опасность для жизни при первой стадии отсутствует. Впрочем, бессимптомное течение недуга длительный период может привести к осложнениям. Общие признаки артериальной гипертензии заключаются в следующем:

  • у человека возникают нехарактерные для нормального состояния головокружения;
  • периодически проявляются головные боли (симптом особенно выражен в затылочной области);
  • вследствие быстрого прилива крови перед глазами появляются мурашки;
  • больной ощущает хроническую слабость;
  • трудоспособность значительно снижается, поскольку присутствует быстрая утомляемость;
  • возникают проблемы со сном, что приводят к бессоннице;
  • осложнения касаются нервной системы, поэтому для человека, страдающего гипертензией, характерна частая раздражительность;
  • в ушах возникают дискомфортные ощущения в виде шума;
  • порой может наблюдаться тошнота.

Осложнения артериальной гипертензии

Обратите внимание! Большинство пациентов не обращаются за квалифицированной помощью, поскольку симптомокомплекс артериальной гипертонии первой степени путают с признаками обычного переутомления.

Чтобы выявить первую степень недуга, необходимо регулярно в разное время суток измерять показатели АД посредством тонометра. Для точного подтверждения диагноза измерения проводятся трижды на день и обязательно в состоянии покоя. Очень важно, чтобы больной перед проведением измерительных действий не употреблял спиртные напитки, кофе, не занимался физкультурой, не принимал горячий душ или ванную, а также не курил. Первая степень характеризуется скачкообразными проявлениями повышения давления, что способно нормализоваться самостоятельно.

Осторожно! Первичные симптомы артериальной гипертензии (степень 1) могут быть схожими с сердечной недостаточностью, поэтому очень важна консультация специалиста.

Видео — Классификация артериальной гипертензии

Почему гипертензия связана с сердечной недостаточностью?

Установлено, что одной из первопричин, провоцирующих развитие сердечной недостаточности, является именно артериальная гипертензия. По итогу сердце не способно полноценно функционировать, тем самым не обеспечивает достаточный кровоток. Мышечные ткани сердца значительно ослабевают, а эластичность камерных стенок значительно снижается. В результате артериальной гипертензии на протяжении долгих лет может развиваться сердечная недостаточность.

Сердце начинает быстро изнашиваться, так как при повышении АД происходит активизация сердечной работы в усиленном режиме, что ведет к дилатации и гипертрофии желудочков, а затем и предсердий сердца.

Осторожно! Если на первых этапах артериальной гипертензии не начать терапию, то впоследствии диагностируется сердечная недостаточность и атрофия сердечных мышц.

Факторы риска АГ

Фактор опасности в данном случае заключается в гибели большинства функциональных сердечных клеток, что в течение нескольких часов может привести к инфаркту миокарда.

Чтобы своевременно предотвратить тяжкие осложнения гипертензии, следует обратить внимание на возможные признаки поражения органов-мишеней при АГ:

  1. Головной мозг и зрение: головная боль, головокружение, нарушение зрения, ТИА, чувствительные или двигательные нарушения, инсульт, реваскуляризация сонной артерии;
  2. Сердце: боль в груди, одышка, отек лодыжек, инфаркт миокарда, реваскуляризация, обмороки, сердцебиения в анамнезе, аритмии, особенно фибрилляция предсердий;
  3. Почки: жажда, полиурия, никтурия, гематурия;
  4. Периферические артерии: холодные конечности, перемежающаяся хромота, расстояние безболевой ходьбы, периферическая реваскуляризация;
  5. Храп, хронические заболевания легких, апноэ сна;
  6. Когнитивная дисфункция.

Последствия АГ

Результатами сердечной недостаточности становятся нарушение психики, что приводит к постоянной раздражительности, депрессивным состояниям.

Справка! Частые депрессии у людей, страдающих артериальной гипертензией, объясняются сопутствующей сердечной недостаточностью, что отражается на балансе психического состояния.

Стадии артериальной гипертензии

Для определения полной формы заболевания рассчитывают и его стадию. Ниже на примерах будет рассмотрено, что это такое.

Начальная стадия гипертонии подразумевает отсутствие поражений органов-мишеней, 2 стадия – одно или несколько патологических изменений, 3 стадия – наличие у больного сердечно-сосудистых заболеваний, цереброваскулярной болезни или хронической болезни почек.

Полный диагноз может выглядеть следующем образом: Артериальная гипертензия 1 стадии 1 степени. Дислипидемия. Риск 2.

Причины артериальной гипертензии

Гипертоническая болезнь 1-й стадии может иметь следующие причины:

  • занятия тяжелым физическим трудом;
  • неправильно сбалансированный рацион питания, злоупотребление соленой, копченой, жирной, жареной пищей;
  • частые стрессовые ситуации и психоэмоциональные потрясения;
  • ожирение, избыточная масса тела;
  • отсутствие физических нагрузок, сидячий образ жизни, недостаток двигательной активности;
  • курение;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • наследственная предрасположенность.

Гипертония 1-й стадии может носить вторичный характер. В данном случае заболевание развивается на фоне нарушения функций сердечно-сосудистой системы, почечных или печеночных патологий.

К развитию гипертонии нередко приводит неправильный образ жизни

Методы лечения гипертонической болезни 1-й стадии

Лечение гипертонии 1-й степени современные специалисты предпочитают проводить консервативными методами, без использования лекарств.

Стабилизировать показатели кровяного давления и предупредить дальнейшее развитие гипертонии можно при помощи следующих способов:

  1. Соблюдение режима. Пациентам с гипертонией 1-й стадии рекомендуется нормализовать режим дня, полноценно отдыхать и спать не менее 8 часов на протяжении суток. При этом пассивный отдых (просмотр телевизора, сидение перед компьютером) следует заменить пешими прогулками на свежем воздухе, занятиями йогой, медитациями.
  2. Физические нагрузки. Движение и регулярные физические нагрузки — просто необходимы человеку с гипертонией первой стадии. Очень важно стабилизировать свой вес, что позволит снизить артериальное давление. Избежать таких осложнений, как сахарный диабет, атеросклероз, поражение суставов помогут занятия лечебной физкультурой. При гипертонии 1-й степени комплекс анаэробных упражнений рекомендуется выполнять по полчаса 4-5 раз на протяжении недели.
  3. Коррекция образа жизни. Лечение гипертонии первой степени предполагает отказ от вредных привычек, повышающих артериальное давление. Курение отрицательно сказывается на кровеносных сосудах, способствуя снижению их эластичности. Спиртное даже в небольших количествах ведет к увеличению кровяного давления. Максимально допустимая суточная дозировка алкоголя для мужчин, страдающих гипертонией, составляет 30 г, а для представительниц слабого пола — 20 г.
  4. Изменение рациона. Диета при гипертонии 1-й стадии предполагает соблюдение принципов дробного питания. Употреблять пищу следует небольшими порциями 4-5 раз в день. Важно избегать переедания, повышающего давление. Основу рациона должны составлять свежие овощи и фрукты, молочная и кисломолочная продукция, рыба, морепродукты. Употребление соли, жиров животного происхождения, напротив, следует свести к минимальным показателям. Максимально допустимое количество соли составляет не более 5 г на протяжении суток.

В том случае, если консервативные методы лечения не дают должного результата, пациенту назначается медикаментозная терапия. Препараты на 1-й стадии гипертонии, их дозировка, схема приема и продолжительность лечения устанавливаются доктором индивидуально.

На начальной стадии заболевание можно скорректировать восстановлением здорового образа жизни

Что делать при резком скачке АД

Резкое повышение показателей артериального давления чревато такими смертельно опасными последствиями, как инфаркт, инсульт, гипертонический криз. Поэтому в период обострения гипертонии 1-й стадии важно своевременно оказать пациенту грамотную первую помощь:

  • снижать давление постепенно, не более чем на 25% в течение 2 часов;
  • стабилизировать показатели артериального давления на протяжении 1-2 суток.

Для этих целей используются такие медикаментозные препараты, как Празоин, Каптоприл, Нифедипин, Пропранолол, Клонидин. Лекарства принимаются согласно предлагающейся инструкции.

В том случае, если медикаментозная терапия не дает должного результата и артериальное давление пациента остается повышенным, необходимо вызывать «Скорую помощь»!

Гипертоническая болезнь 1-й степени хорошо поддается терапевтической коррекции и профилактике. Самое главное — внимательно относиться к своему здоровью и строго соблюдать врачебные рекомендации. В таком случае велика вероятность полного выздоровления. Если же болезнь не лечить, артериальная гипертензия 1-й стадии будет прогрессировать, что приведет к ухудшению общего состояния, снижению качества жизни и потребует постоянного применения лекарственных препаратов.

Обязательна консультация специалиста

Отмечается ряд симптомов, при которых человек не должен медлить с походом к врачу, они включают:

  • головокружения и головные боли;
  • в области головы отмечается усиленная пульсация;
  • тахикардия;
  • после сна отмечается одутловатость лица;
  • синдром хронической усталости;
  • конечности часто немеют;
  • сердечные боли;
  • возникновение необъяснимой внутренней тревоги;
  • беспричинная тошнота;
  • раздражительность и чувство крайности;
  • отечность нижних конечностей.

К чему приводит артериальная гипертензия

Все вышеуказанные симптомы могут проявляться в полной мере уже на первых стадиях патологии в зависимости от состояния здоровья пациента. У некоторых больных отмечается лишь скачкообразное АД без дополнительной симптоматики. Поэтому, если присутствует несколько из перечисленных признаков, стоит задуматься о развитии артериальной гипертензии.

Справка! Первая степень артериальной гипертензии характеризуется несколькими рисками.

Диагностирование недуга

Сбор анамнеза происходит следующим образом: сначала определяются предельно высокие показатели АД, затем выявляются сопутствующие недуги, к примеру, вышеупомянутая сердечная недостаточность, инсульт, почечная недостаточность. Последующий сбор анамнеза предусматривает определение наследственного фактора. Пациенту обязательно сообщить о вредных привычках, уровне физической активности, режиме дня, приеме стимуляторов.

Специалистам обязательно выявить разницу между стабильными показателями АД и повышенными. Далее следует оценка возможного общего риска С.С.С. и диагностирование степени артериальной гипертензии.

Влияние на органы артериальной гипертензии

Для этого проводится ряд исследований:

  • биохимический анализ;
  • ЭКГ;
  • кардиограмма;
  • УЗИ почек;
  • проведение проверки состояния сосудов и почечных артерий;
  • обязательное обследование глазного дна.

Одним из важнейших методов выявления артериальной гипертензии является мониторирование показателей АД на протяжении суток, которое поможет определить динамику гипертензии и возможной гипотензии в ночное время.

Диагностика

Гипертония 1 степени диагностируется при профессиональном врачебном осмотре, сборе анамнеза и проведении ряда исследований. Для более корректной постановки диагноза и уточнения отсутствия поражения органов-мишеней, проводят:

  1. Контроль показателей артериального давления. Пациенту рекомендуют измерять АД дважды раза в сутки в течение 2 недель в одно и то же время и фиксировать полученные данные в блокноте. Анализ полученных цифр позволяет легко определить динамику колебания давления — этот момент имеет большое значение при дифференциальной диагностике рассматриваемой патологии.
  2. ЭКГ. На электрокардиограмме отчетливо видны признаки гипертрофии левого желудочка. Гипертрофия не характерна для 1 стадии гипертонии, когда из-за большой нагрузки на сердце происходит растяжение и утолщение миокарда (но она может быть уже на 1 степени гипертонии, когда повышается до определенных значений АД, но не происходит органического поражения органов-мишеней).
  3. Доплерография (разновидность УЗИ). При помощи доплерографии можно легко определить величину и скорость кровотока в различных сосудах (важные функциональные показатели). Определяется не только состояние сосудов, но и возможные патологические изменения в органах.
  4. Помимо глубокого исследования сосудов, больным необходимо посетить профильных специалистов, которые помогут верифицировать наличие или отсутствие нарушений не только функционального, но и органического характера:
  • Окулист. Проверяется острота зрения и внутриглазное давление.
  • Кардиолог. Гипертрофия левого желудочка достаточно редко бывает единичным кардиологическим нарушением. У гипертоников очень часто развивается ИБС и .
  • Уролог. Даже если у больного нет жалоб на работу мочевыделительной системы, необходимо пройти обследование для своевременного выявления ранних осложнений.
  • Невролог. Мозг — один из органов-мишеней, и нарушение его полноценной трофики приводит к тяжелым последствиям. Обследование у невролога поможет своевременно определить участки ишемии мозговой ткани и провести настолько нужную поддерживающую терапию.

При возникновении необходимости назначаются консультации других узкопрофильных специалистов (эндокринолога, гастроэнтеролога и др.).

Причины образования гипертонии

В основе гипертензии 1 степени лежат нарушения функции кровообращения. Скорость кровотока меняется из-за сужения просвета в сосудах. Сердцу тяжело становится работать, обеспечивать кислородом и питанием жизненно важные органы.

Причин появления гипертонии множество, и они могут сочетаться друг с другом. К одним из частых относят наличие:

  • пожилого возраста;
  • вредных привычек;
  • неправильного питания;
  • высокого уровня холестерина в крови;
  • излишней массы тела;
  • нарушений в работе эндокринной системы.

Тот, кто подвержен частым стрессам, не умеет правильно чередовать время отдыха и работы, находится в зоне риска гипертонической болезни.

Кроме приобретенной гипертонии, у половины пациентов встречается генетическая предрасположенность к патологии.

Симптомы

В начале развития гипертонического заболевания признаки слабо выражены. Только при повышении давления у человека возникают головные боли, головокружение.

В дальнейшем, когда начинается поражение каких-либо органов, появляются симптомы гипертензии:

  1. Сужение просвета в сосудах, питающих головной мозг, ведет к головным болям, спутанности сознания, приступам тошноты, нарушению координации.
  2. Появление сердечной недостаточности как следствия гипертонии связано с одышкой, тахикардией, отеками конечностей. У гипертоников возникает ощущение сдавливания в груди.
  3. Проявления почечной недостаточности выражаются в отечности тканей конечностей, лица. Кроме того, изменяется цвет мочи и ее количество в сутки.
  4. Часто повышение АД способствует тому, что кровь плохо питает сетчатку глаза. Резко падает зрение, меняется его поле, снижается острота. Жалуются пациенты на появление мушек перед глазами.

По признакам гипертонии первой степени определяют, на какой стадии риска находится пациент, какие органы стали мишенями болезни. Учитывать надо сбои в гормональном балансе, генетическую составляющую патологии.

Симптомы гипертонии непостоянны, они то затухают, то обостряются с новой силой.

Механизмы развития

Замкнутая система кровотока состоит из сосудов и сердца, где сердечная мышца выполняет функцию насоса. Качая кровь, сердце создает разность давления в артериях и венах. Когда красная жидкость течет по артериям, то она давит на стенки. Тогда и говорят об артериальном давлении.

Когда АД повышается, то:

  • из-за сужения просвета в сосудах объем сосудистого русла снижается;
  • количество крови, ее объем увеличивается;
  • сокращения сердца происходят в ускоренном темпе вместе с усилением выброса крови в русло артерий.

Оказывают влияние на механизмы появления гипертонии сложные химические реакции, происходящие в организме. Антидиуретический гормон, накапливаемый в гипофизе, задерживает мочеотделение, и стенки периферических сосудов сопротивляются большому объему крови в них.

Почками продуцируется вещество ренин, который постепенно трансформируется в гормоны для регуляции АД. Влияет на кровяное давление и альдестерон, трансформируемый надпочечниками. Давление в сосудах поднимается, когда натрий, скопившийся в организме, наполняет сосуды излишками жидкости.

Как только происходят сбои в организме на клеточном уровне, возникает гипертония.

Диагноз «артериальная гипертензия 1 степени» ставится на основании мониторинга АД на протяжении 1-2 месяцев. Даже до 5 случаев определения показателей систолического давления на уровне в 140-159 мм рт. ст., а диастолического — 90-99 мм рт.ст. является толчком к обследованию пациента.

После тщательного контроля давления в течение полугода назначают:

  • осмотр глазного дна;
  • ультразвуковое обследование периферических сосудов;
  • рентгенограмму сердца и магистральных сосудов;
  • эхокардиограмму;
  • УЗИ органов брюшной полости.

Все методы дают полную картину состояния сердца и сосудов, изменений в их работе. Подтверждают диагноз развернутым анализом крови. Проводят исследование уровня липидов, сахара, калия в крови. В урине определяют количество креатинина. По результатам анализов ставят диагноз «гипертония», или «гипертензия 1 степени».

Лечение

Терапия гипертонии 1 степени состоит в устранении причин ее возникновения. Можно на первых этапах обойтись без медикаментозных средств. Скорректировав свой образ жизни, убрав из него причины повышения артериального давления, в 90 процентах случаев возвращают себе нормальное состояние. При гипертензии умеренной и тяжелой без лекарственных препаратов не обойтись.

Мягкую форму гипертонической болезни излечивают путем:

  • устранения факторов риска;
  • действия методов физиотерапии;
  • приема легких лекарственных препаратов;
  • употребления народных средств;
  • занятий лечебной физкультурой;
  • корректировки рациона питания.

В комплексе эти меры приведут к восстановлению работы сердца и сосудов. И сильнодействующие средства для лечения гипертонии не понадобятся.

Устранение факторов риска

Повышение АД — это не повод сразу хвататься за лекарственные препараты. Сначала надо пересмотреть свой образ жизни. Гипертонию провоцирует курение и алкоголь. Никотин, попадая вместе с дымом от сигарет в кровь, способствует сужению просвета в сосудах, снижает эластичность стенок артерий и вен. Вместе с тем много адреналина выбрасывается в кровь, приводя к учащению сердечного ритма. Вовремя отказавшись от вредной привычки, можно остановить износ сосудов.

Миф о том, что алкоголь очищает сосуды от холестерина, снижает давление, распространен. У тех, кто выпивает более 70 миллилитров крепких напитков в день, увеличивается риск появления гипертонии. Если отказываться полностью от алкоголя нельзя, то снизить количество и частоту его потребления надо обязательно.

Избыточная масса тела и гипертония взаимосвязаны. Ведь излишки жировой ткани способствуют гормональным сбоям в организме. В зоне уязвимости находится цепочка ренин-ангиотензин-альдостероновая, которая и ведет к высоким показателям АД. Снизить вес можно и диетами, и физическими упражнениями, и альтернативной медициной.

Еще один фактор риска при гипертонии — малоподвижный образ жизни. Разработка режима дня, чередование умственных и физических нагрузок, устойчивость к стрессам — вот шаги к нормализации артериального давления.

Физиотерапевтические методы

Целью физических методов лечения гипертонии первой стадии является повышение тонуса сосудов с улучшением работы сердца:

  1. Гальванизацию применяют для стимулирования физико-химических процессов в клетках и тканях. Электроды закрепляют между лопатками, на икрах ног, в области шеи, поясницы. Импульсы помогают стимулировать кровоток, раскрывая резервные капилляры.
  2. Во время процедуры электрофореза под электродами находятся прокладки, смоченные лекарствами типа «Аминазина». Препарат помогает снизить давление в периферической системе кровообращения.
  3. Воздействие магнитным переменным полем благотворно влияет на организм. После процедуры понижается давление, снижается частота сокращений сердца, активизируются процессы обмена веществ.
  4. Ингаляции парами масел лимона, апельсина, лаванды успокаивают пациента, нормализуют АД.
  5. В расслаблении кровеносных сосудов незаменимы лечебные ванны: с радоном — снижают риск осложнений, углекислым газом — оказывают седативное действие, хлоридом натрия — расширяют сосуды, улучшают сон.
  6. Электромагнитные поля ультравысокой частоты, кроме расширения сосудов, благотворны для нормализации кровообращения.

При 1 степени гипертензии можно с помощью процедур избавиться от патологии.

Народные средства

Лечение начальной стадии гипертонии основано не только на лекарствах, но и травах.

Народные целители дают рецепты от высокого давления, проверенные временем:

  1. Листья барвинка малого в количестве 1 столовой ложки заваривают стаканом кипятка. Выпивают по трети стакана трижды в день. Дозу превышать нельзя, так как растение ядовито.
  2. Свежие цветки боярышника колючего заливают спиртом и настаивают 14 дней. Принимают по 15-30 капель, разведя в небольшом количестве воды. Помогает снизить давление и настой цветков, а также измельченных плодов.
  3. Из свежих листьев земляники лесной готовят настой и выпивают по стакану утром и вечером. Средство расширяет периферические сосуды, снижает частоту сердечных сокращений.
  4. В профилактике и лечении артериальной гипертензии используют кукурузное масло. Его принимают по столовой ложке трижды в день. После трехнедельного курса делают перерыв в 4 недели. Если появится тошнота или диарея, то прекращают прием масла.
  5. Снижает давление употребление по столовой ложке перед едой настоя пустырника сердечного или пятилопастного.
  6. Нормализует состояние гипертоников чеснок, который съедают по зубчику ежедневно.

Иногда достаточно растительных средств, чтобы снизить АД.

ЛФК

Физическими упражнениями полезно заниматься при гипертонии, но дозировано и регулярно.

При патологии прописывают упражнения, связанные с:

  • умеренной ходьбой;
  • плаванием;
  • волейболом;
  • ходьбой на носочках.

Существует ряд комплексов, направленных на снижение тонуса сосудов, облегчение деятельности сердца. Упражнения проводят в спокойном темпе, чередуя с дыхательными и расслабляющими.

Подбирают занятия, включающие:

  • поднимание рук вверх;
  • отведение плеч и локтей назад с прогибанием спины:
  • повороты туловища;
  • разведение рук в стороны и назад.

Рекомендуют для снижения давления ежедневные прогулки пешком в умеренном темпе.

Рацион при заболевании

Всем пациентам с 1 степенью артериальной гипертензии советуют изменить питание, включая в рацион:

  • больше фруктов и овощей, богатых витаминами В6, С, элементами магнием и калием;
  • клетчатку, которой много в хлебе из отрубей, кашах из цельных злаков;
  • жирную рыбу три раза в неделю;
  • молочные продукты;
  • богатые калием горох, бананы, помидоры;
  • чеснок, лук, укроп, брокколи.

После 30 лет надо исключить продукты, насыщенные жирами, уменьшить потребление соли. Кофе, алкоголь также должны быть под запретом.

Прогноз

Благоприятен исход гипертонии только для тех, кто лечится, соблюдает правила питания, следит за образом жизни. Не обращая внимания на состояние сосудов и сердца, других важных органов, можно привести организм к тяжелым нарушениям, характерным для гипертонической болезни. Тогда гипертензию трудно вылечить, а вероятность инвалидности будет повышаться с каждым годом.

Профилактика заболевания

Исключение факторов риска позволит не столкнуться с болезнью современности — гипертонией. Простые правила, которые нужно соблюдать, состоят из:

  • регулярных занятий физкультурой, но умеренно, без поднятия тяжестей и спортивных рекордов в беге;
  • правильной организации питания;
  • уменьшения потребления соли;
  • коррекции фигуры без лишних килограмм;
  • отказа от курения и алкоголя;
  • уменьшения стрессовых ситуаций.

Забота о своем здоровье — главное дело каждого человека.

Инвалидность

Легкая степень гипертензии часто заканчивается полным излечением. При эпизодичной симптоматике, не затрагивающей работу сердца, человека не признают инвалидом. Если же повышение давления держится постоянно, то необходимо создать гипертонику приемлемые условия. Сюда включают ограждение от стрессов, труда в душном и пыльном помещении. Нельзя допускать больного к работам, связанным с вибрацией, ядами. Возникновение гипертонического криза ведет к временной нетрудоспособности. Получение инвалидности связано со 2 и 3 стадией гипертонической болезни.

Прогнозы

При проведении профилактических мероприятий при первой степени гипертензии для большинства пациентов вполне благоприятные прогнозы. Однако, если пациент игнорирует рекомендации и гипертензия переходит в последующие степени, то риски осложнений возрастают и высока вероятность сопутствующих недугов – сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, инсульта. Что пить при высоком давлении читайте у нас на сайте.

Детальнее о артериальной гипертензии можно узнать из видеоролика.

Гипертонические кризы

В медицинской практике описано еще одно состояние, которое тесно связано со скачками АД. Гипертоническим кризом называют состояние пациента, которое признано патологическим, и характеризуется оно скачками давления, существенно отличающимися от нормы. Вместе с кризами ухудшаются существующие симптомы или появляются совершенно новые, которые ранее не отмечались у пациента.

Данное состояние характеризуется также выраженной клинической картиной

Важно учитывать, что кризы бывают осложненными и неосложненными.

Неосложненные кризы идут вместе с резким повышением АД, что обычно не характерно для каждого отдельного человека и его особенностей. Среди клинических проявлений выделяют учащенный пульс, выделение пота становится активнее, возникают частые позывы в туалет. Нередко развивается тремор конечностей, человеку начинает казаться, что ему не хватает воздуха и появляются неприятные ощущения в грудной клетке.

Осложненная форма сопровождается, помимо вышеперечисленных симптомов, также рвотными позывами, ощущением тошноты и тяжестью в желудке, появлением мурашек на теле и коже головы, онемением в руках.

В таком патологическом состоянии нужно сразу принять таблетки, которые снимут приступ. Также можно принять успокоительное средство. Не рекомендуется употреблять лекарственные препараты, которые используются для снижения давления регулярно. Проводить терапию ими в период криза бессмысленно, никакого эффекта они не окажут.

Для того чтобы предотвратить возникновения гипертонических кризов, нужно придерживаться ряда правил:

  • Принимать препараты, которые снижают давление, нужно постоянно и не отменять их самостоятельно.
  • Если препараты не помогают, то нужно обратится к доктору, чтобы он скорректировал лечение.

Нужно придерживаться здорового образа жизни. Рекомендуется отказаться от вредных привычек, не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *