ГЛАВНАЯ
КАТАЛОГ ORIFLAME
УРОКИ КРАСОТЫ
WELLNESS
ОБУЧЕНИЕ
КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ

Правильное питание = наше здоровье сегодня и в будущем

Хорошее здоровье = фундамент счастья.


Если не будет здоровья, то человека не сделают счастливым даже все блага этого мира.

 

Школа здоровья Oriflame Wellness Вы уже много раз слышали: «Мы то, что мы едим».
Эта фраза, к сожалению, стала заезженной благодаря многочисленным рекламным компаниям. И многие уже не задумываются над сутью этого выражения.

А если подумать над этим высказываем более серьезно?

От чего зависит наше самочувствие и настроение, состояние кожи, да и продолжительность всей нашей жизни?
Точно можно сказать одно - всё это сильно зависит от того, что мы едим.

Давайте разберемся в этом вопросе более детально.

 

Что для вас еда?

Перед написанием этой статьи, я решил посмотреть, что пишут о здоровом питании и что на этот вопрос выдает Яндекс.
Можно ли получить ответ о правильном питании вот так, сразу, прочитав это на первых страницах сайтов, которые выдаёт поисковая система?

В основной массе пишут о том, что еда это источник полезных микроэлементов для нашего организма.
Пишут о том что, надо кушать много разнообразной пищи, чтобы все клетки получали строительный материал. Это конечно же так. И спорить с этим мы не будем.

Но ведь еда это не только строительный материал для наших клеток.
А вы видели хоть одного человека, который питается по этим правилам?
Почему же за праздничным столом обо всех этих правилах правильного питания забывают?

Ответ очевиден!
Мы кушаем не только для того, чтобы наши клетки получили строительный материал.

Мы кушаем когда нам скучно и хочется отвлечься, получить приятных эмоций от еды.
Кушаем, когда просто хочется чего-то вкусненького.
Когда с кем-нибудь поругались, и хочется улучшить настроение.
Кушаем за компанию и чтобы не отказываться от угощения.

Как часто вы кушаете только потому, что испытываете реальное чувство голода?

Вот почему правильное питание - это более широкое понятие, чем просто микроэлементы для наших клеток.
А теперь ещё раз вернёмся к фразе: «Мы то, что мы едим». Она требует более глубокого понимания.
Ведь от того, что мы едим, зависит не только состояние наших клеток, но и наше настроение, наше самочувствие и наши эмоции.

От того, что мы едим, а еще более важно, когда едим - зависит состояние нашего здоровья!

Наше питание – это важная часть нашей жизни.


Мы хотим поделиться с вами секретами здорового питания.
Рассказать вам о мифах, которые разрушает наше здоровье.

Вот, например, один из самых ошибочных мифов: «Завтрак должен быть плотным и сытным».
Судите сами. После сна организм полон сил и энергии. Но вместо того, чтобы потратить эту энергию на дела, мы нагружаем организм едой, преваривание которой требует много энергии. Едой, которая не нужна в это время организму. Ему и так было хорошо.

Тема питания очень широкая. В одной статье об этом не расскажешь.